Askeri hayattan sivil hayata geçiş birçok nedenden dolayı zor olabilir, ancak en zor yönlerden biri bireyden ortağa geçiştir. Bu değişiklik, bazı gazilere yabancı olabilecek birçok duygu ve deneyimi tetikleyebilir. En büyük geçişlerden biri, aile dinamiklerinde yeni bir role adapte olmaktır; bu da genellikle daha fazla sorumluluk almalarını ve sevdikleriyle nasıl etkileşime girdiklerini yeniden tanımlamalarını gerektirir. Yaralanmaya bağlı değişiklikler de bu geçişi etkileyebilir, bu da onu daha da zorlaştırır. Bu makale, gazilerin bu değişimlerle nasıl başa çıktıklarını ve ortaklıklarına entegre olarak travma ile ilgili değişikliklerden nasıl geçtiklerini tartışmaktadır. Askeri yaşam tarzları, özellikle iletişim kalıpları, programlar, yapı ve beklentiler söz konusu olduğunda sivil yaşamdan çok farklı olabilir. Sıkı rejimlere alışkın olan gaziler, hizmetten ayrıldıktan sonra kendilerini yerinde hissetmeyebilir veya şaşırabilirler. Ayrıca, eski birim veya komuta ortamının dışındaki iletişimle mücadele edebilir ve askeri toplulukları dışında anlamlı bağlantılar bulabilirler. Bu zorluklar, gazilerin romantik olanlar da dahil olmak üzere ordu dışında sağlıklı ilişkiler kurmasını zorlaştırabilir.
Travma ile ilgili değişiklikler
Birçok gazi, askerdeyken fiziksel veya psikolojik olarak travma yaşar. Savaş yaralanmaları, TSSB, depresyon, anksiyete ve diğer ruh sağlığı sorunları ülkemize hizmet edenler arasında yaygındır. Bu koşullar, gazilerin kendilerini ve toplumdaki yerlerini nasıl gördüklerini büyük ölçüde etkileyebilir ve kendilerini diğerlerinden izole veya yabancılaşmış hissetmelerini sağlayabilir. Sivil hayata geri dönen bu insanlar, ordu tarafından sağlanan destek ağı olmadan semptomlarını yönetmeyi öğrenmelidir.
Bir Kişilik Değişikliğinde Gezinmek
Gaziler, eve döndüklerinde asker değil, ortak olarak rollerini yansıtan yeni bir kişilik geliştirmelidirler. Bu, ulusu korumak yerine aile üyelerine duygusal destek ve bakım sağlamak gibi yeni öncelikler ve sorumluluklar temelinde kendimizi yeniden tanımlamak anlamına gelir. Gazilerin bu yeni role uyum sağlamaları biraz zaman alabilir, ancak önceki çalışmalarıyla ilgili suçluluk veya yetersizlik duyguları üzerinde çalışmaları önemlidir. Gaziler, geçmiş deneyimlerden dolayı ortaklarına olan sevgisini veya sevgisini ifade etmekte zorluk çekebilir ve bu da ilişkiyi daha da zorlayabilir. Bu geçişi başarılı bir şekilde yönetenler, gerektiğinde profesyonel yardım arayarak ve arkadaşlar, aile ve topluluk üyeleriyle aktif olarak ilgilenerek bunu yaparlar. Ayrıca, ruh halini olumlu yönde etkileyebilecek ve stres seviyelerini azaltabilecek egzersiz, beslenme ve kişisel bakım da dahil olmak üzere sağlıklı alışkanlıkları sürdürmeyi amaçlarlar. Yakın arkadaş çevrelerinin ve ailelerinin ötesinde sosyal bağlantılar kurmak için fırsatlar arıyorlar. Bu sorunları birlikte çözmek için çalışarak, çiftler bağlarını güçlendirebilir ve gelecekleri için sağlam bir temel oluşturabilirler.
Gaziler, travma ile ilgili değişiklikleri bütünleştirerek asker kişiliğinden ortak kişiliğe nasıl geçerler?
Askerlik hizmetinden sivil hayata geçiş çoğu gazi için zordur. Uzun bir süre sonra topluma yeniden entegre olma süreci, sosyal izolasyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer zorluklarla karşı karşıya kaldıkları için ezici olabilir.