Cinsel güven oluşturmak, sağlıklı ve tatmin edici romantik ve cinsel ilişkilerin kritik bir yönüdür. Her iki tarafın da duyguları ve arzuları hakkında dürüst olmalarını, açık ve etkili bir şekilde iletişim kurmalarını ve savunmacı veya agresif olmadan duygu ve tepkilerle başa çıkabileceklerini göstermelerini gerektirir. Herkesin yargılama veya cezalandırılma korkusu olmadan kendilerini özgürce ifade edebilecek kadar güvende hissetmeleri de önemlidir. Savunmasız olmak ve geçmiş travma veya cinsiyetle ilgili kendinden şüphe etme de dahil olmak üzere derin kişisel düşünce ve deneyimleri paylaşmanıza izin vermek anlamına gelir. Cinsel güven oluşturma açısından bakıldığında, duygusal kırılganlık önemli bir rol oynar. Bir taraf derinden kişisel bir şey paylaştığında, başka bir kişinin aynı şeyi yapmasını kolaylaştırabilecek duygusal ve psikolojik maruz kalma isteğini gösterir. Birisi çocuklukta istismar veya cinsel saldırı hakkında konuşursa, zor konular hakkında rahatça açıldıklarını ve diğer kişiye bunları tartışacak kadar güvendiklerini gösterir. Cinsel güven kurulduktan sonra, bakımı büyük ölçüde devam eden duygusal kırılganlığa dayanır. Her iki ortak da ihtiyaçlar, tercihler ve sınırlar hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaya devam etmelidir. Kendilerini tam olarak ifade edebilecekleri güvenli bir alan yaratmak için birlikte çalışmalı ve eşlerinin dikkatlice dinleyeceğini ve saygılı bir şekilde yanıt vereceğini bilmelidirler. Herhangi bir şüphe veya karışıklık varsa, bu sorunları iltihaplanmalarına izin vermek yerine hızlı bir şekilde ele almak önemlidir. Duygusal kırılganlık ihmal edilirse veya fiziksel zevk lehine terk edilirse, cinsel güven zorlanabilir veya hatta kırılabilir. Bir çift prezervatif kullanmamayı kabul ederse, ancak planlardaki bu değişikliği ortaya çıkarmadan korunmasız cinsel ilişkiye girerse, güvensizlik ve kızgınlığa neden olabilir. Benzer şekilde, bir kişi yapmak istemediği bir şeyi yapmak için baskı altında hissediyorsa veya arzuları veya sınırlamaları için alay ediliyorsa, güven zamanla yok edilebilir. Cinsel güveni yeniden inşa etmek de duygusal kırılganlık gerektirir. Birinin yaptığı şeyin yanlış olduğunu kabul etmek ve özellikle de suç önemliyse içtenlikle özür dilemek cesaret ister. Ayrıca, eşinizin endişelerini aktif olarak dinleme ve eylemleriniz için sorumluluk alma isteğini de içerir. Bu nedenle, duygusal kırılganlık hem cinsel güveni kurmak, sürdürmek hem de yeniden kurmak için gereklidir.
Cinsel güvenin kurulması, sürdürülmesi ve onarılmasında duygusal kırılganlığın rolü nedir?
Araştırmalar, yüksek düzeyde duygusal kırılganlığın cinsel güvenin kurulmasına katkıda bulunabileceğini öne sürerken, yakınlık ve mesafe arasındaki dengenin nasıl bir rol oynadığını düşünmek de önemlidir. Yakınlık daha geniş duygusal ayrılık ve yakınlık sağlar, bu da duygusal kırılganlığın artmasına neden olabilir, ancak bir şeyler ters giderse potansiyel hasarı da artırabilir. Öte yandan, çok fazla mesafe duygusal bağlantıya ve dolayısıyla güven inşa etme yeteneğine müdahale edebilir.