Le relazioni tra i soldati e le loro famiglie sono spesso complesse, soprattutto quando sono dispiegate per un lungo periodo. Ciò può portare a esigenze contrastanti di attaccamento e di evitare derivanti dalla sopravvivenza, creando un'ambivalenza relazionale. In questo articolo esamineremo come i soldati affrontano questi problemi e mantengono relazioni sane nonostante gli ostacoli che affrontano.
Il primo problema è risolvere il problema della separazione. I soldati possono sentirsi in colpa a lasciare le loro famiglie e preoccuparsi di ciò che può succedere mentre non ci sono. Gli manca anche il comfort e il sostegno dei loro cari, che porta a un senso di solitudine e isolamento. Per affrontare la situazione, alcuni soldati possono partecipare a comportamenti come l'uso eccessivo di alcol o feste, il che può stimolare ulteriormente la loro relazione. Altri possono cercare di ridurre al minimo il contatto con le loro famiglie, consapevolmente o inconsapevolmente, per ridurre il dolore per la mancanza di loro. Queste strategie possono danneggiare le relazioni e danneggiare la salute mentale a lungo termine.
Un altro problema è mantenere l'intimità da casa. La comunicazione è necessaria per mantenere legami stretti, ma può essere difficile quando si tratta di distanza fisica. Molti soldati si affidano a tecnologie come le chiamate video, i messaggi di testo e i social media per rimanere in contatto, ma queste forme di comunicazione non sempre sono un sostituto adeguato delle interazioni personali. Essi possono anche cercare di trovare il tempo di comunicare a causa di grafici serrati e fusi orari diversi.
La cultura militare mette in risalto lo stoicismo e la fiducia in se stessi, rendendo difficile l'espressione aperta delle emozioni da parte dei soldati.
Per affrontare queste difficoltà, molti soldati stanno sviluppando meccanismi per superare le difficoltà.
Possono concentrarsi sul proprio lavoro o hobby per distrarsi dalla perdita delle proprie famiglie. Alcuni possono perfino sviluppare nuove amicizie nella loro divisione, creando un senso di comunione e di contatto che aiuta ad alleviare l'ansia.
Può anche causare conflitti se la famiglia di un soldato si sente abbandonata o distrutta.
I soldati devono bilanciare le esigenze di sopravvivenza con quelle di relazione. I militari chiedono che diano la priorità agli obiettivi della missione piuttosto che ai legami personali, il che può portare a sensi di colpa e di divisione. Questo può rendere difficile la loro piena partecipazione a una relazione a casa, soprattutto in periodi di stress elevato. Inoltre, alcuni soldati possono sperimentare esperienze traumatiche durante l'installazione che influenzano la loro capacità di comunicare emotivamente con le persone care.
PTSD può causare ricordi, incubi notturni e difficoltà a regolare le emozioni, rendendo difficile comunicare con gli altri. Questo può rendere ancora più stressanti i rapporti e rendere difficile la creazione di fiducia e vicinanza.
Nonostante questi problemi, i soldati possono mantenere relazioni sane nonostante le esigenze contrastanti di attaccamento ed i comportamenti evitativi. La comunicazione aperta è fondamentale, permettendo a entrambe le parti di condividere onestamente i loro pensieri e sentimenti. Fissare limiti e priorità può aiutare a gestire le aspettative e a soddisfare le esigenze di tutti. È anche importante avere pazienza e comprensione, riconoscendo che ogni individuo ha la propria esperienza e strategie per superare le difficoltà.
La ricerca di supporto professionale, come la terapia o la consulenza, può aiutare a orientarsi nella complessa zona emotiva dell'ansia di separazione da guerra e ambivalenza relazionale.
Navigare l'ambivalenza relazionale, causata da esigenze contrastanti di attaccamento ed evitare la sopravvivenza, è un problema serio per i soldati.
Con lo sforzo di comprendere e mantenere, possono mantenere relazioni sane nonostante gli ostacoli che incontrano.Riconoscendo le difficoltà di implementazione e lavorando insieme per trovare soluzioni, le famiglie militari possono rimanere forti e connesse, anche se separate da distanze e fusi orari.
Come si orientano i soldati nell'ambivalenza relazionale, causata da esigenze contrastanti di attaccamento ed evasione della sopravvivenza?
I soldati provano ambivalenza relazionale a causa del conflitto tra la loro necessità di legami sociali (affetti) e la necessità di mantenere la distanza con gli altri (evitare), dovuto alla sopravvivenza in situazioni di guerra. Questo può portare a un senso di colpa e vergogna, perché combattono l'allontanamento dai loro cari, allo stesso tempo provando il desiderio di stare loro vicino.