Heteronormatif zorbalık deneyimi, cinsel azınlık ergenlerinde duygusal düzenlemeyi nasıl etkiler? Heteronormatif zorbalık, cisgender veya düz olmayan kişilerin, toplumun cinsiyet ifadesi ve cinsel yönelim beklentilerine uymadıkları için ayrımcılık, taciz veya şiddet yaşadıklarını ifade eder. Bu tür zorbalık, cinsel azınlık ergenlerinin duygusal refahı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Cinsel azınlıklar genellikle cinsiyet kimlikleri ve cinsel yönelimleriyle ilgili sosyal normlara uyma baskısıyla karşı karşıya kalırlar ve bu da izolasyon, endişe ve depresyon duygularına yol açabilir. Bu olumsuz duygular, duygularını etkili bir şekilde yönetmelerini zorlaştırabilir. Ergenlik, duygu düzenleme becerilerini geliştirmek için çok önemli bir zamandır, bu nedenle bu aşamada heteronormatif zorbalık bu gelişim sürecini bozabilir. Çalışmalar, daha şiddetli heteronormatif zorbalık biçimleri yaşayan cinsel azınlık ergenlerinin, kesme veya intihar girişimleri gibi kendine zarar verici davranışlarda bulunma ihtimalinin, olmayanlara göre daha yüksek olduğunu göstermiştir. Ayrıca, daha düşük düzeyde psikolojik esneklik bildirdiler, yani stresle başa çıkmak ve aksiliklerden kurtulmak için daha zor bir zaman geçirdiler. Araştırmacılar, heteronormatif zorbalık yaşayan cinsel azınlık gençliğinin, duygularıyla başa çıkmak için madde bağımlılığı veya riskli davranışlar gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmaları geliştirebileceğini gözlemlemişlerdir. Devam:
Heteronormatif zorbalık yaşayan cinsel azınlık ergenleri, destekleyici sosyal medya eksikliği ve kaynaklara sınırlı erişim nedeniyle zihinsel sağlık sorunları geliştirme riski altındadır. Çalışmalar, akran mağduriyetinin düşük benlik saygısı, yalnızlık ve artan risk davranışları gibi zayıf zihinsel sağlığa katkıda bulunduğunu göstermiştir. Bunun nedeni, gençlerin akranlarından izole edilmiş ve yabancılaşmış hissettiklerinde, uyuşturucu veya alkol gibi diğer doğrulama kaynaklarına yönelmeleridir. Bu kaynaklar genellikle büyük sorunlardan sadece geçici bir rahatlama sağlar ve gelecekte daha fazla soruna yol açabilir. Buna karşılık, arkadaşlarından ve aile üyelerinden güçlü destek sistemlerine sahip olan cinsel azınlık ergenleri, yapmayanlara göre daha iyi zihinsel sağlık sonuçlarına sahip olma eğilimindedir. Heteronormatif zorbalık yaşayan cinsel azınlık gençleri, kimliklerinden utanabilir ve topluluklarından reddedilmekten korkabilirler. Bu, duygularını düzenleme yeteneklerini daha da bozan izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Cinsel azınlık bireyleri zaten toplumda çoğunluktan farklı oldukları için damgalanmaktadır, bu nedenle ek ayrımcılığın ortaya çıkması bu sorunu daha da kötüleştirmektedir. Araştırmalar, LGBTQ + bireylerin bu damgalanma nedeniyle cisgender veya düz insanlardan daha yüksek düzeyde depresyon ve endişe yaşadıklarını göstermiştir. Ayrıca, sosyal olarak daha yalıtılmış hissettiklerini ve yakın çevrelerinin dışında ilişkiler geliştirmeyi zorlaştırdıklarını bildiriyorlar. Heteronormatif zorbalık duygusal düzenlemeyi etkileyebilir, güçsüzlük ve umutsuzluk duyguları yaratabilir. Cinsel azınlık gençlere sürekli olarak ait olmadıkları veya kabul edilmedikleri söylendiğinde, bu mesajları içselleştirir ve onlara inanmaya başlarlar. Bu, hedefleri takip etmek veya gerektiğinde yardım aramak için motivasyon eksikliğine yol açabilir.
Bu, kendilerine ve yeteneklerine olan güvenlerini kaybetmelerine neden olabilir ve bu da olumlu bir benlik saygısını sürdürmeyi zorlaştırır. Araştırmacılar, cinsel yönelimin olumsuz raporlarına maruz kalmanın, depresyon ve anksiyete semptomlarının artması da dahil olmak üzere bir kişinin psikolojik refahını olumsuz yönde etkileyebileceğini bulmuşlardır.