BDSM هو اختصار للعبودية/الانضباط، الهيمنة/الخضوع، السادية/الماسوشية. يشير هذا إلى مختلف الممارسات الجنسية التي تنطوي على تقاسم السلطة، ولعب الأدوار، والأحاسيس الجسدية مثل الجلد أو الجلد أو ضبط النفس. يمكن ممارسة BDSM بين الشركاء الغرباء أو المعارف أو الأصدقاء أو العشاق أو أفراد الأسرة. غالبًا ما يرتبط بالفتيش مثل الملابس الجلدية واللاتكس والسياط والسلاسل ودعائم BDSM الأخرى. بينما يستمتع بعض الناس بهذه الدعامة، لا يحتاجها الكثيرون - فالعناصر النفسية أكثر أهمية من الدعائم. BDSM هي دراسة للرغبات القوية في مكان آمن.
الصور النمطية مقابل الواقع
في الثقافة الشعبية، يتم تصوير BDSM على أنها مسيئة وخطيرة واستغلالية. قد يرى الناس هذا على أنه عنف متخفي في زي الجنس، لكن لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. إن BDSM متسق ومتفق عليه. يتفق الشركاء مسبقًا على ما يريدون ويضعون الحدود معًا. كما أنها تحدد «كلمات آمنة» واضحة (كلمات تشير إلى توقف فوري) أثناء اللعب. لذلك لا أحد يشعر بالضغط أو عدم الأمان. في الواقع، يجد معظم المشاركين BDSM مريحًا لأنهم يثقون في أن شريكهم لن يعبر الحدود. على سبيل المثال، قد يسمحون لأنفسهم بالالتزام مع العلم أن لديهم مفتاحًا لفتح الحبال. ينصب التركيز على بناء الثقة بدلاً من تدميرها. يتطلب علم نفس الثقة
BDSM النضج النفسي والوعي الذاتي. يجب أن يفهم المهيمنون كيفية تأكيد السيطرة دون الإضرار بشركائهم جسديًا أو عاطفيًا. يجب أن يتعلم الخضوع إعطاء السلطة برشاقة وأمان. يجب أن يبلغ كلاهما بوضوح الحدود والأفضليات. يمكن أن يكون صعبًا ولكنه تمكين في النهاية. من خلال وضع الحدود والتعبير عن الاحتياجات، يبني الشركاء الثقة والألفة. وعندما تظهر مخاوف أو رغبات اللاوعي، فإنهم يشعرون بأمان أكبر في استكشافها. يمكن أن يساعد BDSM الناس على التعامل مع المشاعر الخفية وشفاء الصدمات.
طرق BDSM الآمنة
أولاً، استخدم الفطرة السليمة دائمًا. تجنب الجروح أو الحروق أو المطبات بالقرب من المناطق الحساسة مثل العينين والأعضاء التناسلية والمفاصل. لا تترك شخصًا بمفرده لفترات طويلة في قيود. استخدم مواد عالية الجودة مثل الحرير أو الحبل القطني بدلاً من ربطات العنق البلاستيكية. تحقق دائمًا من الحالات الطبية والأدوية قبل استخدام الدعائم للأحاسيس الجسدية مثل السياط أو القرص. إذا كنت غير متأكد، فاطلب المشورة المهنية من طبيب أو معالج أو مربي جنسي. تذكر أن BDSM يجب ألا يضر أبدًا بما هو أبعد مما يحبه كلا الشريكين.
الموافقة والاتصالات ضروريان لتأمين BDSM. يجب على الشركاء مناقشة القيود والحدود قبل وأثناء اللعب وبعده (من خلال «الرعاية اللاحقة»). يجب عليهم أيضًا استخدام كلمات آمنة للتوقف مؤقتًا أو إيقاف المشهد إذا لزم الأمر. بالإضافة إلى ذلك، يجب على جميع المشاركين الموافقة على استخدام الواقي الذكري وطرق الحماية الأخرى.
أخيرًا، لا تفترض أن الصمت يعني الموافقة - اسأل دائمًا صراحة. Safe BDSM هي محادثة مستمرة بين البالغين المطلعين الذين يحترمون بعضهم البعض.
BDSM يتطلب الوعي الذاتي والنضج النفسي. يحتاج المهيمنون إلى معرفة كيفية تأكيد السيطرة دون الإضرار بشركائهم جسديًا أو عاطفيًا. يجب أن يتعلم الخضوع إعطاء السلطة برشاقة وأمان. يجب أن يبلغ كلاهما بوضوح الحدود والأفضليات. يتطلب الثقة والانفتاح والصدق. عندما تظهر مخاوف أو رغبات اللاوعي، فإنهم يشعرون بأمان أكبر في استكشافها في بيئة خاضعة للرقابة. من خلال وضع الحدود والتعبير عن الاحتياجات، يبني الشركاء الثقة والألفة. وعندما يتم ذلك بشكل صحيح، يمكن أن يكون BDSM شفاءً عميقًا ومثيرًا للشهوة الجنسية.