Quando duas pessoas se reúnem para a intimidade física, elas trazem consigo suas preferências, desejos, necessidades, medos, insegurança e crenças sobre como o sexo deve ser. Estes fatores influenciam a forma como cada indivíduo reage a toques, beijos, carícias e ações enquanto faz amor. E quando os dois parceiros não conseguem encontrar pontos de convergência em relação a estes aspectos, pode causar mal-entendidos, ferir sentimentos, ressentimentos, raiva e até lutas. Por isso, os casais precisam negociar limites sexuais e preferências sem conflitos, para que possam desfrutar de uma intimidade física mutuamente satisfatória. Este manual vai ensinar-vos como fazê-lo de forma eficaz.
Passo 1: Comunicação
O primeiro passo para dormir em paz é uma comunicação eficaz. Você deve falar abertamente com o seu parceiro e compartilhar os seus desejos, simpatias, antipatias, fantasias, pontos de viragem, fetiches, problemas e tudo o que diz respeito ao sexo. Seja honesto e honesto. Não esconda pensamentos ou sentimentos do parceiro. Quanto mais transparente você for, mais fácil para eles é saber de onde você vem. Além disso, ouçam atentamente o que o seu parceiro diz. Ajuda-nos a descobrir se há alguma divergência.
Por exemplo, um parceiro pode estar interessado em experimentar sexo anal e outro não. Talvez um parceiro prefira sexo de baunilha e outro gosta de BDSM. Seja como for, a comunicação permite claramente limpar o ar no início e evitar potenciais conflitos em seguida.
No entanto, não se esqueça de manter um tom respeitoso e simpático durante toda a conversa. Use as alegações «I» em vez de acusar o parceiro de agir.
Passo 2: Respeitando as necessidades umas das outras
Discutindo sexo com o parceiro, é importante reconhecer suas necessidades como válidas e importantes. Eles têm todo o direito de se sentir confortáveis e satisfeitos enquanto fazem amor como você. Então, tente adaptar-se aos seus desejos sempre que possível. Se o parceiro gosta de algo que você não gosta, tente fazê-lo de qualquer maneira para que eles possam se divertir plenamente. Da mesma forma, não os encorajem a fazer coisas que não estão bem. Quando ambos os parceiros respeitam os limites uns dos outros, isso leva a relações saudáveis que contribuem para a confiança e intimidade. Se não chegar a um acordo sobre alguns pontos, negocie até chegar a uma solução mutuamente aceitável. Isso vai livrar-vos de dores de cabeça no futuro.
Passo 3. Comprometimento
Compromissos ajudam a resolver as diferenças entre duas pessoas que querem coisas diferentes ou precisam de coisas diferentes. Nesta fase, você oferece aos seus parceiros soluções que satisfaçam seus desejos sem comprometer muito os seus.
Por exemplo, se um parceiro quiser sexo mais frequente do que outro, fale sobre quando isso pode acontecer, e não sobre a frequência com que isso deve acontecer. Talvez devêssemos dar um tempo de manhã antes do trabalho ou à noite depois do jantar. Ou ofereça dias ou horários específicos da semana, quando souber que não estará ocupado. Pode não ser perfeito para qualquer pessoa, mas vai fazer o trabalho sem criar tensões. Em resumo, procure soluções de nível médio adequadas a todos os participantes.
Passo 4: Experimentar
Às vezes é necessário experimentar para encontrar novas formas de agradar a si mesmo e ao seu parceiro. Juntos, é possível explorar novas posições sexuais, pedaços, fetiches, brinquedos e até fantasias. Não digam que algo é proibido, a menos que fale disso primeiro. Faça perguntas como «quer que eu _____?» ou «podemos tentar ____?» Isso mostra o seu interesse em satisfazer o seu parceiro, que ajuda a fortalecer a confiança entre os dois. Além disso, permite-nos expandir os horizontes como um casal, para que nenhuma das festas se sinta aborrecida durante o sexo.Não se esqueça de manter a abertura durante todo o processo, porque pode haver algo que você não considerou inicialmente. Basta certificar-se de que ambos os parceiros concordaram com antecedência sobre as ações em que estão envolvidos.
Passo 5: Cuidados após sexo
Cuidados pós-sexo são ações feitas após o sexo para que cada parceiro se sinta satisfeito, feliz e confortável. Isto inclui abraços, conversa, beijos, mãos dadas, massagens e elogios ao seu parceiro. Estas ações mostram que você os valoriza além da intimidade física e quer também criar laços emocionais. Além disso, os cuidados subsequentes reduzem sentimentos negativos associados à experiência, tais como vinho, vergonha, constrangimento, raiva, frustração, ansiedade, depressão, etc. Portanto, não se apresse para este passo, porque ele tem um papel importante na manutenção de relações saudáveis.
Para terminar, negociar limites sexuais e preferências sem conflito requer comunicação eficaz, respeito às necessidades do outro, comprometimento, experimentação e posterior cuidados. Quando os casais praticam estes conselhos regularmente, desfrutam de experiências amorosas mutuamente satisfatórias que fortalecem ainda mais o seu vínculo. Então, arranja tempo para discutir sexo com o seu
Como é que os casais negociam limites sexuais e preferências sem conflito?
Limites e preferências sexuais são fatores importantes que podem afetar as relações e exigem negociações entre parceiros. Os casais podem abordar o tema de limites sexuais e preferências através da comunicação aberta, respeitando as necessidades e desejos uns dos outros e estando dispostos a comprometer-se quando necessário. Isso requer uma audiência ativa, empatia e compreensão dos dois lados.