Eşler Cinsel Güveni Azaltmaktan Karşılaştırmayı Nasıl Önlerler?
Eşler, birbirlerinin güvensizliklerini korurken kendi cinsel güvenlerini oluşturmak için adımlar atabilirler. Kimsenin mükemmel olmadığını ve herkesin seks söz konusu olduğunda benzersiz güçlü ve zayıf yönleri olduğunu anlamaları gerekir. Bu, açık iletişim ve karşılıklı saygı gerektirir. İşte yatakta karşılaştırmayı önlemek için bazı ipuçları:
1. Gerçekçi beklentiler belirleyin - her iki tarafın da birbirlerinden ne istedikleri ve seks sırasında neyi sevdikleri konusunda net olmaları gerekir. Bunları yatmadan önce tartışmalıdırlar, böylece yanlış anlaşılmalar veya hayal kırıklıkları olmaz. Gerçekçi hedefler belirlemek, her iki ortağın da daha güvenli ve rahat hissetmesini sağlayacaktır.
2. Ortak bir dil bulun - ortaklar için genellikle farklı tercihler ve arzular. Ancak, anlaştıkları alanları bulmak, kendilerini daha yakın hissetmelerine yardımcı olabilir. Öpüşmek, dokunmak veya sarılmak gibi her iki tarafın da zevk aldığı aktivitelere odaklanın.
3. Dikkatle dinleyin - ortaklar birbirlerinin ihtiyaçlarına ve tepkilerine dikkat etmelidir. Sorular sormalı, dikkatle dinlemeli ve olumlu cevap vermelidir. Bir ortağın benlik saygısını artırabilecek bakım ve destek gösterir.
4. Zevke odaklanın - seks sırasında kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak olumsuz düşüncelere ve duygulara yol açabilir. Bunun yerine, eşinizi kendiniz memnun etmeye ve kendinizden zevk almaya odaklanın. Bu olumlu bir atmosfer yaratacak ve samimiyeti artıracaktır.
5. Sabırlı olun - Cinsel güven oluşturmak zaman ve pratik gerektirir. Kendinizi başkalarıyla çok hızlı bir şekilde karşılaştırmayın ve ilk birkaç kez işler yolunda gitmezse cesaretiniz kırılmasın. Yeni şeyler deneyin, bağlanın ve en iyi olanı bulana kadar deneyin.
6. Profesyonel yardım alın. Eşlerden biri veya her ikisi de düşük cinsel güven ile mücadele ediyorsa, profesyonel yardım almak yararlı olabilir. Bir terapist veya danışman, bir ilişkide iletişimi ve samimiyeti geliştirmek için objektif tavsiye ve yöntemler sağlayabilir. Bu ipuçlarını takip ederek, ortaklar karşılıklı saygı ve destek geliştirebilir ve kendilerini birbirleriyle karşılaştırmaktan kaçınabilirler. Sabırlı ve gayretli olarak, kendi benzersiz cinsel kimyalarını geliştirebilir ve bağlarını güçlendirebilirler.
Partnerler karşılaştırmanın cinsel güveni zedelemesini nasıl önler?
Ortaklar, bedenlerinin sahipliğini kabul ederek ve benzersiz olduklarını kabul ederek karşılaştırmanın cinsel güveni baltalamasını önleyebilir. Seks ve samimiyet söz konusu olduğunda herkesin farklı tercihleri ve deneyimleri olduğunu hatırlamak önemlidir. Bu gerçeği kabul ederek, ortaklar deneyimlerini başkalarıyla karşılaştırmak için daha güvenli ve daha az olası hissedebilirler.