How Partners Prevent Comparison from Decreasing Sexual Confidence
Les partenaires peuvent prendre des mesures pour renforcer leur confiance sexuelle tout en soutenant l'insécurité des uns et des autres. Ils doivent comprendre que personne n'est parfait, et tout le monde a des forces et des faiblesses uniques quand il s'agit de sexe. Pour cela, il faut une communication ouverte et le respect mutuel. Voici quelques conseils pour éviter la comparaison au lit:
1. Fixez des attentes réalistes - les deux partenaires doivent comprendre clairement ce qu'ils veulent l'un de l'autre et ce qu'ils aiment pendant le sexe. Ils doivent discuter de ces choses avant de se coucher pour qu'il n'y ait pas de malentendus ou de frustrations. Fixer des objectifs réalistes permettra aux deux partenaires de se sentir plus confiants et à l'aise.
2. Trouver un langage commun - les partenaires ont généralement des préférences et des désirs différents.
Cependant, la recherche de zones dans lesquelles ils sont vraiment d'accord peut les aider à se sentir plus proches les uns des autres. Concentrez-vous sur les actions que les deux partenaires aiment, comme des baisers, des touches ou des câlins.
3. Écoutez attentivement - les partenaires doivent prêter attention aux besoins et aux réactions des uns et des autres. Ils doivent poser des questions, écouter attentivement et répondre positivement. Cela montre le soin et le soutien qui peuvent augmenter l'estime de soi du partenaire.
4. Concentrez-vous sur le plaisir - vous comparer aux autres pendant le sexe peut conduire à des pensées et des sentiments négatifs. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vous-même pour donner du plaisir à votre partenaire et profiter. Cela créera une atmosphère positive et augmentera la proximité.
5. Soyez patient - Renforcer la confiance sexuelle exige du temps et de la pratique. Ne vous comparez pas trop vite aux autres et ne vous énervez pas si quelque chose échoue les premières fois. Essayez de nouvelles choses, communiquez et essayez jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.
6. Demandez de l'aide professionnelle. Si l'un ou les deux partenaires luttent avec une faible confiance sexuelle, il peut être utile de demander de l'aide professionnelle. Un thérapeute ou un conseiller peut fournir des conseils et des méthodes objectifs pour améliorer la communication et l'intimité dans une relation.
En suivant ces conseils, les partenaires peuvent développer le respect et le soutien mutuels et éviter de se comparer les uns aux autres. En faisant preuve de patience et d'effort, ils peuvent développer leur propre chimie sexuelle unique et renforcer leurs liens.
Comment les partenaires empêchent-ils la comparaison de saper la confiance sexuelle ?
Les partenaires peuvent empêcher la comparaison de saper la confiance sexuelle en prenant possession de leur corps et en reconnaissant qu'ils sont uniques. Il est important de se rappeler que tout le monde a des préférences et des expériences différentes quand il s'agit de sexe et d'intimité. En reconnaissant ce fait, les partenaires peuvent se sentir plus en sécurité et comparer moins souvent leur expérience aux autres.