BDSM kölelik/disiplin, hakimiyet/teslimiyet, sadizm/mazoşizm için bir kısaltmadır. Bu, güç paylaşımı, rol oynama ve kırbaçlama, kırbaçlama veya kısıtlama gibi fiziksel duyumları içeren çeşitli cinsel uygulamaları ifade eder. BDSM, yabancılar, tanıdıklar, arkadaşlar, sevgililer veya aile üyeleri olan ortaklar arasında uygulanabilir. Genellikle deri giyim, lateks, kırbaç, zincir ve diğer BDSM sahne gibi fetişler ile ilişkilidir. Bazı insanlar bu aksesuardan hoşlanırken, birçoğunun buna ihtiyacı yoktur - psikolojik unsurlar aksesuarlardan daha önemlidir. BDSM, güvenli bir alanda güçlü arzuların bir çalışmasıdır.
Stereotipler gerçekliğe karşı
Popüler kültürde BDSM saldırgan, tehlikeli ve sömürücü olarak tasvir edilir. İnsanlar bunu seks olarak gizlenmiş şiddet olarak görebilir, ancak gerçeklerden daha fazla olamazdı. BDSM tutarlı ve mutabıktır. Ortaklar ne istedikleri konusunda önceden anlaşırlar ve sınırları birlikte belirlerler. Ayrıca oyun sırasında net "güvenli kelimeler" (hemen durduğunu gösteren kelimeler) oluştururlar. Kimse kendini baskı altında veya güvensiz hissetmez. Aslında, çoğu katılımcı BDSM'yi rahatlatıcı buluyor çünkü eşlerine sınırları geçmemeleri için güveniyorlar. Örneğin, iplerin kilidini açmak için bir anahtara sahip olduklarını bilerek kendilerini bağlamalarına izin verebilirler. Odak noktası, onu yok etmek yerine güven inşa etmektir.
Güven psikolojisi
BDSM psikolojik olgunluk ve öz farkındalık gerektirir. Dominantlar, partnerlerine fiziksel veya duygusal olarak zarar vermeden kontrolü nasıl sağlayacaklarını anlamalıdır. İtaatkâr, gücü zarafetle ve güvenle vermeyi öğrenmelidir. Her ikisi de sınırları ve tercihleri açıkça belirtmelidir. Zor olabilir ama sonuçta güçlendirici olabilir. Sınırları belirleyerek ve ihtiyaçları ifade ederek, ortaklar güven ve samimiyet kurarlar. Ve bilinçaltı korkular veya arzular ortaya çıktığında, onları keşfetmek daha güvenli hissederler. BDSM, insanların gizli duygularla başa çıkmalarına ve travmayı iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
Güvenli BDSM Yöntemleri
İlk olarak, her zaman sağduyu kullanın. Gözler, cinsel organlar ve eklemler gibi hassas bölgelerin yakınında kesikler, yanıklar veya çarpmalardan kaçının. Birini asla uzun süre tek başına bırakmayın. Plastik zip bağları yerine ipek veya pamuk halat gibi yüksek kaliteli malzemeler kullanın. Kamçı veya tutam gibi fiziksel duyumlar için sahne kullanmadan önce daima tıbbi durumları ve ilaçları kontrol edin. Emin değilseniz, bir doktor, terapist veya seks eğitimcisinden profesyonel tavsiye alın. BDSM'nin her iki ortağın da hoşlandıklarının ötesine asla zarar vermemesi gerektiğini unutmayın. Onay ve iletişim BDSM'yi güvence altına almak için kritik öneme sahiptir. Ortaklar, oyun öncesinde, sırasında ve sonrasında ("sonradan") sınırlamaları ve sınırları tartışmalıdır. Gerekirse sahneyi duraklatmak veya durdurmak için güvenli kelimeler de kullanmalıdırlar. Ayrıca, tüm katılımcılar prezervatif ve diğer koruma yöntemlerini kullanmayı kabul etmelidir. Son olarak, sessizliğin rıza anlamına geldiğini varsaymayın - her zaman açıkça sorun. Güvenli BDSM, birbirlerine saygı duyan bilgili yetişkinler arasında devam eden bir konuşmadır. BDSM, öz farkındalık ve psikolojik olgunluk gerektirir. Dominantların, partnerlerine fiziksel veya duygusal olarak zarar vermeden kontrolü nasıl sağlayacaklarını bilmeleri gerekir. İtaatkâr, gücü zarafetle ve güvenle vermeyi öğrenmelidir. Her ikisi de sınırları ve tercihleri açıkça belirtmelidir. Güven, açıklık ve dürüstlük gerektirir. Bilinçaltı korkular veya arzular ortaya çıktığında, kontrollü bir ortamda onları keşfetmek daha güvende hissederler. Sınırları belirleyerek ve ihtiyaçları ifade ederek, ortaklar güven ve samimiyet kurarlar. Ve doğru yapıldığında, BDSM derinden iyileştirici ve erotik olabilir.