Din genellikle bir kişinin kişiliğini, değerlerini ve ahlakını şekillendiren güçlü inanç sistemleriyle ilişkilendirilir. Bir kişi, dini topluluklarından onaylanmama korkusuyla gerçek benliğini bastırırsa, zihinsel sağlıkları üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Dini baskı nedeniyle kimliğin sürekli bastırılması suçluluk, utanç ve izolasyona yol açabilir ve hatta endişe ve depresyona yol açabilir. Utanç ve suçluluk kavramı birçok din ve kültürün merkezinde yer alır ve sosyal kontrol için güçlü bir araç olarak hizmet eder. Dini topluluklar genellikle belirli davranışların günahkar veya ahlaksız olduğunu öğretir, bu da onlarla meşgul olanlarda değersizlik ve değersizlik duyguları yaratabilir. Bu, LGBTQ + insanlara, kadınlara ve dini topluluklarında ayrımcılığa maruz kalan diğer marjinal gruplara özellikle zararlı olabilir. Bu insanlar kendilerini açıkça ifade edemediklerini hissettiklerinde, sonuçta zihinsel hastalığa yol açabilecek artan stres ve sıkıntı seviyeleri yaşayabilirler. Sürekli kimlik bastırma, izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Gerçek benliklerini gizleyen insanlar, diğer anlamlı yollarla iletişim kuramayabilir ve bu da duygusal destek ve iletişim eksikliğine neden olabilir. Bu, depresyon ve anksiyete gibi mevcut sorunları şiddetlendirebilir ve günlük görevleri tamamlamayı zorlaştırabilir. Kalıcı kimlik bastırma da güçsüzlük ve çaresizlik duygularına yol açabilir. Bir kişi dini cemaatinin beklentilerini karşılaması gerektiğini hissettiğinde, kendi yaşamlarının ve kararlarının kontrolünü kaybedebilir. Bu, tuzağa düşme veya sıkışmış olma hissine yol açabilir, bu da daha fazla zihinsel sağlık sorununa katkıda bulunabilir. Din, bazı insanlar için bir amaç ve aidiyet duygusu sağlayabilirken, kimliğin bastırılmasına yol açtığında, ciddi zihinsel sağlık sonuçları doğurabilir. Bu konuyla mücadele edenler, kendi durumlarını ve ihtiyaçlarını anlayan ruh sağlığı uzmanlarından kaynak ve destek almalıdır.
Dini baskı nedeniyle uzun süreli kimlik baskısının zihinsel sağlık sonuçları nelerdir?
Sürekli kimlik baskısının psikolojik etkileri derin olabilir ve bir kişinin genel refahı üzerinde kalıcı etkiler yaratabilir. Çalışmalar, gerçek benliği uzun süre boyunca bastırmanın kaygı, depresyon, düşük benlik saygısı ve hatta intihar düşüncelerine yol açabileceğini göstermiştir.