Son yıllarda, algılanan ortak desteğinin stres sırasında cinsel davranışı ve işleyişi nasıl etkileyebileceğini anlamaya yönelik artan bir ilgi olmuştur. Bu fenomen, iş gereksinimleri, finansal zorluklar, ilişki sorunları, sağlık sorunları ve çiftlerin tatmin edici cinsel ilişkileri sürdürme yeteneklerini etkileyebilecek aile sorumlulukları gibi stres faktörlerinin artan prevalansı göz önüne alındığında özellikle önemlidir. Araştırmalar, strese bağlı faktörlerin hem erkekler hem de kadınlar arasında cinsel istek ve aktivitenin azalmasının en yaygın nedenleri arasında olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, çalışmalar, kendilerini önemli diğerleri tarafından desteklendiğini düşünen ortakların, strese bağlı cinsel düşüşü engelleyebilecek daha düşük düzeyde sıkıntı ve daha yüksek seviyelerde refah yaşama eğiliminde olduklarını göstermiştir. Bu makale, bu konudaki araştırma bulgularını gözden geçirecek, klinik uygulama üzerindeki etkilerini tartışacak ve stresli durumlarda cinsel tatmini artırmak için stratejiler önerecektir. Algılanan partner desteği ve strese bağlı cinsel gerileme
Cinsel işlevsellik, cinselliğin fizyolojik, psikolojik ve sosyal yönlerine katılma yeteneğini ifade eder. Fiziksel uyarılma, ereksiyon veya yağlama zorluğu, orgazm disfonksiyonu, cinsel ilişki sırasında ağrı ve libido değişiklikleri (cinsel dürtü) içerir. Cinsel davranış mastürbasyon, öpüşme, dokunma, sarılma, ön sevişme, oral seks ve penetratif ilişkiyi içerir. Cinsel yakınlık, fiziksel zevk ve bir partnerle bağ kurma ile ilgili çok çeşitli duygusal ve ilişkisel deneyimleri kapsar. Araştırmalar, insanlar dış veya iç faktörler nedeniyle yüksek düzeyde stres yaşadıklarında, daha düşük cinsel tatmin seviyeleri, cinsiyetle ilgili daha az olumlu tutumlar ve cinsel aktiviteye daha az ilgi gösterme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Araştırmacılar, iş gereksinimleri, finansal zorluklar, ilişki sorunları, sağlık sorunları ve aile sorumlulukları dahil olmak üzere stres kaynaklı cinsel gerilemeye katkıda bulunabilecek çeşitli faktörleri tespit etmişlerdir. Örneğin, finansal zorluklar yaşayan çiftler genellikle para yönetimi ve bütçeleme konusunda artan bir endişe yaşarlar, bu da cinsel ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir, ortaklar arasında gerginlik ve çatışma yaratabilir. Benzer şekilde, diyabet, kalp hastalığı veya kanser gibi kronik hastalıklarla baş eden insanlar yorgunluk, depresyon ve anksiyete yaşayabilir ve bu da cinsel istek ve işlevselliği bozabilir. Ayrıca, ebeveynlik, özellikle çocuklar evde dikkat ve bakım gerektirdiğinde, çiftler arasında samimiyetin azalmasına ve cinsel aktivitenin azalmasına neden olabilecek bir başka önemli stres etkenidir. Bununla birlikte, araştırmalar, algılanan ortak desteğinin stresle ilişkili cinsel gerilemeye karşı bir tampon görevi görebileceğini düşündürmektedir. Algılanan ortak desteği, stres zamanlarında romantik bir ortağın mevcut, destekleyici ve özenli olduğu inancını ifade eder. Bu, eşiniz tarafından duygusal olarak desteklenmiş, anlaşılmış ve onaylanmış hissetmeyi içerir, bu da insanların zor durumlarla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olur. Ortak destek, gelişmiş psikolojik refah, daha fazla yaşam memnuniyeti ve daha iyi ilişki kalitesi ile ilişkilendirildi. İnsanlar ortaklarını güvenilir ve güvenilir olarak gördüklerinde, duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini onlarla paylaşarak daha güvenli ve daha rahat hissederler, bu da daha fazla yakınlık ve yakınlığa yol açar. Araştırmalar, yüksek düzeyde algılanan ortak desteği yaşayan kişilerin, stresle ilgili olumsuz cinsel sonuçları bildirmeyenlere göre daha az muhtemel olduğunu göstermektedir.
Algılanan partner desteği ve cinsel gerileme üzerine araştırma bulguları, strese bağlı
Çeşitli çalışmalar, algılanan partner desteği ile stres faktörlerine yanıt olarak cinsel davranış arasındaki ilişkiyi araştırmıştır.Örneğin, bir çalışma, yüksek düzeyde algılanan partner desteği bildiren kadınların, meme kanseri tanısından sonra cinsel işlev bozukluğu yaşama olasılığının, daha düşük algılanan partner desteğine sahip kadınlara kıyasla daha düşük olduğunu bulmuştur. Benzer şekilde, eşlerini destekleyici olarak algılayan prostat kanseri ile başa çıkan erkekler, olmayanlara göre daha az erektil zorluk yaşadılar. Başka bir çalışma, yüksek düzeyde algılanan ortak desteği bildiren kişilerin, kalp krizi veya inme sonrası cinsel işlev bozukluğu yaşama ihtimalinin, eşleri tarafından desteklenmediğini hissedenlere göre daha düşük olduğunu bulmuştur. Bu sonuçlar, algılanan eş desteğinin, strese bağlı cinsel gerilemeye karşı bir tampon görevi görebileceğini, cinsiyete karşı olumlu tutumları teşvik edebileceğini, kaygı ve gerginliği azaltabileceğini ve cinsel ilişki sırasında fiziksel uyarılma ve zevki artırabileceğini göstermektedir. Ayrıca, kendilerini eşleri tarafından desteklendiğini düşünen insanlar, stresli durumlar yaşasalar bile daha sık cinsel aktivitelerde bulunabilirler. Bu, algılanan ortak desteğinin, dış zorluklara rağmen sağlıklı cinsel ilişkilerin sürdürülmesinde önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir.
Algılanan bir partner, strese bağlı cinsel gerilemeye karşı nasıl bir tampon oluşturur?
Çalışmalar, romantik partnerlerinden yüksek düzeyde sosyal destek alan kişilerin, artan stres dönemlerinde azalmış cinsel işlevsellik gösterme ihtimalinin daha düşük olduğunu göstermektedir (Goldstein ve diğerleri, 2019). Bunun nedeni, bir partnerden gelen destek duygularının, genellikle libido azalması ve cinsel uyarılma ile ilişkili olan anksiyete ve depresyon duygularını azaltmaya yardımcı olabilmesidir (Coleman & Kerrigan, 2017).