Fantezinin bastırılması, kişinin cinsellik ile ilgili arzularının, dürtülerinin, düşüncelerinin ve duygularının kasıtlı olarak reddedilmesi olarak tanımlanır. Otosansür, baskı, yüceltme veya içselleştirilmiş utanç gibi birçok biçimde olabilir. Fanteziler insan psikolojisinin önemli bir parçasıdır ve uygun şekilde ifade edilirse sağlıklı olabilir. Ancak, depresyonda olduklarında, fiziksel, duygusal ve ilişkisel refah üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Arzu, basitçe reddedilemeyen doğal bir biyolojik tepkidir. Fanteziler reddedildiğinde, hayal kırıklığı, stres, kaygı, suçluluk, kıskançlık, kıskançlık, öfke, üzüntü, depresyon, utanç ve izolasyonun artmasına neden olabilir. Bu, insanların başkalarıyla bağlantı kurma, zevk alma, güvende hissetme ve anlamlı ilişkiler kurma yeteneklerini etkileyebilir. Aşağıdaki noktalar, fantezinin bastırılmasının arzuyu nasıl etkilediğini araştırmaktadır. İlk olarak, fantezinin bastırılması artan uyarılmaya yol açar. İnsanlar sürekli olarak kendilerine bir şeyler hakkında düşünmemelerini söylerlerse, zihinlerinin onlara daha fazla odaklanması muhtemeldir. Bastırılmış dürtüler her zamankinden daha güçlüdür ve kısır bir gerginlik döngüsü yaratır. Ayrıca, yasaklanmış materyalleri arayabilir veya isteklerini karşılamak için riskli davranışlarda bulunabilirler. Örneğin, pornografik bağımlılık, aldatma veya röntgencilik. İkincisi, bastırılmış fanteziler ilişkilerde çatışmaya neden olabilir. İnsanlar genellikle gerçek benliklerini ortaklarından gizler ve en derin ihtiyaçlarını ifade etmekten kaçınırlar, bu da yanlış anlamalara, incinmiş duygulara ve güvensizliğe yol açar. Bu yakınlık, güven, iletişim ve paylaşılan bağlantılara zarar verebilir. Üçüncüsü, fantezinin bastırılması benlik saygısını ve değer duygusunu azaltabilir. İnsanlar belirli arzulara veya düşüncelere sahip olmamaları gerektiğine inandıklarında, değerlerini sorgulayabilir ve toplumdan kopuk hissedebilirler. Bu, düşük ruh hali, motivasyon eksikliği ve güven kaybına yol açabilir. Dördüncüsü, fantezinin bastırılması sağlıklı cinsel gelişime müdahale edebilir. İnsanların gerçek bir cinsel kimlik geliştirmek için onları neyin açıp kapattığını anlamaları gerekir. Bu bilgi olmadan, bilinçli seçimler yapmak, sınırları müzakere etmek, sınırlar koymak veya güvenliğe öncelik vermek zorlaşır. Son olarak, bastırılmış fanteziler yorgunluk, baş ağrısı, mide bulantısı, uyku problemleri, cilt problemleri, gastrointestinal problemler ve genel ağrı gibi fiziksel semptomlara yol açabilir. Vücudun doğal fizyolojik tepkileri reddedildiğinde, dengesizliğe ve düzensizliğe neden olurlar. Sonuç olarak, fantezinin bastırılması arzu üzerinde önemli bir etkiye sahiptir, uyarılmayı arttırır, ilişkilere zarar verir, kendini değersizleştirir, büyümeyi engeller ve fiziksel semptomlara neden olur. Bu etkileri kabul etmek ve daha fazla tanıma, anlama ve ifade etme yönünde çalışmak önemlidir. Buna terapi, destek grupları, sevdiklerinizle açık konuşmalar, ilgi araştırması, fedakarlık, farkındalık uygulamaları ve olumlu onaylamalar dahildir. En içteki arzularımızı tanıyarak ve birleştirerek, sevgi, neşe, bağlantı ve tutku dolu tatmin edici bir yaşam yaratabiliriz.
Fantezinin bastırılması arzuyu nasıl etkiler?
Fantezilerin bastırılması, bir kişinin cinsiyetle ilgili herhangi bir psişik imgeye girmekten kaçındığı yaygın bir cinsel kısıtlama yöntemidir. Gönüllü olarak veya dini inançlar veya kültürel normlar gibi dış koşullar nedeniyle uygulanabilir. Bu uygulamanın arzu üzerindeki etkisi karmaşıktır çünkü fizyoloji, biliş, duygular ve davranış gibi birçok faktörü içerir.