İnsanlar deneyimleri ve geçmişleri nedeniyle kendileri hakkında farklı görüş ve yorumlara sahip olabilirler. Bu özellikle cinsel fobiden muzdarip olanlar için geçerlidir. Bu, onunla ilişkili herhangi bir aktiviteden kaçınmalarına neden olan irrasyonel bir seks korkusu olarak tanımlanabilir. Terapi, danışmanlık veya ilaçla bu zorluğun üstesinden geldiklerinde, hayatlarını eskisinden farklı görmeye başlarlar. Çocukluk, ergenlik ve yetişkinlik anılarını tekrar ziyaret ederler ve geçmişlerinin gerçek benliklerini nasıl şekillendirdiğini anlamaya çalışırlar. Anıları daha net ve canlı hale gelir. Bu anıların bazılarının travma veya bilinçsiz baskı yoluyla yaratıldığını fark ederler. Ayrıca, çevrelerinde neler olup bittiğini anlayamadıkları için önceki algılarının sınırlı olduğunu kabul ederler. Yeniden yorumlama süreçleri basit değildir, ancak yavaş yavaş gerçekleşebilir. Kendilerine yakın birinin onları çocukken ihmal ettiğini, istismar ettiğini veya incittiğini öğrenirler. Bu deneyimler yakınlık ve ilişkiler için olumsuz duygular yarattı. Kendilerini korumak için arzularını ve duygularını derinlerde saklamayı öğrendiler. Ancak şimdi, şeyleri yeni bir ışıkta görüyorlar ve gizli potansiyellerini keşfetmeye başlıyorlar. Utanç, suçluluk ve utanç engellerini aştıktan sonra kendilerini güçlenmiş ve özgür hissederler. Seks korkusunun onları zayıf veya daha az çekici hale getirmediğini görüyorlar. Bunun yerine, bu tür zorlukların üstesinden gelmek için onları daha güçlü ve daha cesur hale getirdi. Seksin doğal ve normal olduğunu anlarlar. Bedenlerini kabul etmeyi ve ihtiyaçlarını kabul etmeyi öğrenirler. Utanç duymadan cinselliği hakkında başkalarıyla nasıl etkili bir şekilde iletişim kuracaklarını bilirler. Güven, karşılıklı saygı ve dürüstlüğe dayalı daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olur. Artık başkalarından reddedilmekten veya kınanmaktan korkmuyorlar. Ayrıca, cinsel fobileri yenen insanlar hayata farklı bakmaya başlarlar. Hazzın tüm duyumları ve duyguları öğrenmekten geldiğini, yalnızca fiziksel hazza odaklanmadığını anlarlar. Farklı teknikleri ve pozisyonları denemeye daha açık ve istekli hale geliyorlar. Ayrıca ufuklarını her zamanki tek eşlilik ve evlilik fikirlerinin ötesine genişletmeye çalışırlar. Açık duygusal sınırları korurken birden fazla ortakla samimi anların tadını çıkarırlar. Genel olarak, geçmişinizi yeniden düşünmek, cinsel fobiden muzdarip olanlar için dönüştürücü olabilir. Daha önce gelenlere açıklık ve anlayış getirir ve büyüme ve kendini keşfetme için fırsatlar yaratır. İnsanlar deneyimlerini kendilerini geliştirmek ve hayatta benzer zorluklarla karşılaşan başkalarına yardım etmek için kullanabilirler.
İnsanlar cinsel fobilerin üstesinden geldikten sonra geçmişlerini nasıl yeniden düşünürler?
İnsanlar, cinsel fobilerin gelişmesine yol açan faktörler üzerinde düşünerek ve korku, utanç veya suçluluk ile ilgili konuları tanımlayarak geçmişlerini yeniden düşünebilirler. Ayrıca, bu duyguların ilişkilerini, benlik saygısını ve genel refahlarını nasıl etkilediğini de keşfedebilirler. Fobilerinin köklerini anlayarak, mevcut inançları ve davranışları hakkında fikir edinebilir ve iyileşme ve büyüme için çalışabilirler.