Askerler ve aileleri arasındaki ilişki, özellikle uzun süre konuşlandırıldığında, genellikle karmaşıktır. Bu, çelişkili bağlanma ihtiyaçlarına ve hayatta kalma odaklı kaçınmaya yol açabilir, bu da ilişkisel kararsızlık yaratır. Bu yazıda, askerlerin bu zorluklarla nasıl başa çıktıklarını ve karşılaştıkları engellere rağmen sağlıklı ilişkileri nasıl sürdürdüklerini inceliyoruz. İlk problem ayırma problemini çözmektir. Askerler ailelerini terk etmekten suçlu hissedebilir ve uzaktayken neler olabileceği konusunda endişelenebilirler. Ayrıca, sevdiklerinin rahatlığını ve desteğini özlüyorlar, bu da yalnızlık ve izolasyon duygularına yol açıyor. Başa çıkmak için, bazı askerler aşırı içme veya parti yapma gibi davranışlarda bulunabilir ve bu da ilişkilerini daha da zorlayabilir. Diğerleri, onlara sahip olmamanın acısını azaltmak için bilinçli veya bilinçsiz olarak aileleriyle teması en aza indirmeye çalışabilir. Bu stratejiler ilişkilere zarar verebilir ve uzun vadede zihinsel sağlığa zarar verebilir. Eve yakın olmak başka bir zorluktur. İletişim, yakın bağları korumak için gereklidir, ancak fiziksel mesafe söz konusu olduğunda zor olabilir. Birçok asker, bağlantıda kalmak için video görüşmeleri, kısa mesajlar ve sosyal medya gibi teknolojilere güvenir, ancak bu iletişim biçimleri her zaman yüz yüze etkileşimler için yeterli bir alternatif değildir. Ayrıca yoğun programlar ve farklı zaman dilimleri nedeniyle sosyalleşmek için zaman bulmakta zorlanabilirler. Askeri kültür, stoisizm ve kendine güveni vurgular ve askerlerin duygularını açıkça ifade etmelerini zorlaştırır. Bu zorluklarla başa çıkmak için, birçok asker başa çıkma mekanizmaları geliştirir. Ailelerinin kaybından uzaklaşmak için işlerine veya hobilerine odaklanabilirler. Bazıları kendi birimlerinde yeni arkadaşlıklar geliştirebilir, bu da vatan hasretini hafifletmeye yardımcı olan bir topluluk ve sahiplik duygusu yaratır. Ayrıca bir askerin ailesi ihmal edilmiş veya dışlanmış hissederse çatışmalara neden olabilir. Askerler hayatta kalma ihtiyaçlarını ilişki ihtiyaçları ile dengelemelidir. Ordu, görev hedeflerini kişisel bağlılıklara göre önceliklendirmesini gerektirir; bu da suçluluk ve ayrılık duygularına yol açabilir. Bu, özellikle yüksek stres dönemlerinde, evdeki ilişkilere tam olarak katılmalarını zorlaştırabilir. Ek olarak, bazı askerler dağıtım sırasında sevdikleriyle duygusal olarak iletişim kurma yeteneklerini etkileyen travmatik deneyimler yaşayabilir. TSSB, geri dönüşleri, kabusları ve duyguları düzenleme zorluğunu tetikleyebilir, bu da başkalarıyla rahatça iletişim kurmayı zorlaştırır. Bu, ilişkileri daha da zorlayabilir ve güven ve samimiyet kurmayı zorlaştırabilir. Bu zorluklara rağmen, askerler çelişkili bağlanma ihtiyaçlarına ve kaçınan davranışlara rağmen sağlıklı ilişkileri sürdürebilirler. Açık iletişim kritiktir ve her iki tarafın da düşüncelerini ve duygularını dürüstçe paylaşmasına izin verir. Sınırları ve öncelikleri belirlemek, beklentileri yönetmeye ve herkesin ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Sabırlı ve anlayışlı olmak, her bireyin kendi deneyimi ve başa çıkma stratejileri olduğunu kabul etmek de önemlidir. Terapi veya danışmanlık gibi profesyonel destek aramak, savaşla ilgili ayrılık kaygısı ve ilişkisel kararsızlığın karmaşık duygusal arazisinde gezinmeye yardımcı olabilir. Çatışan bağlanma ihtiyaçlarının ve hayatta kalmaya dayalı kaçınmanın neden olduğu ilişkisel kararsızlıkta gezinmek, askerler için büyük bir zorluktur. Çaba, anlayış ve destekle, karşılaştıkları engellere rağmen sağlıklı ilişkiler sürdürebilirler. Konuşlanmanın zorluklarını kabul ederek ve çözüm bulmak için birlikte çalışarak, askeri aileler mesafe ve zaman dilimlerine göre ayrılsalar bile güçlü ve bağlı kalabilirler.
Askerler, birbiriyle çelişen bağlanma ihtiyaçları ve hayatta kalmaktan kaçınmanın neden olduğu ilişkisel kararsızlığı nasıl yönetiyor?
Askerler, sosyal bağlantı ihtiyaçları (bağlanma) ile savaş durumlarında hayatta kalmaları nedeniyle diğerlerinden uzak durma (kaçınma) ihtiyacı arasındaki çatışma nedeniyle ilişkisel kararsızlık yaşarlar. Bu, sevdiklerinizden uzaklaşmak için mücadele ederken, aynı zamanda onlar için orada olma dürtüsünü hissettikleri için suçluluk ve utanç duygularına yol açabilir.