Silahlı Kuvvetler, güç, disiplin ve stoacılığa büyük önem veren, duygusal ifadenin genellikle cesaretinin kırıldığı ve kırılganlığın zayıflık olarak görüldüğü bir kurumdur. Bu kültürel norm, özellikle akranları etrafında güçlü ve yenilmez görünmek için baskı altında hissedebilecek askeri erkekler arasında, ilişkisel destek bulmak için bir engel oluşturabilir. Araştırmalar, askerlerin zihinsel sağlığı ve refahı korumak için sağlıklı sosyal bağlantılara ihtiyaç duyduğunu göstermektedir. Askerler ilişkisel destek ihtiyacını, kırılganlıkla ilişkili algılanan damgalanma ile nasıl dengeliyorlar? Sosyolog Bryn Brown'un "kırılganlık" kavramına göre, bu, belirsizlik ve potansiyel zararlara maruz kalmayı içerir. Bu konudaki TED konuşmasında, kırılganlığa daha açık olan insanların daha güçlü ilişkilere sahip olma eğiliminde olduklarını, çünkü acı çekme riski altında olduklarını, ancak aynı zamanda daha fazla neşe yaşadıklarını belirtiyor. Kırılganlık cesaret ve güven gerektirir, bu nedenle kişisel duyguları paylaşmak veya yargılama veya reddetme korkusu olmadan başkalarıyla savaşmak zor olabilir. Aynı şey, askerlerin zayıf görünme korkusuyla ihtiyaç duyduklarında bile yardım almaktan çekinebilecekleri askeri ortamlarda da geçerlidir. Kırılganlıkla ilişkili algılanan damgalama: Askerler, dağıtım sırasında veya diğer stresli durumlarda ilişkisel desteğe erişmeye çalışırken ek zorluklarla karşılaşabilirler. Dağıtımlar onları arkadaşlarından ve ailesinden izole edebilir, bu da deneyimleri hakkında konuşacak kişileri bulmayı zorlaştırır. Sonra, askerlerin dışarıdan yardım almadan zorluklarla başa çıkabilmeleri için kültürel bir beklenti var. Duygusal destek arayan askerler, zayıf olarak etiketlenmekten veya işlerinin talepleriyle başa çıkamamaktan endişe duyabilirler, bu da kariyer fırsatlarını etkileyebilir. Bu damgalama, askerleri zihinsel sağlıklarını korumak için ihtiyaç duydukları yardımı almaktan caydırabilir. Denge ilişkisel destek ihtiyaçları ve kırılganlık: Bu engellere rağmen, bazı askerler ilişkisel destek ihtiyaçlarını algılanan kırılganlıkla ilgili damgalanma ile dengeleyebilir. Bir yaklaşım, kişisel kaygıları doğrudan ele almadan duygusal ifadeye izin veren meslektaşlarla faaliyetlerde bulunmaktır. Komik hikayeler veya şakalar paylaşmak, daha hassas konulardan kaçınırken bir bağlantı hissi yaratmaya yardımcı olabilir. Başka bir yaklaşım, bir askerin kişisel hayatı hakkında belirli ayrıntıları açıklamadan destek sağlayabilen papazlar veya danışmanlar gibi eğitimli profesyonellere ulaşmaktır. Bazı askerler, kendilerini ifade etmede kendilerini daha güvende hissettikleri askeri bir ortamın dışında yakın arkadaşlarına veya aile üyelerine güvenmeye karar verebilirler. Askerler, ihtiyaç duydukları ilişkisel desteğe erişmek için kırılganlık ve güç etrafında karmaşık sosyal normları yönlendirmelidir. Duygusal bağlantının önemini kabul ederek ve kendilerini ifade etmenin güvenli yollarını bularak, askerler kültürel beklentilere rağmen sağlıklı ilişkileri sürdürebilirler.
Askerler, ilişkisel destek ihtiyacını, kırılganlıkla ilişkili algılanan damgalanma ile nasıl dengeliyor?
"Askerler destek bulmanın zorluklarına yönelmeli ve akranlarından algılanan zayıflık veya izolasyondan kaçınmalıdır. Bazı stratejiler, karşılıklı güven ve saygıya dayalı ilişkiler kurmayı, başkalarıyla paylaşılan kişisel bilgiler etrafında sınırlar oluşturmayı, arkadaşlığı teşvik eden grup faaliyetlerine katılmayı, gerektiğinde profesyonel ruh sağlığı hizmetleri bulmayı ve yardım arama konusunda olumlu tutumları aktif olarak teşvik etmeyi içerir.