性的な空想は、自分の体、欲望、関係についての人々の個人的な考えです。彼らは、穏やかなものから野生のものまで、無邪気なものから気まずいものまで、現実的に想像することができます。
しかし、彼らはしばしば罪悪感、恥ずかしい、判断や恐怖の激しい感情を運ぶ。これは、多くの文化が性的思考を恥ずかしい、または罪深いと考えている一方で、他の文化はそれらを正常だが望ましくないと考えているからです。これらのタブーは、社会規範、宗教的信条、文化的価値観、心理的要因、個人的な経験に由来します。この感情がなぜ存在するのかを理解し、恥ずかしく感じることなく自分の考えを受け入れ、管理できるようにすることが重要です。
なぜ性的空想はタブーを感じるのですか？
性的妄想が誰かを不快にさせる理由はいくつかあります。一つの理由は、文化的または社会的圧力です。多くの文化は、セックスはお互いに専念している夫婦の間でのみ起こるべきだと信じています。この理想からの逸脱は、間違った、不道徳な、または汚いと見なされます。結婚以外でセックスを考えたり話したりする人は、不承認、拒絶、罰に直面するかもしれません。これは、ファンタジーを含むどのような形でもセクシュアリティを探求するときに恥ずかしい、または恥ずかしい感覚を作り出します。
宗教もまた別の要因です。一部の宗教では、出産以外のあらゆる形態のセックスを禁じており、何としても抵抗する邪悪な誘惑と見なしています。宗教的信仰に苦しんでいる人は、性的欲求を受け入れることが難しく、混乱や自己疑惑につながるかもしれません。他の人たちは、自分たちの信念体系が抑制を促すだけでなく、性行為について空想することを可能にするなら、矛盾を感じるかもしれません。
心理的要因も役割を果たします。仲間、家族、または社会から判断されたり拒否されたりする恐れは、自分自身からでも自分の空想を隠す人々につながる可能性があります。他の人が真理を知っているなら、彼らは乱暴、嫌悪、または逸脱することを心配するかもしれません。低い自尊心、トラウマ、不安、うつ病は、自由な表現への追加の障壁を作成することができます。
個人的な経験は、私たちが性的空想をどのように見るかにも影響を与える可能性があります。過去の虐待、暴行、または怠慢は、親密さ、接触、脆弱性に対する深い恐怖を引き起こす可能性があります。これらの記憶は、私たちが罪悪感や悔い改めなしに健全な性的思考を楽しむのを防ぐことができます。私たちの育成と社会化は、愛、関係、欲望についての私たちの信念を形作り、必要以上に厳しくすることができます。
タブー感情を管理するには？
あなたが不快にする性的な考えを持っている場合、あなたの感情を介して動作する方法があります。まず、彼らが何のために存在し、何が彼らを引き起こすのかを理解しようとします。彼らは文化的、宗教的、心理的または個人的ですか？ソースを特定したら、信頼できる友人やカウンセラーにサポートについて話してください。自分自身について過酷な判断をしないでください。
第二に、マインドフルネス瞑想やセルフケアの他の形態を練習します。あなたの体と欲望を人間の存在の自然な部分として受け入れることを学びます。さまざまな種類のエロチカを試して、あなたを尊敬するパートナーと一緒に安全にあなたの境界を探索してください。これは、罪悪感と判断なしに喜びを経験することができます。
第3に、セクシュアリティに関するあなたの考えをリフレームします。それを恥ずかしいものや間違ったものと見るのではなく、人生の普通の部分と考えてください。一部の人々は異なるレベルの親密さを楽しむことに同意しますが、他の人は独身であることを好みます。誰もが時間の経過とともに変化することができるユニークなベッドニーズと欲望を持っていることを認識してください。
最後に、物理的な親密さだけでなく、あなたの関係のすべての側面におけるコミュニケーションと接続に焦点を当てます。これは、恐怖や義務ではなく、信頼と理解に基づいてより強い絆を作成するのに役立ちます。結論として、性的空想はしばしば文化的規範、宗教的信念、心理的要因と個人的な経験のために汚名を運ぶ。しかし、こうした問題を理解し、それに取り組むことで、恥ずかしく罪悪感のない欲望を受け入れることができます。マインドフルネス、セルフケア、ポジティブな関係を実践することで、社会的なタブーから、セックスや親密さに対するより健康的な態度に移行することができます。
なぜ性的空想はタブーや恥ずかしいように見えるのですか？
性的空想は、しばしばプライベート、親密で個人的と見なされるトピックを含みます。文化的規範や価値観のために、一般には公開されていない、あるいは特定の社会的文脈で議論されている要素が含まれている可能性があります。また、幻想的な内容について他の人から否定的な反応や判断を受けたことがある人もいるかもしれません。