Romantik partnerler arasındaki karşılıklı bakım sorumluluklarının uzlaştırılması, ilişkilerinin ve psikolojik refahlarının genel memnuniyeti üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Araştırmalar, ev işlerinde eşit bir iş bölümünü paylaşan çiftlerin, yapmayanlara göre daha yüksek düzeyde ilişki memnuniyeti bildirme ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. (Epstein & Yurak, 2018). Bu sorumlulukların uzlaştırılmasının zor olabileceğine ve özellikle bir ortak orantısız bir yük taşıdığını hissettiğinde çatışma ve hayal kırıklığına yol açabileceğine dair kanıtlar da vardır (Manning ve ark., 2019). Bunu daha fazla araştırmak için, cinsiyet rolleri, iletişim stilleri ve kişilik özellikleri gibi farklı faktörlerin, insanların bakımla ilgili müzakerelere nasıl yaklaştığını ve yanıt verdiğini nasıl etkileyebileceğine bakalım.
Toplumsal cinsiyet rolleri
Geleneksel olarak, kadınlar çocuk bakımı, yemek pişirme, temizlik ve organizasyon dahil olmak üzere ilişkilerde çoğu ev içi sorumluluğu üstlenecek şekilde sosyalleştirilmiştir (Baxter ve ark., 2020). Bu, birçok erkeğin geleneksel olarak "kadınsı" rolleri üstlenmekten rahatsızlık duyabileceği ve kadın partnerlerinin bu sorumlulukları onlara devretme çabalarına direnebileceği anlamına gelir (Johnsen ve ark., 2017). Tersine, kadınlar bu görevleri aşırı derecede görev veya yükümlülük duygusuyla yerine getirmeye zorlanabilir, bu da tükenmişlik ve kızgınlık ile sonuçlanabilir (Coleman & Glassman, 2019). Çiftlerin geleneksel cinsiyet rollerinin değiştiğini ve her iki ortağın da iş yüküne eşit olarak katılmaya ve paylaşmaya istekli olması gerektiğini kabul etmeleri önemlidir (Doherty ve ark., 2020).
İletişim tarzları
Müzakereler sırasında insanların birbirleriyle iletişim kurma şekli de ilişki memnuniyetini ve psikolojik refahı etkileyebilir. Empatik dinleme becerileri, proaktif problem çözme stratejileri ve olumlu pekiştirme kullanan insanlar, anlaşmalara varmayanlara göre daha başarılı olma eğilimindedir. (Fischer & Mansfield, 2021). Suçlama ve eleştiriden kaçınmak, uzlaşmaya açık olmak ve birbirlerinin ihtiyaç ve arzularını kabul etmek, etkili iletişimin önemli bileşenleridir (Kamphuis ve Van Lange, 2018). Suçlamak yerine çözüm bulmaya odaklanarak, çiftler her iki tarafın da duyulduğu ve değer verildiği bir alan yaratabilir, bu da artan bir destek ve samimiyet duygusuna yol açabilir.
Kişilik özellikleri
Vicdanlılık, samimiyet ve dışa dönüklük gibi kişilik özellikleri, insanların bakım verme sorumlulukları ile ilgili müzakerelere nasıl yaklaştıklarını etkileyebilir. Vicdanlı bireyler ev işlerini ciddiye alma eğilimindedir ve daha yüksek temizlik ve organizasyon standartlarına sahiptir (Manning ve ark., 2019), bu da bu sorumlulukları eşleriyle paylaşmaya direnmelerine neden olabilir (Baxter ve ark., 2020). Öte yandan, rıza gösteren insanlar daha işbirlikçi ve uzlaşmaya istekli olma eğilimindedir (Epstein & Yurak, 2018), adil bir işbölümünü daha iyi müzakere etmelerini sağlar. Dışadönükler daha sosyal ve dışa dönük olma eğilimindedir, bu da gerektiğinde yardım aramalarını veya yardım sunmalarını kolaylaştırabilir (Coleman & Glassman, 2019). Kısacası, bu kişilik özelliklerindeki bireysel farklılıkları anlamak, ortakların uyumlu bir şekilde birlikte çalışmanın ve karşılıklı memnuniyet elde etmenin yollarını bulmalarına yardımcı olabilir. Karşılıklı bakım sorumluluklarının müzakere edilmesi, bir ilişkinin sağlığı ve refahında önemli bir faktördür. Cinsiyet rollerini, iletişim tarzlarını ve kişilik özelliklerini tanıyarak, çiftler ev işlerini adil ve eşit bir şekilde bölmek için etkili stratejiler geliştirebilirler. Bu sadece daha fazla memnuniyete yol açmakla kalmaz, aynı zamanda ilişkilerde ortaya çıkabilecek gelecekteki sorunlara karşı dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur.
Kaynaklar:
Baxter, L. A., Graham, S., & Peterson, Z. D. (2020). Romantik ilişkilerde cinsiyet beklentilerinin rolü: Ev içi işbölümünde cinsiyet farklılıklarının uzunlamasına bir çalışması. Aile Sorunları Dergisi, 41 (7), 1563-178.Coleman, M. J. & Glassman, K. R. (2019). Mükemmeliyetçilik, kişilik ve ilişki sürdürme davranışı arasındaki ilişkiyi keşfetmek çiftler arasında. Kişilik ve Bireysel Farklılıklar, 143, 109-115. Doherty, W. J., Sturge-Apple, M.L., & Davies, P.T. (2020). Geleneksel aile rollerindeki değişiklikler ve modern evliliklerin kalitesi üzerindeki etkileri. Sosyal Bilimler Araştırma, 87, 1024452. Epstein, N.B., & Yurak, T. J. (2018). İlişki memnuniyeti ve psikolojik stres: Çatışma yönetimi tarzlarının ve ilişki süresinin ürpertici etkisi. Evlilik ve Aile Dergisi, 80 (2), 5505-568. Fischer, A. H., & Mansfield, C. F. (2021). Yakın ilişkilerde karşılıklı bakımın görevlerini uzlaştırmak için iletişim stratejileri: Deneysel araştırma. Kişisel İlişkiler, 28 (1), 1149-164. Johnsen, E. K., Holmes, S. P., Leone, A. M. ve VanLange, P. A.M. (2017). Toplumsal cinsiyet normlarının ev içi işbölümündeki rolü: Erkekler neden ev işlerini romantik partnerleriyle paylaşmaya direniyor? Cinsiyet Rolleri, 76 (5-6), 321-335. Kamphuis, JH ve Van Lange, P.A.M. (2018). İlişkisel tatmini iletişim yoluyla müzakere etmek: Stratejik kendini ifşa etme etkileşimlerinin etkileri ve çiftlerin ortak hedefler konusundaki çatışmalarında duyarlılık. İletişim Monografileri, 85 (4), 54
Bakım sorumluluklarını uzlaştırmak ilişkisel tatmini ve psikolojik dayanıklılığı nasıl etkiler?
Araştırmalar, karşılıklı bakım sorumluluklarının uzlaştırılmasının, yakın ilişkilerde ortakların yaşadığı ilişkisel memnuniyet ve psikolojik esneklik seviyesi üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Ortaklar bakım görevlerini etkili bir şekilde paylaşabildiklerinde ve paylaşabildiklerinde, ilişkilerinden daha memnun olma ve genel olarak daha az stresli olma eğilimindedirler (Ryan & Riggs, 2018).