Como é que as pessoas podem ajustar suas expectativas sem prejudicar os seus princípios básicos? Muitas coisas podem correr mal se os valores humanos são ignorados para satisfazer as exigências dos outros.
Também é muito importante aprender a mudar de visão e aceitar novas perspectivas. Este artigo abordará as formas pelas quais as pessoas podem se manter fiéis a si mesmas, emendando as pessoas com quem interagem.
A primeira coisa que uma pessoa deve fazer ao tentar ajustar as expectativas é avaliar exatamente quais são essas crenças. Eles devem ser capazes de descrevê-los claramente, compreendê-los completamente e formulá-los de modo que possam reconhecer quando entram em conflito com o ponto de vista de outra pessoa.
Uma pessoa pode ter uma profunda convicção contra a violência, mas estar em uma relação quando seu parceiro insiste que ele concorda com isso. Nesse caso, eles precisam pensar até onde vão para proteger as suas crenças antes de serem obrigados a abandonar o que é mais importante para eles.
A seguir, entende-se porque você tem esses valores. Deve haver uma razão por trás deles, talvez algo que aconteceu no passado ou algo muito pessoal sobre quem és. Compreender essa razão permite ver como os vossos valores se relacionam com outros aspectos de vós, como a personalidade e as qualidades pessoais. Isso também ajuda você a entender melhor o que os torna significativos para você. Este processo dá-lhe mais força para se apegar às armas, mesmo quando outra pessoa quer que se rompa.
Assim que você descobrir quais são os seus valores básicos e por que eles são importantes, você pode começar a pensar em como navegar neles em certas situações.
Um amigo pode pedir ao vegano para visitar um churrasco em sua casa; em vez de simplesmente dizer «não» devido às restrições alimentares, explique por que isso é importante para você sem enfrentar a condenação contra os outros. Se necessário, ofereça alternativas, como trazer a sua comida ou encontrar-se noutro lugar. Lembre-se, comprometimento não significa desistir de tudo!
Outra abordagem pode incluir um estudo da situação em vez de tentar combatê-la. Talvez houvesse algo de valor escondido dentro do pedido ou da expectativa, que pudesse beneficiar os dois lados com o entendimento correto. Ao considerar várias perspectivas e aceitar novas oportunidades, as pessoas podem aprender algo de valor, mantendo a sua integridade.
Lembre-se que cada cenário requer ajustes, negociações e comunicação. Nunca haverá uma solução universal para combater as expectativas contraditórias. O importante é encontrar um equilíbrio entre manter a lealdade e respeitar os outros, o suficiente para permitir o crescimento e a mudança.
Como é que as pessoas adaptam as expectativas enquanto mantêm os valores pessoais básicos?
A correção das expectativas é necessária para a capacidade humana de lidar com as circunstâncias que mudam. As pessoas ajustam as suas expectativas, identificando aquelas que são irrelevantes e priorizando adequadamente. Isso ajuda as pessoas a compreender que podem controlar e controlar melhor. Quando um indivíduo enfrenta uma situação em que suas expectativas não são satisfeitas, ele avalia se isso foi significativo e se vale a pena persegui-lo. Os valores básicos podem ser mantidos definindo prioridades e realocando recursos quando necessário.