إن قدرة الأزواج العسكريين على البقاء قريبين جسديًا هي قضية رئيسية تتطلب التخطيط والتواصل والدعم من كلا الشريكين. تتطلب العلاقة الحميمة والصحة الجنسية اهتمامًا وجهودًا منتظمة للحفاظ عليها، ولكن غالبًا ما تتعطل هذه العوامل بسبب عمليات الانتشار المتكررة والجداول الزمنية غير المتوقعة الشائعة في الحياة العسكرية.
مع الاستراتيجيات والموارد الصحيحة، يمكنك التغلب على هذه العقبات والبقاء على اتصال أثناء الانفصال. التخطيط والاتصال هما عنصران أساسيان للحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء الانفصال. يجب على كلا الشريكين مناقشة احتياجاتهما ورغباتهما علانية قبل نشرهما حتى يتمكنوا من وضع خطة للحفاظ على علاقة قوية. يمكن أن يشمل ذلك تخصيص وقت لمكالمات الفيديو أو تواريخ الهاتف، ومشاركة الصور والرسائل، وتحديد موعد توفرها لبعضها البعض جنسيًا عند العودة.
يجب على الشركاء الإبلاغ عن مشاعرهم بانتظام، لأن هذا يساعد في بناء الثقة والألفة حتى عندما لا يكون الاتصال الجسدي ممكنًا.
الموارد والدعم
العثور على الموارد والدعم من الأصدقاء والعائلة والمهنيين يمكن أن يساعد أيضًا الأزواج العسكريين على البقاء على اتصال على الرغم من المسافة.
تقدم تطبيقات مثل Couple.com أدوات اتصال مصممة خصيصًا للعائلات العسكرية، وتقدم منظمات مثل Military OneSource خدمات استشارية وموارد للعلاقات المتأثرة بالنشر. من المهم أن نتذكر أن العديد من أفراد الخدمة يواجهون مشاكل الصحة العقلية المتعلقة بالتوتر والصدمات والعزلة، والتي يمكن أن تؤثر على قدرتهم على التواصل مع أحبائهم في المنزل - فإن طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر يمكن أن يضمن حصول كلا الشريكين على الرعاية الكافية.
الحلول الإبداعية
يجب أن يكون الأزواج أيضًا مبدعين في إيجاد طرق للبقاء قريبين عند الانفصال الجسدي. قد يعني هذا كتابة رسائل الحب أو مشاركة القصص المثيرة عبر البريد الإلكتروني أو الانخراط في لعبة لعب الأدوار المطولة عبر الرسائل النصية. يمكن أن تساعد تجربة الأنشطة الجديدة معًا في الحفاظ على الأشياء جديدة وممتعة، وتشجيع كلا الشريكين على الشعور بمزيد من الحضور في الوقت الحالي. إن أمكن، فإن قضاء فترات طويلة من الوقت بعيدًا قد يسمح بتجارب أكثر حميمية بعد لم الشمل، مثل استكشاف اهتمامات جنسية جديدة أو تجربة مواقف جديدة.
التغلب على الحواجز
من الضروري لكلا الشريكين التعرف على أي حواجز تنشأ أثناء الانفصال والعمل معًا للتغلب عليها. يمكن أن يساهم سوء الفهم وسوء الفهم والغيرة في العلاقات المتوترة، لذا فإن الانفتاح والصدق ضروريان للحفاظ على علاقة صحية.
تخصيص وقت للرعاية الذاتية والنمو الشخصي يمكن أن يساعد كل شريك على الشعور بمزيد من الثقة وتحقيق الذات، وتعزيز الروابط بينهما بعد لم الشمل.
يتطلب الحفاظ على العلاقة الحميمة والصحة الجنسية في الزواج العسكري جهدًا وإبداعًا من كلا الشريكين. من خلال التخطيط المسبق والتواصل بفعالية واستخدام الموارد والاستعداد لتجربة أشياء جديدة، يمكن للأزواج البقاء على اتصال على الرغم من الانفصال والبقاء سعداء ومكتفين بمرور الوقت.
ما هي الآليات التي تسمح للأزواج العسكريين بالحفاظ على العلاقة الحميمة والصحة الجنسية والرضا عن العلاقات على الرغم من الانفصال المتكرر وعدم القدرة على التنبؤ بالعمليات ؟
حدد الباحثون عدة عوامل تساهم في الحفاظ على العلاقة الحميمة والصحة الجنسية والرضا العلائقي بين الأزواج العسكريين أثناء عمليات الانتشار وفترات الانفصال الأخرى. وتشمل هذه الاتصالات الفعالة، والثقة، والدعم المتبادل، والأهداف والقيم المشتركة، ونماذج العلاقات القابلة للتكيف والمرنة، واستراتيجيات المواجهة الفعالة.