Hemşirelik, değişen toplumsal dinamikler nedeniyle giderek yaygınlaşmaktadır. İnsanlar daha uzun yaşarlar ve günlük aktiviteleri için genellikle başkalarının yardımına ihtiyaç duyarlar. Bu, bu tür destek sağlayanlar için evliliklerini olumsuz yönde etkileyebilecek stres yaratır. Bu makale, bakıcı stresinin bir evlilikte samimiyeti nasıl etkileyebileceğine bakacaktır. Bakıcı stresi, bir kişinin banyo, giyinme, yemek yeme, hareketlilik, ev temizliği gibi faaliyetlerde yardıma ihtiyacı olan başka bir kişiye bakma sorumluluğunu aldığında ortaya çıkar. Hem fiziksel hem de duygusal stresi içerir ve genellikle tükenmişliğe yol açar. Bir bakıcının tam zamanlı çalışmak, mali işleri yönetmek ve çocuk yetiştirmek gibi ek sorumlulukları varsa bakım stresi daha da kötüleşebilir. Bu baskı, eşler arasındaki ilişkiye ek yük getirir ve yakınlığı sürdürmeyi zorlaştırır. İlgiden kaynaklanan stres, bir evlilik içinde cinsel istek, yakınlık ve iletişimin azalmasına neden olabilir. Bakıcılar, sevilen birinden seks yapmak için zaman ayırdıkları veya tükenme nedeniyle duygusal olarak uzaklaştıkları için kendilerini suçlu hissedebilirler. Ayrıca, karşılanmamış beklentiler veya ek sorumluluklarla ilgili hayal kırıklığı nedeniyle eşlerine karşı kırgın hissedebilirler. Ayrıca, çiftlerin bakım sorumluluklarının talepleri nedeniyle birlikte aynı miktarda zamanları olmayabilir, bu da samimiyeti daha da azaltır. Yakınlık sadece fiziksel dokunuştan daha fazlasını içerir; Duygusal bağlantı ve anlayış gerektirir. Bir çift üzerinde baskı kurulduğunda, ilişkilerini beslemek yerine hayatta kalmaya odaklanabilirler. Bu, çatışmanın artmasına, bağlılığın azalmasına ve birlikte geçirilen zamanın kalitesinin düşmesine neden olabilir. Çözülmeden bırakılırsa, bu sorunlar ilişkinin bozulmasına ve hatta boşanmaya yol açabilir. Bir evlilikte yakınlığı korumak için, çiftler öz bakıma öncelik vermeli ve ihtiyaçları ve arzuları konusunda açık olmalıdır. Çiftler, bakım sorumlulukları etrafında sınırlar koymalı, kendileri ve birbirleri için mola vermelerini sağlamalıdır. Ayrıca, terapi veya danışmanlık stresi yönetmeye ve iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Bazı stratejiler görevleri devretmeyi, geçici bakım bulmayı, rutinler oluşturmayı ve tarih gecelerini ayarlamayı içerir. Sonuç olarak, bakıcı stresi bir evlilikte yakınlığı olumsuz yönde etkileyebilir, cinsel isteği azaltabilir, iletişimi etkileyebilir ve çatışmayı artırabilir. Bununla birlikte, öz bakımı ve etkili iletişimi önceleyen çiftler, bakım zorluklarına rağmen samimi ortaklıkların tadını çıkarmaya devam edebilirler.
Bakım stresi evlilikte yakınlığı nasıl etkiler?
Hemşirelik, endişe, hayal kırıklığı ve izolasyon duygularına yol açabilecek duygusal olarak zayıflatıcı bir deneyim olabilir. Bir ortak, kronik bir hastalığı veya sakatlığı olan sevilen birine bakma sorumluluğunun çoğunu üstlendiğinde, genellikle ilişkilerini zorlar. Çünkü birbirleri için daha az zamanları olabilir ve ek sorumluluklarla bunalmış hissedebilirler.