يعد تأسيس الثقة الجنسية جانبًا مهمًا من العلاقات الرومانسية والجنسية الصحية والمرضية. يتطلب الأمر من كلا الطرفين أن يكونا صادقين بشأن مشاعرهما ورغباتهما، والتواصل بصراحة وفعالية، وإثبات أنهما يستطيعان التعامل مع المشاعر وردود الفعل دون أن يصبحا دفاعيين أو عدوانيين.
من المهم أيضًا أن يشعر الجميع بالأمان الكافي للتعبير عن أنفسهم بحرية دون خوف من الحكم أو الانتقام. هذا يعني أن تكون ضعيفًا وتسمح لنفسك بمشاركة الأفكار والخبرات الشخصية العميقة، بما في ذلك الصدمة السابقة أو الشك الذاتي المرتبط بالجنس.
من وجهة نظر تأسيس الثقة الجنسية، يلعب الضعف العاطفي دورًا مهمًا. عندما يشارك أحد الأطراف شيئًا شخصيًا للغاية، فإنه يظهر استعدادًا للتعرض العاطفي والنفسي الذي يمكن أن يسهل على شخص آخر فعل الشيء نفسه.
إذا تحدث شخص ما عن الاعتداء على الأطفال أو الاعتداء الجنسي، فهذا يظهر أنه مرتاح للانفتاح على الموضوعات الصعبة ويثق في الشخص الآخر بما يكفي لمناقشتها. بمجرد تأسيس الثقة الجنسية، يعتمد الحفاظ عليها بشكل كبير على استمرار الضعف العاطفي. يجب على كلا الشريكين الاستمرار في التواصل بصراحة وصدق حول الاحتياجات والتفضيلات والحدود. يجب عليهم العمل معًا لإنشاء مساحة آمنة حيث يمكنهم التعبير عن أنفسهم بالكامل ومعرفة أن شريكهم سيستمع بعناية ويستجيب باحترام. إذا كان هناك أي شك أو ارتباك، فمن المهم معالجة هذه المشكلات بسرعة بدلاً من تركها تتفاقم.
إذا تم إهمال الضعف العاطفي أو التخلي عنه لصالح المتعة الجسدية، يمكن أن تصبح الثقة الجنسية متوترة أو حتى مكسورة.
إذا وافق الزوجان على عدم استخدام الواقي الذكري ولكن بعد ذلك يمارسان الجنس دون حماية دون الكشف عن هذا التغيير في الخطط، فقد يسبب عدم الثقة والاستياء. وبالمثل، إذا شعر شخص ما بالضغط لفعل شيء لا يريد القيام به، أو تعرض للسخرية بسبب رغباته أو قيوده، فيمكن تدمير الثقة بمرور الوقت. تتطلب إعادة بناء الثقة الجنسية أيضًا الضعف العاطفي. يتطلب الأمر شجاعة للاعتراف بأن ما فعله شخص ما كان خطأ والاعتذار بصدق، خاصة إذا كانت الجريمة كبيرة. يتضمن أيضًا استعدادًا للاستماع بنشاط إلى مخاوف شريكك وتحمل المسؤولية عن أفعالك. وبالتالي، فإن الضعف العاطفي ضروري لتأسيس الثقة الجنسية والحفاظ عليها واستعادتها.
ما هو الدور الذي يلعبه الضعف العاطفي في تأسيس الثقة الجنسية والحفاظ عليها واستعادتها ؟
بينما تشير الأبحاث إلى أن المستويات العالية من الضعف العاطفي يمكن أن تساهم في بناء الثقة الجنسية، فمن المهم أيضًا النظر في كيفية لعب التوازن بين القرب والمسافة دورًا. توفر العلاقة الحميمة انفصالًا عاطفيًا وحميمية أوسع، مما قد يؤدي إلى زيادة الضعف العاطفي، ولكن يمكن أيضًا زيادة الضرر المحتمل إذا حدث خطأ ما. من ناحية أخرى، يمكن أن تتداخل المسافة الزائدة مع الاتصال العاطفي وبالتالي القدرة على بناء الثقة.