Takip ve saldırı, onları yaşayan insanlar için derin sonuçlar doğurabilecek ciddi konulardır. Bunun özellikle belirgin olduğu bir alan, güven ve samimiyet açısından. Birisi taciz edildiğinde veya saldırıya uğradığında, başkalarının yanında güvende ve rahat hissetmek zor olabilir, bu da yakın ilişkiler kurmayı ve sürdürmeyi zorlaştırabilir. Bunun nedeni, taciz ve saldırının genellikle kişisel sınırların ihlal edilmesini ve kişinin kendi bedeni ve duyguları üzerinde kontrol hissi içermesidir. Bu nedenle, insanların başkalarına güvenmelerini zorlaştıran veya başkalarıyla samimi bir düzeyde açılmak ve bağlantı kurmak için yeterince güvende hissetmelerini zorlaştıran kalıcı psikolojik izler bırakabilirler. Ayrıca, utanç, suçluluk ve utanç duyguları, başkalarıyla güçlü bağlar kurmada zorluklara da katkıda bulunabilir, çünkü bu olumsuz duygular yakınlık ve kırılganlığa engel oluşturabilir. Takip veya saldırıdan kaynaklanan travma korku ve endişeye yol açabilir, bu da rahatlamayı ve başka bir kişiyle birlikte olmayı daha da zorlaştırır. Kısacası, taciz ve saldırı güven ve samimiyeti zayıflatabilir, sevgi ve bağlantının değersizliği ve başkalarına korku ve güvensizlik duyguları yaratabilir. Cinsel şiddete maruz kaldıktan sonra bu sorunları ele almak ve tekrar güven ve yakınlık oluşturmak için atılabilecek adımlar vardır. Bunlar arasında profesyonel yardım almak, geçmiş deneyimler hakkında ortaklarla açıkça iletişim kurmak ve fiziksel dokunuş, deneyim paylaşımı ve sözlü doğrulama gibi bağlantı ve samimiyeti teşvik eden faaliyetlerde bulunmak yer alır. Ayrıca: Taciz ve saldırının güven ve samimiyeti etkileyebilmesinin en önemli yollarından biri kişisel sınırlar üzerindeki etkileridir. Birisi taciz edildiğinde veya saldırıya uğradığında, karışıklık, şok ve inançsızlık yaşayabilir, bu da kendileri ve yaşamları üzerinde kontrol duygusunu yeniden kazanmayı zorlaştırabilir. Bu, kişisel sınırları belirleme ve uygulama yeteneğinin azalmasına neden olabilir, çünkü insanlar kabul edilebilir davranışların ne olduğunu ve ne olmadığını belirlemek için mücadele edebilirler. Sonuç olarak, istenmeyen ilerlemeleri kabul edebilir veya genellikle müdahaleci veya rahatsız edici görünen davranışları kabul edebilirler. Mağdurlar, gelecekteki ilişkilerde tehlike gösterebilecek kırmızı bayrakları veya uyarı işaretlerini tanımakta zorlanabilir ve bu da onları daha fazla şiddet mağduru haline getirebilir. Eski bir eş tarafından cinsel istismara uğrayan biri, reddedilme korkusu nedeniyle bugüne kadar tekrar tereddüt edebilirken, taciz edilen biri hipervigilant olabilir ve nedenini anlamasalar bile yeni insanları çevreleyebilir. Takip veya saldırı mağdurları da kendini suçlama veya utanç ile mücadele edebilir, bu da başkalarıyla duygusal düzeyde iletişim kurmayı zorlaştırır.
Daha fazla:
Taciz ve saldırının güven ve samimiyeti etkilemesinin bir başka yolu da benlik saygısı üzerindeki etkileridir. Bu travmaları yaşayan birçok insan, başlarına gelenlerden utanç, suçluluk ve utanç duyar ve bu olumsuz benlik saygısı, başkalarıyla güçlü bağlar kurmayı zorlaştırabilir. Sevgiye ya da sevgiye layık olmadıklarını ya da deneyimlerinin onları zarar görmüş mallar haline getirdiğini hissedebilirler, bu da ortaklara açık ve savunmasız olmalarını engelleyebilir. Bazı durumlarda bu, fiziksel temasa başlamakta zorluk çekmek veya ihtiyaç veya arzuları ifade etmek gibi ilişki sorunlarına yol açabilir. Bu, kurban uzun süreli bir ilişki içindeyken özellikle zor olabilir, çünkü geçmiş deneyimlerinin farkına vardıklarında eşlerinin onları reddedeceğinden veya terk edeceğinden endişe edebilirler. Böylece, insanlar kendileri hakkında bilgi vermekten kaçınabilir, kendileri ve sevdikleri arasında bir mesafe yaratabilir. Dahası: Taciz ve saldırıların güven ve yakınlık üzerindeki etkisi, genellikle ilişkilerde korku ve endişe duyguları yaratabilen travmaya verilen tepkilerle daha da kötüleşir.Bunlar arasında hiperaktivite (sürekli uyanık ve keskin olmak), müdahaleci düşünceler (anıları veya deneyimleri tekrar tekrar tekrarlamak) ve daralma (uyuşmuş veya duygusal olarak bağlantısız hissetmek) bulunur. Tüm bu tepkiler sağlıklı bağlantılara ve samimiyete müdahale edebilir, bu da diğer insanlarla rahatlamayı ve iletişim kurmayı zorlaştırır. TSSB ile mücadele eden biri, yoğun geri dönüşler nedeniyle fiziksel temasa girmeyi zor bulabilir, depresyonu olan biri ise sevdikleriyle çevrili olsa bile uzak ve geri çekilebilir. Yaralanmalara verilen tepkiler de iletişimi etkileyerek insanların başkalarına saldırmasına veya izolasyona girmesine neden olarak ilişkileri daha da zorlayabilir. Taciz ve saldırı güven ve samimiyet üzerinde ciddi bir etkiye sahip olsa da, bu sorunları ele almak için atılabilecek adımlar vardır. Terapistlerden, danışmanlardan veya destek gruplarından profesyonel yardım almak, insanlara travmalarını yönetmek ve yeni bağlantılar oluşturmak için ihtiyaç duydukları araçları ve kaynakları sağlayabilir. Ortaklarla geçmiş deneyimler hakkında açık iletişim, bir güvenlik ve anlayış duygusu oluşturmaya yardımcı olabilir ve güven ve samimiyet oluşturmak için ortak sorumluluğu teşvik edebilir. Fiziksel dokunuş veya paylaşılan deneyimler gibi bağlanmayı teşvik eden faaliyetlerde bulunmak, insanların duygusal bağlantıyı keşfetmeye başlayabilecekleri güvenli bir alan yaratmaya yardımcı olabilir. Bu adımları atarak, taciz ve saldırı mağdurları iyileşmeye ve etraflarındakilerle güçlü bağlar kurarak güven ve güçle ilerlemeye başlayabilir.
Taciz veya saldırı güven ve samimiyeti nasıl etkiler?
Stalking veya saldırı, bir ilişkide güvenlik, güvenlik ve saygı duygusunu zayıflattığı için ortaklar arasındaki güven ve samimiyete önemli ölçüde zarar verebilir. Bu, güvensizlik, endişe, korku, suçluluk, utanç, izolasyon ve güvensizliğe yol açabilir, bu da iletişim ve mesafenin bozulmasına neden olabilir. Takip veya saldırı, benlik saygısını, güveni ve benlik saygısını da etkileyebilir, bu da kendinize veya başkalarına güvenmeyi zorlaştırır.