Pielęgniarstwo jest coraz powszechniejsze ze względu na zmieniającą się dynamikę społeczną. Ludzie żyją dłużej i często potrzebują pomocy innych do codziennych zajęć. Stresuje to tych, którzy udzielają takiego wsparcia, co może negatywnie wpłynąć na ich małżeństwo. W tym artykule przeanalizujemy, jak stres opiekuna może wpływać na intymność małżeństwa.
Stres opiekuna występuje, gdy osoba bierze odpowiedzialność za opiekę nad inną osobą, która potrzebuje pomocy w zajęciach takich jak kąpiel, opatrunek, jedzenie, mobilność, sprzątanie itp. Dotyczy to zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego stresu i często prowadzi do wypalenia. Opiekuńczy stres może być nasilony, jeśli opiekun ma dodatkowe obowiązki, takie jak praca w pełnym wymiarze godzin, zarządzanie finansami i wychowanie dzieci. Presja ta dodatkowo obciąża relacje między małżonkami i utrudnia utrzymanie intymności.
Stres od troski może prowadzić do zmniejszenia pożądania seksualnego, intymności i komunikacji w małżeństwie. Opiekunowie mogą czuć się winni odebrania ukochanej osobie czasu na uprawianie seksu lub oddalenie emocjonalne z powodu wyczerpania. Mogą również czuć urazę do swojego partnera z powodu niezaspokojonych oczekiwań lub frustracji z dodatkowymi obowiązkami.
Ponadto, pary mogą nie mieć tej samej ilości czasu razem ze względu na wymagania odpowiedzialności opiekuńczej, dalsze zmniejszanie intymności.
Intymność dotyczy więcej niż tylko fizycznego dotyku; wymaga emocjonalnego połączenia i zrozumienia. Kiedy para jest pod presją, może skupić się na przetrwaniu, a nie na pielęgnowaniu więzi. Może to prowadzić do nasilenia konfliktu, zmniejszenia przywiązania i obniżenia jakości czasu spędzonego razem. Pozostawione nierozwiązane problemy mogą prowadzić do rozpadu związku, a nawet do rozwodu.
Aby utrzymać intymność w małżeństwie podczas opieki, pary powinny priorytetowo traktować siebie i być otwarte na swoje potrzeby i pragnienia. Małżeństwa powinny wyznaczać granice swoich troskliwych obowiązków, zapewniając sobie i sobie przerwy.
Ponadto terapia lub doradztwo może pomóc w zarządzaniu stresem i poprawie umiejętności komunikacyjnych. Niektóre strategie obejmują delegowanie zadań, znalezienie opieki, tworzenie rutyn i zakładanie terminów noclegowych.
Podsumowując, stres opiekuna może negatywnie wpływać na intymność w małżeństwie, zmniejszając pożądanie seksualne, wpływając na komunikację i zwiększając konflikt.
Jednak pary, które priorytetowo traktują samodzielną opiekę i skuteczną komunikację, mogą nadal cieszyć się intymnymi partnerstwami pomimo troskliwych wyzwań.
Jak opiekuńczy stres wpływa na intymność małżeństwa?
Karmienie może być emocjonalnie osłabiającym doświadczeniem, które może prowadzić do uczucia lęku, frustracji i izolacji. Kiedy jeden partner przejmuje większość odpowiedzialności za opiekę nad ukochaną osobą z przewlekłą chorobą lub niepełnosprawnością, często obciąża ich związek. To dlatego, że mogą mieć mniej czasu dla siebie i czują się przytłoczeni dodatkowymi obowiązkami.