Cinsel arzularınızı eşinize şu adımları izleyerek çatışmaya neden olmadan iletebilirsiniz:
1) Genel olarak seks hakkında bir konuşma başlatarak, örneğin nasıl sevdiğinizi veya neyi sevdiğinizi tartışarak başlayın. Bu size tercihleri hakkında bir fikir verecek ve açık iletişim kanalları oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
2) Eşinizle konuşurken, açık ve doğrudan olmaya odaklanın. Tam olarak ne istediğinizi ve neden istediğinizi tanımlamaktan korkmayın. Belirli bir dili kullanmak, karışıklığı ortadan kaldırdığı ve tam olarak ne istediğinizi anlamalarını sağladığı için önemlidir. 3) İhtiyaçlarınızın açık olduğunu varsaymayın, bu yüzden bağlam veya açıklama yapmadan bunları belirtmeyin. Örneğin, "Anal denemek istiyorum" ifadesi basit görünebilir, ancak eylem hakkında herhangi bir deneyime veya bilgiye sahip olup olmadıklarını ifade etmez. Ayrıca bu aktivitenin sizi neden çektiğini de ifade etmez. Belirli eylemler için isteklerde bulunmadan önce bunu açıklayın.
4) Onların beklentilerini dinlemeye ve öğrenmeye istekli olduğunuzu gösterin. Deneyimleri ve arzuları hakkında sorular sorun, sonra sizinkini paylaşın. Birbirinizin anlayışını takdir ettiğinizi bilmelerini sağlayın.
5) Olası sorunları veya endişeleri göz önünde bulundurun. Bazı insanlar daha önce denemedikleri şeyleri yapmaları istendiğinde gergin veya rahatsız hissedebilirler, bazıları ise sizi mutlu etmekten endişe duyabilir. Eşinize, onları derinden önemsediğinize ve kararlarına güvendiğinize dair güvence verin. 6) Partnerinizin yeni teklifleri düşünmek için zamana ihtiyacı olduğunda sabırlı ve saygılı olun. Doğal ve normal olan bilgiyi işlemek zaman alabilir. Şu anda bir şeyler denemek için onları baskı altına almaktan veya manipüle etmekten kaçının.
7) Eşiniz reddederse, üzülmekten veya tartışmaktan kaçının; Bunun yerine, duygularını doğrulayın. Her iki durumda da bir kararı zorlamak yerine bir uzlaşma bulmaya odaklanın. 8) İletişimin, ilişkiniz boyunca düzenli kontroller içermesi gereken devam eden bir süreç olduğunu unutmayın. Samimiyeti özgürce tartışma ve sağlıklı cinsel alışkanlıkları sürdürme fırsatı için minnettarlığınızı ifade edin.
9)
Son olarak, herkesin farklı tercihleri ve sınırları olduğunu unutmayın. Her isteğin kabul edilmeyeceğini kabul edin, ancak ikiniz için de işe yarayan çözümler bulmak için eşinizle açıkça konuşmaya devam edin. Bu adımları izleyerek, çatışma yaratmadan cinsel ihtiyaçları etkili bir şekilde iletebilirsiniz.
Çatışma yaratmadan cinsel ihtiyaçları etkili bir şekilde nasıl iletirsiniz?
Cinsel ihtiyaçları etkili bir şekilde iletmek birçok nedenden dolayı zor olabilir, ancak sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için önemlidir. Çiftlerin arzularını ve beklentilerini saygılı bir şekilde tatmin etmek için kullanabilecekleri birkaç strateji vardır. İlk olarak, haftalık check-in veya tarihler gibi cinsel yaşamınızı düzenli olarak tartışmak için biraz zaman ayırmayı deneyin.