İki kişi fiziksel yakınlık için bir araya geldiğinde, yanlarında bireysel tercihlerini, arzularını, ihtiyaçlarını, korkularını, güvensizliklerini ve cinsiyetin nasıl olması gerektiğine dair inançlarını getirirler. Bu faktörler, her insanın sevişme sırasında dokunmaya, öpüşmeye, sevişmeye ve harekete geçmeye nasıl tepki verdiğini etkiler. Ve her iki ortak da bu yönlerle ilgili ortak bir zemin bulamadığında, yanlış anlamalara, duygulara, kırgınlıklara, öfkeye ve hatta kavgalara yol açabilir. Bu nedenle, çiftlerin cinsel sınırları ve tercihleri çatışmadan müzakere etmeleri gerekir, böylece karşılıklı olarak tatmin edici fiziksel yakınlığın tadını çıkarabilirler. Bu kılavuz size nasıl etkili bir şekilde yapılacağını öğretecektir.
Adım 1: İletişim
İyi uyumanın ilk adımı etkili iletişimdir. Eşinizle açıkça konuşmalı ve arzularınızı, beğenilerinizi, beğenilerinizi, fantezilerinizi, dönüm noktalarınızı, fetişlerinizi, sorunlarınızı ve seks hakkındaki her şeyi paylaşmalısınız. Dürüst ve açık sözlü ol. Eşinizden hiçbir düşünce ve duyguyu saklamayın. Ne kadar şeffaf olursanız, nereden geldiğinizi anlamaları o kadar kolaylaşır. Partnerinizin söylediklerini de dikkatle dinleyin. Bu, herhangi bir anlaşmazlık olup olmadığını önceden öğrenmeye yardımcı olur. Örneğin, bir ortak anal seks denemekle ilgilenebilir ve diğeri olmayabilir. Ya da belki bir ortak vanilya cinsiyetini tercih eder ve diğeri BDSM'ye girer. Bununla birlikte, iletişim açıkça havayı erken bir aşamada temizlemenizi ve gelecekte olası çatışmalardan kaçınmanızı sağlar. Ancak, konuşma boyunca saygılı ve nazik bir ton tutmayı unutmayın. Eylemlerinden dolayı ortağı suçlamak yerine'ben "ifadelerini kullanın.
Adım 2: Birbirlerinin ihtiyaçlarına saygı duymak
Bir partnerle seks hakkında konuşurken, onların ihtiyaçlarını geçerli ve önemli olarak kabul etmek önemlidir. Tıpkı sizin gibi sevişirken rahat ve tatmin olma hakları var. Bu yüzden, arzularına mümkün olduğunca adapte olmaya çalışın. Bir ortak sizin sevmediğiniz bir şeyi seviyorsa, yine de yapmayı deneyin, böylece kendilerini sonuna kadar eğlenebilirler. Benzer şekilde, onları uygun olmadıkları eylemlere zorlamayın. Her iki ortak da birbirlerinin sınırlarına saygı gösterdiğinde, güven ve samimiyeti teşvik eden sağlıklı ilişkilere yol açar. Bazı noktalarda anlaşmak mümkün değilse, karşılıklı olarak kabul edilebilir bir çözüme ulaşana kadar anlaşın. Bu sizi gelecekte bir baş ağrısından kurtaracaktır.
Adım 3: Uzlaşma
Tavizler, farklı şeyler isteyen veya farklı şeylere ihtiyaç duyan iki kişi arasındaki farklılıkları çözmeye yardımcı olur. Bu noktada, ortaklarınıza sizinkinden çok fazla ödün vermeden arzularını tatmin eden çözümler sunarsınız. Örneğin, bir partner diğerinden daha sık seks yapmak istiyorsa, ne sıklıkta olması gerektiğinden ziyade ne zaman olabileceği hakkında konuşun. Belki işten önce sabahları veya akşam yemeğinden sonra geceleri zaman ayırabilirsiniz. Veya meşgul olmayacağınızı bildiğiniz haftanın belirli günlerini veya saatlerini önerin. Kimse için ideal olmayabilir, ancak gerginlik yaratmadan işi yapacaktır. Kısacası, katılan herkes için çalışan orta sınıf çözümler bulun. 4. Adım: Deney
Bazen kendinizi ve eşinizi memnun etmenin yeni yollarını bulmak için denemeniz gerekir. Birlikte yeni cinsel pozisyonları, kıvrımları, fetişleri, oyuncakları ve hatta fantezileri keşfedebilirsiniz. Önce açıkça tartışmadığınız sürece bir şeyin sınırların dışında olduğunu varsaymayın. "_____ etmemi ister misin?" Veya "____ deneyebilir miyiz?'gibi sorular sorun. İkiniz arasında güven oluşturmaya yardımcı olan eşinizi tatmin etme konusundaki ilginizi gösterir. Ayrıca, ufkunuzu bir çift olarak genişletmenize izin verir, böylece tarafların hiçbiri seks sırasında sıkılmış hissetmez. Süreç boyunca açık kalmayı unutmayın, çünkü başlangıçta düşünmediğiniz bir şey olabilir. Sadece her iki ortağın da dahil oldukları faaliyetler konusunda önceden anlaştıklarından emin olun.
Adım 5: Seksten sonra ayrılmak
Seksten sonra ayrılmak, her partnerin memnun, mutlu ve rahat hissetmesini sağlamak için seksten sonra yapılan eylemdir.Bu, sarılmayı, konuşmayı, öpüşmeyi, el ele tutuşmayı, masaj yapmayı ve eşinize iltifat etmeyi içerir. Bu aktiviteler, onlara fiziksel yakınlığın ötesinde değer verdiğinizi ve duygusal bağlantılar kurmak istediğinizi gösterir. Ek olarak, bakım sonrası bakım, suçluluk, utanç, utanç, öfke, hayal kırıklığı, kaygı, depresyon vb. Gibi deneyimle ilişkili olumsuz duyguları azaltır. Bu yüzden bu adımla zaman ayırın çünkü sağlıklı bir ilişki sürdürmede önemli bir rol oynar. Son olarak, cinsel sınırları ve tercihleri çatışma olmadan müzakere etmek, etkili iletişim, birbirlerinin ihtiyaçlarına saygı, uzlaşma, deney ve bakım sonrası bakım gerektirir. Çiftler düzenli olarak bu ipuçlarını uyguladıklarında, bağlarını daha da güçlendiren karşılıklı olarak tatmin edici aşk deneyimlerinin tadını çıkarırlar. Öyleyse, seks hakkında konuşmak için zaman ayırın.
Çiftler cinsel sınırları ve tercihleri çatışma olmadan nasıl müzakere eder?
Cinsel sınırlar ve tercihler, ilişkileri etkileyebilecek ve ortaklar arasında müzakere gerektiren önemli faktörlerdir. Çiftler, cinsel sınırlar ve tercihler konusuna açık iletişim yoluyla, birbirlerinin ihtiyaçlarına ve arzularına saygı duyarak ve gerektiğinde uzlaşmaya istekli olarak yaklaşabilirler. Her iki tarafta da aktif dinleme, empati ve anlayış gerektirir.