İnsanlar temel ilkelerinden ödün vermeden beklentilerini nasıl ayarlayabilir? Bir kişinin değerleri başkalarının taleplerini karşılamak için göz ardı edilirse birçok şey yanlış gidebilir. Görüşlerinizi değiştirmeyi ve yeni bakış açılarını benimsemeyi öğrenmek de önemlidir. Bu makale, insanların etkileşimde bulundukları kişilere göre ayarlayarak kendilerine sadık kalabilecekleri yollara bakacaktır. Beklentileri ayarlamaya çalışırken bir kişinin yapması gereken ilk şey, bu inançların tam olarak ne olduğunu değerlendirmektir. Onları açıkça tanımlayabilmeli, tam olarak anlayabilmeli ve başka bir kişinin bakış açısıyla çatışmaya girdiklerinde tanıyabilecekleri bir şekilde ifade edebilmelidirler. Bir kişi şiddete karşı derin bir mahkumiyete sahip olabilir, ancak partneri bunu kabul ettikleri konusunda ısrar ettiğinde bir ilişki içinde sona erebilir. Bu durumda, kendileri için en önemli olan şeyden vazgeçmeye zorlanmadan önce inançlarını savunmak için ne kadar ileri gideceklerini düşünmeleri gerekir. Ardından neden bu değerlere sahip olduğunuzu anlamak gelir. Onların arkasında bir neden olmalı - belki geçmişte olan bir şey ya da bir kişi olarak kim olduğunuzla ilgili çok kişisel bir şey. Bu nedeni anlamak, değerlerinizin kişilik ve kişilik özellikleri gibi diğer yönlerinizle nasıl ilişkili olduğunu görmenizi sağlar. Ayrıca, onları sizin için anlamlı kılan şeyleri daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Bu süreç, başka biri parçalanmanızı istediğinde bile silahlara yapışmak için size daha fazla güç verir. Temel değerlerinizin ne olduğunu ve neden önemli olduklarını öğrendikten sonra, belirli durumlarda onları nasıl yönlendireceğinizi düşünmeye başlayabilirsiniz. Bir arkadaş bir vegandan evinde barbeküye katılmasını isteyebilir; Diyet kısıtlamaları nedeniyle sadece hayır demek yerine, başkalarına karşı yargılanmadan neden sizin için önemli olduğunu açıklayın. Gerekirse kendi yemeğinizi getirmek veya başka bir yerde buluşmak gibi alternatifler sunun. Unutmayın: uzlaşma her şeyden tamamen vazgeçmek anlamına gelmez! Başka bir yaklaşım, durumla başa çıkmaya çalışmak yerine durumu incelemeyi içerebilir. Belki de doğru anlaşılırsa her iki tarafa da fayda sağlayabilecek istek veya beklenti içinde gizli değerli bir şey vardı. Farklı bakış açılarını göz önünde bulundurarak ve yeni fırsatları benimseyerek, insanlar bütünlüklerini korurken değerli bir şeyler öğrenebilirler. Her senaryonun ayarlama, müzakere ve iletişim gerektireceğini unutmayın. Çelişkili beklentilerle başa çıkmak için asla herkese uyan tek bir çözüm olmayacaktır. Önemli olan, kendine olan sadakatini sürdürmek ile başkalarına saygı duymak arasında bir denge bulmak, büyüme ve değişim için bir fırsat sağlamak için yeterlidir.
İnsanlar temel kişisel değerlerini korurken beklentileri nasıl adapte ederler?
Beklentileri ayarlamak, kişinin değişen koşullarla başa çıkabilmesi için gereklidir. İnsanlar, önemsiz olanları belirleyerek ve buna göre öncelik vererek beklentilerini ayarlarlar. İnsanların daha iyi kontrol edip yönetebileceklerini anlamalarına yardımcı olur. Bir kişi beklentilerinin karşılanmadığı bir durumla karşı karşıya kaldığında, bunun önemli ve takip etmeye değer olup olmadığını değerlendirir. Temel değerler, kaynaklara öncelik verilerek ve gerektiğinde yeniden tahsis edilerek korunabilir.