Stalking e aggressione sono problemi seri che possono avere conseguenze profonde per le persone che li subiscono. Una delle aree in cui è particolarmente evidente è la fiducia e l'intimità. Quando qualcuno viene perseguitato o aggredito, può essere difficile sentirsi al sicuro e sentirsi a proprio agio con gli altri, che può rendere difficile stabilire e mantenere una relazione intima. Ciò avviene perché la persecuzione e l'aggressione spesso includono violazioni dei confini personali e il senso di controllo del proprio corpo e delle emozioni. In questo modo, possono lasciare cicatrici psicologiche durature che rendono difficile per le persone di fidarsi degli altri o sentirsi abbastanza sicuri per aprirsi e comunicare con gli altri a livello intimo. Inoltre, il senso di vergogna, di colpa e di imbarazzo può anche contribuire alla difficoltà di creare legami forti con gli altri, poiché queste emozioni negative possono creare ostacoli alla vicinanza e alla vulnerabilità.
Il trauma causato da molestie o aggressioni può causare paura e ansia, rendendo ancora più difficile rilassarsi e liberarsi con un'altra persona. In breve, le molestie e gli attacchi possono minare la fiducia e la vicinanza, creando un senso di inappropriatezza dell'amore e del legame, e la paura e la sfiducia verso gli altri.
Ci sono passi da fare per risolvere questi problemi e rafforzare nuovamente la fiducia e l'intimità dopo la violenza sessuale subita. Questi includono la richiesta di assistenza professionale, la comunicazione aperta con i partner sulle esperienze passate e la partecipazione a attività che promuovono il legame e la vicinanza, come il tocco fisico, lo scambio di esperienze e la conferma verbale.
Inoltre,
Uno dei modi chiave per influenzare le molestie e gli attacchi alla fiducia e all'intimità è il loro impatto sui confini personali. Quando qualcuno viene perseguitato o aggredito, può essere confuso, sconvolto e incredulo, il che può rendere difficile riprendere il senso di controllo su se stesso e sulla propria vita. Ciò può ridurre la capacità di stabilire e rispettare i limiti personali, perché le persone possono cercare di determinare cosa è un comportamento accettabile e cosa no. Di conseguenza, possono accettare anticipi indesiderati o accettare comportamenti che di solito sembrano ossessivi o imbarazzanti.
Le vittime possono avere problemi a riconoscere le bandiere rosse o i segni di avvertimento che possono indicare un pericolo nelle relazioni future, rendendole vittime di ulteriori violenze.
Qualcuno che è stato molestato sessualmente da un ex partner può vacillare ancora oggi a causa del timore di un rifiuto, mentre qualcuno che è stato inseguito può essere un ipervigilante e circondare nuove persone, anche se non capiscono il perché.
Le vittime di stalking o di aggressione possono anche combattere l'autosufficienza o la vergogna, rendendo difficile comunicare con altre persone a livello emotivo.
Inoltre:
Un altro modo in cui le molestie e gli attacchi influenzano la fiducia e l'intimità è il loro impatto sull'autostima. Molte persone che hanno vissuto questi traumi sentono vergogna, colpa e imbarazzo per ciò che è successo loro, e questa autostima negativa può rendere difficile creare legami forti con gli altri. Possono sentire che non sono degni di amore o affetto, o che la loro esperienza li rende una merce danneggiata, che può impedire loro di essere aperti e vulnerabili con i partner. In alcuni casi, questo può portare a problemi di relazione, come difficoltà a iniziare il contatto fisico o esprimere i bisogni o desideri. Può essere particolarmente difficile quando la vittima è in una relazione a lungo termine, in quanto possono preoccuparsi che il loro partner respingerà o abbandonerà loro non appena scopriranno la loro esperienza passata.Così le persone possono evitare di divulgare informazioni su se stesse, creando una distanza tra loro e i loro cari.
Inoltre,
L'impatto delle molestie e degli attacchi alla fiducia e all'intimità è spesso aggravato dalla reazione ai traumi che possono creare paura e preoccupazione intorno alle relazioni. Questi includono iperattività (costante guardia e acuti), pensieri ossessivi (ripetere ricordi o esperienze ripetutamente) e restringimento (sensazione di intorpidimento o blackout emotivo). Tutte queste reazioni possono interferire con le relazioni sane e l'intimità, rendendo difficile rilassarsi e comunicare con gli altri.
Qualcuno che combatte il PTSD può avere difficoltà a entrare in contatto fisico a causa di ricordi intensi, mentre qualcuno con depressione può sentirsi lontano e chiuso anche in mezzo ai suoi cari.
Le reazioni ai traumi possono anche influenzare la comunicazione, costringendo le persone ad attaccare gli altri o ad isolarsi e a stringere ulteriormente le relazioni.
Sebbene le molestie e gli attacchi possano avere un impatto importante sulla fiducia e sull'intimità, ci sono passi da fare per risolvere questi problemi. Richiedere assistenza professionale a terapeuti, consulenti o gruppi di supporto può fornire alle persone gli strumenti e le risorse necessari per gestire i loro traumi e creare nuove connessioni.
La comunicazione aperta con i partner sulle esperienze passate può aiutare a stabilire un senso di sicurezza e comprensione e a promuovere la responsabilità condivisa nel rafforzare la fiducia e la vicinanza.
Partecipare a attività di avvicinamento, come un tocco fisico o un'esperienza condivisa, può aiutare a creare uno spazio sicuro dove le persone possono iniziare a esplorare il legame emotivo. Con queste azioni, le vittime di molestie e aggressioni possono iniziare a guarire e andare avanti con fiducia e forza, stabilendo forti legami con gli altri.
Come le molestie o gli attacchi influenzano la fiducia e l'intimità?
Lo stalking o l'attacco possono danneggiare notevolmente la fiducia e la vicinanza tra i partner perché compromettono il senso di sicurezza, protezione e rispetto nei rapporti. Questo può portare alla diffidenza, ansia, paura, colpa, vergogna, isolamento e diffidenza, che può causare disturbi di comunicazione e distanza. La persecuzione o l'aggressione possono anche influenzare l'autostima, la fiducia e l'autostima, rendendo difficile la fiducia in se stessi o negli altri.