Cinsel fanteziler, insanların bedenleri, arzuları ve ilişkileri hakkındaki kişisel düşünceleridir. Onlar hafif vahşi, masum yaramaz, gerçekçi hayal arasında değişebilir. Ancak, genellikle yoğun suçluluk, utanç, yargılama ve hatta korku duyguları taşırlar. Bunun nedeni, birçok kültürün cinsel düşünceleri utanç verici veya günahkar olarak görmesidir, diğerleri ise onları normal ama istenmeyen olarak görür. Bu tabular sosyal normlardan, dini inançlardan, kültürel değerlerden, psikolojik faktörlerden ve kişisel deneyimlerden kaynaklanmaktadır. İnsanların bu duyguların neden var olduğunu anlamaları önemlidir, böylece utanmadan düşüncelerini kabul etmeyi ve yönetmeyi öğrenebilirler. Cinsel fanteziler neden tabu hissediyor? Cinsel fantezilerin birini rahatsız etmesinin birkaç nedeni vardır. Bunun bir nedeni kültürel veya sosyal baskıdır. Birçok kültür, cinsiyetin yalnızca birbirlerine adanmış evli çiftler arasında gerçekleşmesi gerektiğine inanmaktadır. Bu idealden herhangi bir sapma yanlış, ahlaksız veya kirli olarak görülür. Evlilik dışında cinsellik hakkında düşünen veya konuşan insanlar, onaylanmama, reddedilme veya ceza ile karşı karşıya kalabilirler. Bu, cinselliği fantezi de dahil olmak üzere herhangi bir biçimde keşfederken utanç veya utanç duygusu yaratır.
Din başka bir faktördür. Bazı dinler, çocuk doğurma dışındaki her türlü cinsiyeti yasaklar ve bunu her ne pahasına olursa olsun direnilmesi gereken kötü bir günaha dönüştürür. Dini inançla mücadele edenler, cinsel arzularını kabul etmeyi zor bulabilir, bu da karışıklığa ve kendinden şüphe etmeye yol açabilir. Diğerleri, inanç sistemleri kısıtlamayı teşvik ederse, aynı zamanda cinsel aktiviteler hakkında hayal kurmaya izin verirse çelişkili hissedebilir. Psikolojik faktörler de rol oynar. Akranları, aile üyeleri veya toplum tarafından yargılanma veya reddedilme korkusu, insanların fantezilerini kendilerinden bile saklamalarına neden olabilir. Başkaları gerçeği biliyorsa, sapkın, iğrenç veya sapkın görünmekten endişe edebilirler. Düşük benlik saygısı, travma, kaygı ve depresyon, ifade özgürlüğüne ek engeller oluşturabilir. Kişisel deneyim, cinsel fantezilerimizi nasıl gördüğümüzü de etkileyebilir. Geçmişte istismar, saldırı veya ihmal, derin yakınlık, dokunma ve kırılganlık korkularını tetikleyebilir. Bu anılar, suçluluk veya pişmanlık duymadan sağlıklı cinsel düşüncelerden zevk almamızı engelleyebilir. Yetiştirilme tarzımız ve sosyalleşmemiz, sevgi, ilişkiler ve arzu hakkındaki inançlarımızı şekillendirebilir ve onları gereğinden fazla zorlaştırabilir. Tabu duygularını nasıl yönetirim? Sizi rahatsız eden cinsel düşünceleriniz varsa, duygularınızla çalışmanın yolları vardır. Öncelikle, ne için var olduklarını ve onlara neyin sebep olduğunu anlamaya çalışın. Kültürel, dini, psikolojik veya kişisel mi? Kaynağı belirledikten sonra, güvenilir bir arkadaş veya danışmanla destek hakkında konuşun. Kendiniz hakkında sert yargılarda bulunmaktan kaçının ve seks ve arzu üzerine yeni bakış açıları keşfetmeye açık olun. İkincisi, farkındalık meditasyonu ve diğer kişisel bakım biçimlerini uygulayın. Bedeninizi ve arzularınızı utanç verici veya kirli değil, insan varlığının doğal parçaları olarak kabul etmeyi öğrenin. Farklı erotik türleri deneyin ve sınırlarınızı size saygı duyan ortaklarla güvenli ve uyumlu bir şekilde keşfedin. Bu, suçluluk ve yargılama olmadan zevk almanızı sağlar. Üçüncüsü, cinsellik hakkındaki düşüncelerinizi yeniden çerçeveleyin. Bunu utanç verici veya yanlış bir şey olarak görmek yerine, yaşamın normal bir parçası olarak düşünün. Bazı insanların farklı seviyelerde samimiyetten hoşlandığını, diğerlerinin ise bekar kalmayı tercih ettiğini kabul edin. Herkesin zamanla değişebilecek benzersiz yatak ihtiyaçları ve arzuları olduğunu kabul edin. Son olarak, sadece fiziksel yakınlık değil, ilişkinizin tüm yönlerinde iletişim ve bağlantıya odaklanın. Bu, korku veya görev yerine güven ve anlayışa dayalı daha güçlü bağlar oluşturmaya yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, cinsel fanteziler genellikle kültürel normlar, dini inançlar, psikolojik faktörler ve kişisel deneyimler nedeniyle damgalanır.Bununla birlikte, bu sorunları anlayarak ve üzerinde çalışarak, arzularımızı utanç ve suçluluk duymadan kabul etmeyi öğrenebiliriz. Farkındalık, öz bakım ve olumlu ilişkiler uygulayarak, sosyal tabulardan seks ve samimiyete karşı daha sağlıklı tutumlara geçebiliriz.
Cinsel fanteziler neden tabu ya da utanç verici görünüyor?
Cinsel fanteziler genellikle özel, samimi ve kişisel olarak kabul edilen konuları içerir. Kültürel normlar ve değerler nedeniyle genellikle kamusal olarak veya belirli sosyal bağlamlarda tartışılmayan unsurlar içerebilirler. Ayrıca, bazı insanlar fantezi içerikleri hakkında başkalarından olumsuz tepkiler veya yargılar yaşayabilir, bu da utanmalarına veya utanmalarına neden olabilir.