自信的女性性欲的主题是一个被广泛讨论但经常被误解的主题。妇女通常被教导在追求爱情和快乐时要顺从和无私，这可能会导致一种羞耻或尴尬的感觉，因为有时间表达自己的性。但是，妇女有办法克服这些障碍，自信地传达自己的需求，而不必担心受到谴责。本文将探讨实现这一目标的策略。
开始的一种方法是认识到每个女人的身体和思想都以不同的方式工作，对于一个女人来说可以很好地工作的东西可能对另一个女人不起作用。在尝试将其传达给他人之前，必须花时间了解自己并了解自己的独特愿望。您可以从手淫或独奏实验开始，以了解有关您的身体以及您认为令人愉悦的东西的更多信息。这也有助于建立信任和减少任何相关的耻辱。
一旦您更好地了解您的偏好,就必须明确和自信地传达这些偏好。不要在亲密的时刻说出来，不要等待伴侣阅读你的意见-告诉他们你想要什么。具体说明什么是好的，哪里是好的，需要多长时间，你想尝试什么。如果可能,使用描述性语言来澄清您的意图。例如，"当你亲吻我的脖子时，我真的很喜欢"，而不仅仅是说"亲吻我"。另一种方法是专注于建立关系中的信任。最好的合作伙伴明白，每个人都有不同的需求和愿望，并愿意共同探索新的需求。试着诚实地和合作伙伴谈论你在床上喜欢和不喜欢什么，以及你可能遇到的任何幻想或问题。这可以为双方完全和公开地表达自己创造一个安全的空间。实践自我同情也很有用。记住每个人都在犯错误，我们有时都感到尴尬--尤其是在性方面。而不是沉迷于消极的想法或感觉，要善待自己，承认学习和成长是过程的一部分。最后，请记住，自信并不意味着坚持或要求。这意味着清楚地了解他们的欲望和需求，而不希望其他人跳过篮筐取悦你。与伴侣交谈，避免听起来傲慢或激进；取而代之的是保持冷静和尊重，让你的询问变得众所周知。最后，妇女可以通过花时间学习自己的身体和偏好，自信地直接与伴侣交往并实践自己的同情心来克服内在的耻辱和公众判断。通过表现出耐心和理解，他们可以建立基于相互信任和亲密关系的牢固关系。
妇女如何通过减轻内在羞耻或公众判断来自信地捍卫性欲望？
许多因素有助于妇女自信地表达自己的性欲的能力，而无需感到尴尬或羞耻。首先，对于女性来说，重要的是要意识到自己的身心需求，以便与伴侣聊天时感到舒适。其次，她必须通过实践积极的主张并参加增强其重要性的活动（例如志愿服务，阅读或运动）来培养自尊心。