Подавление фантазии определяется как преднамеренное отрицание своих желаний, порывов, мыслей и чувств, связанных с сексуальностью. Она может принимать различные формы, такие как самоцензура, репрессии, сублимация или интернализованный стыд. Фантазии являются важной частью человеческой психологии и могут быть здоровыми, если выражены соответствующим образом.
Однако, когда они подавлены, это может иметь негативные последствия для физического, эмоционального и реляционного благополучия. Желание - это естественный биологический ответ, который нельзя просто отключить. Когда фантазии отрицаются, это может привести к обострению разочарования, стресса, тревоги, вины, ревности, зависти, гнева, грусти, депрессии, стыда и изоляции. Это может повлиять на способность людей общаться с другими, испытывать удовольствие, чувствовать себя в безопасности и создавать значимые отношения. Следующие пункты исследуют, как подавление фантазии влияет на желание.
Во-первых, подавление фантазии приводит к усилению возбуждения. Если люди постоянно говорят себе не думать о каких - то вещах, их ум, скорее всего, сосредоточится на них еще больше. Подавленные побуждения становятся сильнее, чем когда-либо, создавая порочный круг напряженности. Они также могут искать запретные материалы или заниматься рискованным поведением, чтобы удовлетворить свою тягу.
Например, порнографическая зависимость, неверность или вуайеризм. Во-вторых, подавленные фантазии могут стать причиной конфликта в отношениях. Люди часто скрывают свое истинное «я» от партнеров и избегают выражать свои сокровенные потребности, что приводит к недопониманию, задеванию чувств и недоверию. Это может повредить близости, доверию, общению и общим связям. В-третьих, подавление фантазии может снизить самооценку и чувство ценности. Когда люди считают, что у них не должно быть определенных желаний или мыслей, они могут усомниться в своей состоятельности и почувствовать себя оторванными от общества. Это может привести к снижению настроения, отсутствию мотивации и потере уверенности. В-четвертых, подавление фантазии может помешать здоровому сексуальному развитию. Люди должны понимать, что их включает и что отключает, чтобы выработать подлинную сексуальную идентичность. Без этих знаний становится трудно делать осознанный выбор, договариваться о границах, устанавливать ограничения или расставлять приоритеты в безопасности.
Наконец, подавленные фантазии могут привести к физическим симптомам, таким как усталость, головные боли, тошнота, проблемы со сном, проблемы с кожей, желудочно-кишечные проблемы и общая боль. Они возникают, когда организму отказывают в его естественных физиологических реакциях, вызывая дисбаланс и нарушение регуляции.
В заключение, подавление фантазии оказывает значительное влияние на желание, увеличивая возбуждение, нанося вред отношениям, обесценивая себя, препятствуя росту и вызывая физические симптомы. Важно признать эти последствия и работать в направлении большего признания, понимания и выражения. Это включает в себя терапию, группы поддержки, открытые беседы с близкими, исследование интересов, самопожертвование, практики осознанности и позитивные утверждения. Признавая и объединяя наши сокровенные желания, мы можем создать полноценную жизнь, полную любви, радости, связи и страсти.
Как подавление фантазии влияет на желание?
Подавление фантазий является распространенным методом сексуального сдерживания, когда человек воздерживается от участия в любых формах психических образов, связанных с сексом. Она может практиковаться добровольно или в силу внешних обстоятельств, таких как религиозные убеждения или культурные нормы. Влияние этой практики на желание сложно, потому что оно включает в себя множество факторов, включая физиологию, познание, эмоции и поведение.