Askeri çiftlerin fiziksel olarak yakın kalabilmeleri, her iki ortaktan da planlama, iletişim ve destek gerektiren önemli bir konudur. Samimiyet ve cinsel sağlık, düzenli dikkat ve çaba gerektirir, ancak bu faktörler sık sık konuşlandırmalar ve askeri yaşamda yaygın olan öngörülemeyen programlar nedeniyle bozulur. Doğru stratejiler ve kaynaklarla, bu engellerin üstesinden gelebilir ve ayrıyken bağlantıda kalabilirsiniz.
Planlama ve iletişim
Planlama ve iletişim, ayrılık sırasında samimiyetin korunmasının temel unsurlarıdır. Her iki ortak da konuşlandırılmadan önce ihtiyaçlarını ve arzularını açıkça tartışmalıdır, böylece güçlü bir ilişkiyi sürdürmek için bir plan geliştirebilirler. Bu, görüntülü görüşmeler veya telefon tarihleri için zaman ayırmayı, fotoğraf ve mesaj paylaşmayı ve dönüşte cinsel olarak birbirlerine ne zaman ulaşabileceklerini planlamayı içerebilir. Ortaklar duygularını düzenli olarak bildirmelidir, çünkü bu fiziksel temas mümkün olmadığında bile güven ve samimiyet oluşturmaya yardımcı olur. Kaynaklar ve destek
Arkadaşlardan, aileden ve profesyonellerden kaynak ve destek bulmak, askeri çiftlerin mesafeye rağmen bağlantıda kalmasına yardımcı olabilir. Couple.com gibi uygulamalar özellikle askeri aileler için tasarlanmış iletişim araçları sağlar ve Military OneSource gibi kuruluşlar dağıtımdan etkilenen ilişkiler için danışmanlık hizmetleri ve kaynakları sunar. Birçok hizmet üyesinin stres, travma ve izolasyon ile ilgili zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıya olduğunu hatırlamak önemlidir; bu da evde sevdikleriyle iletişim kurma yeteneklerini etkileyebilir - gerekirse profesyonel yardım almak her iki ortağın da yeterli bakım almasını sağlayabilir.
Yaratıcı çözümler
Çiftler, fiziksel olarak ayrıldıklarında yakın kalmanın yollarını bulma konusunda da yaratıcı olmalıdır. Bu, aşk mektupları yazmak, e-posta yoluyla erotik hikayeler paylaşmak veya kısa mesaj yoluyla uzun bir rol yapma oyununa katılmak anlamına gelebilir. Birlikte yeni aktiviteler denemek, işleri taze ve eğlenceli tutmaya yardımcı olabilir ve her iki ortağı da şu anda daha fazla mevcut hissetmeye teşvik edebilir. Mümkünse, uzun süre ayrı kalmak, yeniden birleşmeden sonra yeni cinsel ilgi alanlarını keşfetmek veya yeni pozisyonlar denemek gibi daha samimi deneyimlere izin verebilir.
Engellerin Üstesinden Gelmek
Her iki ortağın da ayrılma sırasında ortaya çıkan engelleri tanıması ve bunların üstesinden gelmek için birlikte çalışması çok önemlidir. Yanlış iletişim, yanlış iletişim ve kıskançlık, gergin ilişkilere katkıda bulunabilir, bu nedenle sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için açıklık ve dürüstlük şarttır. Öz bakım ve kişisel gelişim için zaman ayırmak, her ortağın daha güvenli ve kendini tatmin edici hissetmesine yardımcı olabilir, yeniden birleşmeden sonra aralarındaki bağları güçlendirir. Askeri bir evlilikte yakınlığı ve cinsel sağlığı korumak, her iki tarafın da çaba ve yaratıcılığını gerektirir. Önceden planlayarak, etkili bir şekilde iletişim kurarak, kaynakları kullanarak ve yeni şeyler denemeye hazır olarak, çiftler ayrılığa rağmen bağlantıda kalabilir ve zaman içinde mutlu ve içerik kalabilirler.
Askeri çiftlerin tekrarlanan ayrılıklara ve operasyonel öngörülemezliğe rağmen yakınlık, cinsel sağlık ve ilişki memnuniyetini korumalarına izin veren mekanizmalar nelerdir?
Araştırmacılar, konuşlandırmalar sırasında ve diğer ayrılık dönemlerinde askeri çiftler arasında yakınlık, cinsel sağlık ve ilişkisel memnuniyetin korunmasına katkıda bulunan çeşitli faktörleri tanımladılar. Bunlar etkili iletişim, güven, karşılıklı destek, paylaşılan hedefler ve değerler, uyarlanabilir ve esnek ilişki modelleri ve etkili başa çıkma stratejilerini içerir.