Cinsel fobiler, cinsel aktivite veya cinsel uyaranları içeren belirli durumların irrasyonel korkularıdır. Şiddetli kaygı, utanç, utanç ve bir kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen davranışlardan kaçınmaya neden olabilirler. Birçok insan hayatlarının bir noktasında en az bir cinsel fobi yaşar; Bununla birlikte, bazı insanlar için bu korkular o kadar şiddetli hale gelir ki, günlük işleyişe müdahale ederler. Cinsel fobiler, travmatik olaylar ve olumsuz deneyimler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlere sahip olabilir. Bu makale travma ve olumsuz deneyimlerin cinsel fobilerin gelişimine nasıl katkıda bulunduğuna bakacaktır. Her biri farklı bir tetikleyiciyle ilişkili çeşitli cinsel fobi türleri vardır. Örneğin, genofobi, cinsel organlardan korkma veya çevrelerindeki uyarılmadır. Heterofobi, heteroseksüellerin korkusu veya heteroseksüellik olarak adlandırılır. Pederastifobi: Yetişkin erkekler tarafından baştan çıkarılma veya tecavüze uğrama korkusu. Gynophobia, kadınların veya kızların korkusudur. Son olarak, guineophobia cinsel ilişki veya yakınlık korkusudur. Bu ve diğer cinsel fobiler travma veya şiddet, saldırı veya aşağılama gibi olumsuz deneyimlerden kaynaklanabilir. Travmatik olaylar, hızlı kalp atışı, terleme ve panik atak gibi fiziksel semptomlar da dahil olmak üzere bir dizi reaksiyona neden olabilir. Ayrıca suçluluk, utanç ve düşük benlik saygısı gibi duygusal tepkileri de tetikleyebilirler. Travmatik olaylar yaşayan insanlar, belirli bir olayla veya ona benzeyen herhangi bir durumla ilgili fobiler geliştirebilir. Cinsel fobiler genellikle birisi hoş olmayan bir olay nedeniyle cinsel ilişkiyi acı veya utançla ilişkilendirdiğinde ortaya çıkar. Örneğin, bir kadın çıplak olarak saldırıya uğrarsa, vücudunu kırılganlık ve utanç duygularıyla ilişkilendirebilir. Sonuç olarak, gineiofobi veya yakınlık korkusu geliştirebilir. Olumsuz deneyimler cinsel fobilere de yol açabilir. Bu, olumsuz geçmiş ilişki deneyimlerini, işlevsiz aile dinamiklerini veya zayıf iletişim becerilerini içerir. Bu, insanların kendilerini yetersiz, değersiz veya sevilmez hissetmelerine neden olabilir. Bu duyguların, cinsel karşılaşmalar veya samimi durumlardan kaçınma ile ilgili yoğun kaygıda ortaya çıkması olağandışı değildir. Örneğin, birisi romantik partneri tarafından "yeterince iyi olmadığı" için reddedildiyse, doğası gereği kısır veya sevgiye layık olmadığına dair derin bir inanç nedeniyle genital bir fobi geliştirebilir. Tedavi seçenekleri bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve maruz kalma terapisini içerir. BDT, insanların cinsel fobilerle ilişkili olumsuz düşünce ve davranışlara meydan okumalarına yardımcı olur. Maruz kalma terapisi, onları panik veya sıkıntı yaşamadan tolere etmeyi öğrenene kadar korkularını yavaş yavaş tetikleyen durumlara maruz bırakır. Her iki tedavi de semptomları azaltmada etkili olabilir; Ancak, hasta taahhüdü ve çaba gerektirir. Uygun destek ve tedavi ile cinsel fobisi olan kişiler korkularını yönetebilir ve yaşam kalitelerini artırabilir.
Cinsel fobiler travma veya olumsuz deneyimlerden nasıl kaynaklanır?
Cinsel fobi, taciz veya çocukluk istismarı gibi geçmiş olumsuz deneyimlerden kaynaklanabilir. Bu, fiziksel temastan kaçınma, heyecanlanma zorluğu, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık, cinsiyete ilgi eksikliği ve başkaları tarafından dokunulma korkusu gibi çeşitli biçimlerde ortaya çıkabilen endişe ve yakınlık korkusuna yol açabilir.