A transição da vida militar para a vida civil pode ser difícil por muitas razões, mas um dos aspectos mais difíceis é a transição de personalidade para parceiro. Esta mudança pode causar muitas emoções e experiências que podem ser desconhecidas por alguns veteranos. Uma das maiores transições é a adaptação a um novo papel na dinâmica de sua família, que muitas vezes exige que eles assumam mais responsabilidades e redefinam como eles interagem com pessoas próximas.
As alterações relacionadas com o trauma também podem afetar esta transição, tornando-a ainda mais complexa. Este artigo descreve como os veteranos lidam com essas mudanças e passam por mudanças relacionadas com lesões, integrando-se às suas parcerias.
A tarefa de transição
O estilo de vida dos militares pode ser muito diferente da vida civil, especialmente quando se trata de esquemas de comunicação, horários, estrutura e expectativas. Os veteranos habituados a regimes rigorosos podem sentir-se desacordados ou desorientados depois de deixarem o serviço. Eles também podem lutar contra a comunicação fora da sua antiga unidade ou ambiente de comando e encontrar conexões significativas fora da sua comunidade militar. Estas dificuldades podem dificultar que os veteranos estabeleçam relações saudáveis fora das forças armadas, incluindo românticas.
Alterações relacionadas com lesões
Muitos veteranos sofrem lesões durante o serviço militar, sejam eles físicos ou psicológicos.
Traumas de combate, TEPT, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental são comuns entre aqueles que servem nosso país. Estas condições podem afetar fortemente a forma como os veteranos olham para si mesmos e para o seu lugar na sociedade, fazendo-os sentir-se isolados ou excluídos dos outros. Voltando à vida civil, essas pessoas devem aprender a gerir seus sintomas sem a rede de apoio fornecida pelos militares.
Navegar por mudança de identidade
Os veteranos precisam desenvolver uma nova personalidade que reflita seu papel como parceiro e não como soldado quando eles voltam para casa. Isso significa redefinir-se com base em novas prioridades e responsabilidades, como fornecer apoio emocional e cuidados familiares em vez de proteger a nação. Os veteranos podem levar algum tempo até se adaptarem a este novo papel, mas é importante que trabalhem em qualquer sentimento prolongado de culpa ou inadequação associada ao seu trabalho anterior. Os veteranos podem ter dificuldades em expressar amor ou afeto por seus parceiros devido à experiência passada, o que leva a uma maior pressão sobre as relações.
Superar obstáculos
Aqueles que fazem esta transição com sucesso costumam fazê-lo procurando ajuda profissional em caso de necessidade e interagindo ativamente com amigos, família e membros da comunidade. Eles também procuram manter hábitos saudáveis, incluindo exercícios físicos, alimentação e cuidados, o que pode afetar positivamente o humor e reduzir os níveis de estresse.
Eles estão procurando oportunidades para criar laços sociais fora do seu círculo direto de amigos e família. Trabalhando juntos para resolver estes problemas, os casais podem fortalecer seus laços e estabelecer bases sólidas para o seu futuro.
Como os veteranos passam da personalidade de um soldado para a de um parceiro, integrando as mudanças relacionadas com o trauma?
A transição do serviço militar para a vida civil é muitas vezes um desafio para muitos veteranos. O processo de reintegração social depois de muito tempo pode ser surpreendente, porque eles enfrentam isolamento social, distúrbios pós-traumáticos de estresse (TST) e outras dificuldades.