İddialı kadın cinsel arzusu konusu, yaygın olarak tartışılan ancak genellikle yanlış anlaşılan bir konudur. Kadınlara genellikle sevgi ve zevk arayışlarında itaatkar ve özverili olmaları öğretilir, bu da kendilerini cinsel olarak ifade etme zamanı geldiğinde utanç veya utanç duygularına yol açabilir. Bununla birlikte, kadınlar bu engelleri aşmanın ve ihtiyaçlarını yargılama korkusu olmadan güvenle iletmenin yollarına sahiptir. Bu makale sadece bunu yapmak için stratejilere bakacaktır. Başlamanın bir yolu, her kadının vücudunun ve zihninin farklı çalıştığını ve biri için iyi çalışabilecek olanın diğeri için çalışmayabileceğini kabul etmektir. Başkalarıyla iletişim kurmaya çalışmadan önce kendinizi tanımak ve kendi benzersiz arzularınızı anlamak için zaman ayırmak önemlidir. Vücudunuz ve eğlenceli bulduğunuz şeyler hakkında daha fazla bilgi edinmek için mastürbasyon veya solo oyun deneyerek başlayabilirsiniz. Ayrıca, güven oluşturmaya ve bununla ilişkili herhangi bir utancı azaltmaya yardımcı olabilir. Tercihlerinizi daha iyi anladıktan sonra, bunları açıkça ve güvenle iletmek önemlidir. Samimi anlarda konuşmaktan çekinmeyin ve eşinizin fikrinizi okumasını beklemeyin - onlara ne istediğinizi söyleyin. Neyin iyi olduğu, nerede iyi olduğu, ne kadar sürdüğü ve daha sonra ne denemek istediğiniz konusunda spesifik olun. Mümkünse, niyetinizi netleştirmek için açıklayıcı bir dil kullanın. Örneğin, "Beni öp" demek yerine "Boynumu öpmenden gerçekten hoşlanıyorum". Diğer bir yaklaşım, ilişkide güven oluşturmaya odaklanmaktır. En iyi ortaklar, herkesin farklı ihtiyaçları ve arzuları olduğunu ve birlikte yeni şeyler öğrenmeye açık olduklarını anlarlar. Partnerinizle yatakta neyi sevdiğiniz ve sevmediğiniz ve sahip olabileceğiniz fanteziler veya problemler hakkında dürüst ve savunmasız bir konuşma yapmaya çalışın. Bu, her iki tarafın da kendilerini tam ve açık bir şekilde ifade etmeleri için güvenli bir alan yaratabilir.
Kendi kendine şefkat göstermek de faydalıdır. Herkesin hata yaptığını ve hepimizin bazen rahatsız olduğunu unutmayın - özellikle de seks söz konusu olduğunda. Olumsuz düşünceleri veya duyguları saplantı haline getirmek yerine, kendinize karşı nazik olun ve öğrenmenin ve büyümenin sürecin bir parçası olduğunu kabul edin. Son olarak, atılganlığın azim veya titizlik anlamına gelmediğini unutmayın. İstekleriniz ve ihtiyaçlarınız konusunda net olmak, başkalarının sizi memnun etmek için çemberlerden atlamasını beklememek anlamına gelir. Bir partnerle iletişim kurarken, zorba veya agresif ses çıkarmaktan kaçının; Bunun yerine, isteklerinizi duyurarak sakin ve saygılı olun. Sonuç olarak, kadınlar kendi bedenlerini ve tercihlerini keşfetmek, eşleriyle güvenle ve doğrudan iletişim kurmak ve kendi kendine şefkat göstermek için zaman harcayarak içselleştirilmiş utanç ve kamu yargısının üstesinden gelebilirler. Sabırlı ve anlayışlı olarak, karşılıklı güven ve samimiyete dayalı güçlü ilişkiler kurabilirler.
Kadınlar içselleştirilmiş utancı veya kamusal yargıyı azaltırken cinsel arzularını nasıl güvenle ileri sürebilirler?
Bir kadının utanmadan veya utanmadan cinsel arzusunu güvenle ifade edebilmesine birçok faktör katkıda bulunur. İlk olarak, bir kadının eşiyle etkileşimde rahat hissetmek için fiziksel ve zihinsel ihtiyaçlarının farkında olması önemlidir. İkincisi, olumlu onaylamalar uygulayarak ve gönüllülük, okuma veya egzersiz gibi değer duygusunu artıran faaliyetlerde bulunarak benlik saygısı geliştirmelidir.