أصبحت التمريض شائعة بشكل متزايد بسبب الديناميكيات المجتمعية المتغيرة. يعيش الناس لفترة أطول وغالبًا ما يحتاجون إلى مساعدة الآخرين لأنشطتهم اليومية. وهذا يخلق ضغوطًا على أولئك الذين يقدمون هذا الدعم، مما قد يؤثر سلبًا على زواجهم. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير إجهاد مقدم الرعاية على العلاقة الحميمة في الزواج.
يحدث إجهاد مقدم الرعاية عندما يتحمل شخص مسؤولية رعاية شخص آخر يحتاج إلى مساعدة في أنشطة مثل الاستحمام وارتداء الملابس والأكل والتنقل والتدبير المنزلي وما إلى ذلك. ينطوي على إجهاد جسدي وعاطفي وغالبًا ما يؤدي إلى الإرهاق. يمكن أن يتفاقم إجهاد تقديم الرعاية إذا كان مقدم الرعاية يتحمل مسؤوليات إضافية، مثل العمل بدوام كامل وإدارة الشؤون المالية وتربية الأطفال. يضع هذا الضغط ضغطًا إضافيًا على العلاقة بين الزوجين ويجعل من الصعب الحفاظ على العلاقة الحميمة.
يمكن أن يؤدي الضغط الناتج عن الرعاية إلى انخفاض الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة والتواصل داخل الزواج. قد يشعر مقدمو الرعاية بالذنب بسبب قضاء بعض الوقت بعيدًا عن أحد أفراد أسرته لممارسة الجنس أو البعد العاطفي بسبب الإرهاق. قد يشعرون أيضًا بالاستياء تجاه شريكهم بسبب التوقعات غير الملباة أو الإحباط من المسؤوليات الإضافية. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون لدى الأزواج نفس القدر من الوقت معًا بسبب متطلبات مسؤوليات الرعاية، مما يقلل من العلاقة الحميمة.
العلاقة الحميمة تنطوي على أكثر من مجرد لمسة جسدية ؛ يتطلب التواصل العاطفي والتفاهم. عندما يتم الضغط على الزوجين، يمكنهما التركيز على البقاء على قيد الحياة بدلاً من رعاية علاقتهما. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة الصراع، وتقليل التعلق، وتقليل جودة الوقت الذي يقضيه معًا. إذا تُركت دون حل، يمكن أن تؤدي هذه المشاكل إلى انهيار العلاقة وحتى الطلاق.
للحفاظ على العلاقة الحميمة في الزواج أثناء الرعاية، يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والانفتاح على احتياجاتهم ورغباتهم. يجب على الأزواج وضع حدود حول مسؤوليات الرعاية الخاصة بهم، والتأكد من أنهم يأخذون فترات راحة لأنفسهم ولبعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد العلاج أو الاستشارة في إدارة التوتر وتحسين مهارات التواصل. تتضمن بعض الاستراتيجيات تفويض المهام، وإيجاد رعاية مؤقتة، وإنشاء إجراءات روتينية، وتحديد ليالي المواعيد. في الختام، يمكن أن يؤثر إجهاد مقدم الرعاية سلبًا على العلاقة الحميمة في الزواج، مما يقلل من الرغبة الجنسية، ويؤثر على التواصل، ويزيد من الصراع. ومع ذلك، يمكن للأزواج الذين يعطون الأولوية للرعاية الذاتية والتواصل الفعال الاستمرار في التمتع بشراكات حميمة على الرغم من تحديات تقديم الرعاية.
كيف يؤثر إجهاد تقديم الرعاية على العلاقة الحميمة في الزواج ؟
يمكن أن تكون التمريض تجربة منهكة عاطفياً يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالقلق والإحباط والعزلة. عندما يتولى أحد الشركاء معظم مسؤولية رعاية أحد أفراد أسرته المصاب بمرض مزمن أو إعاقة، فإن ذلك غالبًا ما يضع ضغطًا على علاقته. هذا لأنه قد يكون لديهم وقت أقل لبعضهم البعض ويشعرون بالإرهاق من المسؤوليات الإضافية.