في السنوات الأخيرة، كان هناك اهتمام متزايد بفهم كيف يمكن لدعم الشريك المتصور أن يؤثر على السلوك الجنسي والعمل أثناء الإجهاد. وتكتسي هذه الظاهرة أهمية خاصة بالنظر إلى تزايد انتشار الضغوط مثل متطلبات العمل والصعوبات المالية ومشاكل العلاقة والمشاكل الصحية والمسؤوليات الأسرية التي يمكن أن تؤثر على قدرة الأزواج على الحفاظ على علاقات جنسية مرضية. تظهر الأبحاث أن العوامل المرتبطة بالتوتر هي من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض الرغبة والنشاط الجنسي بين كل من الرجال والنساء. ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات أيضًا أن الشركاء الذين يعتبرون أنفسهم مدعومين من قبل الآخرين المهمين يميلون إلى التعرض لمستويات أقل من الضيق ومستويات أعلى من الرفاهية، مما قد يمنع التدهور الجنسي الناجم عن الإجهاد. ستراجع هذه المقالة نتائج البحث حول هذه القضية، وتناقش آثارها على الممارسة السريرية، وتقترح استراتيجيات لتحسين الرضا الجنسي في المواقف العصيبة.
دعم الشريك المتصور والتدهور الجنسي الناجم عن الإجهاد
يشير الأداء الجنسي إلى القدرة على المشاركة في الجوانب الفسيولوجية والنفسية والاجتماعية للحياة الجنسية. ويشمل الإثارة الجسدية، وصعوبة الانتصاب أو التشحيم، وخلل وظائف النشوة الجنسية، والألم أثناء الجماع، والتغيرات في الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي). يشمل السلوك الجنسي الاستمناء والتقبيل واللمس والعناق والمداعبة والجنس الفموي والجماع الاختراقي. تشمل العلاقة الحميمة الجنسية مجموعة واسعة من التجارب العاطفية والعلاقية المتعلقة بالمتعة الجسدية والترابط مع الشريك. تظهر الأبحاث أنه عندما يعاني الناس من مستويات عالية من التوتر بسبب عوامل خارجية أو داخلية، فمن المرجح أن يبلغوا عن مستويات أقل من الرضا الجنسي، ومواقف أقل إيجابية حول الجنس، واهتمام أقل بالنشاط الجنسي. حدد الباحثون العديد من العوامل التي قد تسهم في التدهور الجنسي الناجم عن الإجهاد، بما في ذلك متطلبات العمل والصعوبات المالية ومشاكل العلاقة والمشاكل الصحية والمسؤوليات الأسرية. على سبيل المثال، غالبًا ما يعاني الأزواج الذين يعانون من صعوبات مالية من قلق متزايد بشأن إدارة الأموال والميزنة، مما قد يؤثر سلبًا على علاقاتهم الجنسية، مما يخلق توترًا وصراعًا بين الشركاء. وبالمثل، قد يعاني الناس من أمراض مزمنة مثل السكري أو أمراض القلب أو السرطان من التعب والاكتئاب والقلق، مما قد يضعف أيضًا الرغبة الجنسية والوظيفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأبوة هي عامل إجهاد كبير آخر يمكن أن يؤدي إلى انخفاض العلاقة الحميمة وانخفاض النشاط الجنسي بين الأزواج، خاصة عندما يحتاج الأطفال إلى الاهتمام والرعاية في المنزل. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن دعم الشريك المتصور قد يكون بمثابة حاجز ضد التدهور الجنسي المرتبط بالتوتر. يشير دعم الشريك المتصور إلى الاعتقاد بأن الشريك الرومانسي متاح وداعم ومهتم في أوقات التوتر. يتضمن ذلك الشعور بالدعم العاطفي والفهم والتحقق من صحة شريكك، مما يساعد الأشخاص على التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة. ارتبط دعم الشريك بتحسين الرفاهية النفسية، وزيادة الرضا عن الحياة، وتحسين جودة العلاقة. عندما يرى الناس أن شركائهم جديرون بالثقة والموثوقية، فإنهم يشعرون بأمان أكبر وراحة أكبر في مشاركة المشاعر والأفكار والتجارب معهم، مما يؤدي إلى مزيد من العلاقة الحميمة والحميمة. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من دعم الشريك المتصور هم أقل عرضة للإبلاغ عن النتائج الجنسية السلبية المرتبطة بالتوتر من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
نتائج الأبحاث حول دعم الشريك المتصور والتدهور الجنسي، بسبب الإجهاد
بحثت العديد من الدراسات في العلاقة بين دعم الشريك المتصور والسلوك الجنسي استجابة للضغوط.على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي أبلغن عن مستويات عالية من دعم الشريك المتصور، كن أقل عرضة للخلل الجنسي بعد تشخيص سرطان الثدي مقارنة بالنساء اللواتي لديهن دعم أقل من الشريك. وبالمثل، عانى الرجال الذين يتعاملون مع سرطان البروستاتا والذين اعتبروا شركائهم داعمين من صعوبات الانتصاب أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين أبلغوا عن مستويات عالية من دعم الشريك المتصور كانوا أقل عرضة للإصابة بالخلل الجنسي بعد النوبة القلبية أو السكتة الدماغية من أولئك الذين شعروا بأنهم غير مدعومين من قبل شركائهم. تشير هذه النتائج إلى أن دعم الشريك المتصور قد يكون بمثابة حاجز ضد التدهور الجنسي الناجم عن الإجهاد، وتعزيز المواقف الإيجابية تجاه الجنس، وتقليل القلق والتوتر، وزيادة الإثارة الجسدية والمتعة أثناء الجماع. بالإضافة إلى ذلك، قد ينخرط الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم مدعومين من قبل شركائهم أيضًا في أنشطة جنسية أكثر تواترًا، حتى لو عانوا من مواقف مرهقة. يشير هذا إلى أن دعم الشريك المتصور قد يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على علاقات جنسية صحية على الرغم من التحديات الخارجية.
كيف يحافظ الشريك المتصور على حاجز ضد التدهور الجنسي الناجم عن الإجهاد ؟
تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الدعم الاجتماعي من شركائهم الرومانسيين هم أقل عرضة لإظهار انخفاض الأداء الجنسي خلال فترات التوتر المتزايد (Goldstein وآخرون، 2019). هذا لأن مشاعر الدعم من الشريك يمكن أن تساعد في تقليل مشاعر القلق والاكتئاب، والتي غالبًا ما ترتبط بانخفاض الرغبة الجنسية والإثارة الجنسية (Coleman & Kerrigan، 2017).