Вопрос о том, существует ли какая-либо корреляция между сексуальной удовлетворенностью и удовлетворенностью жизнью, психологическим благополучием и эмоциональной стабильностью, широко изучался исследователями в течение десятилетий. Неоспоримо, что качество своей сексуальной жизни играет важную роль в их общем счастье, но остается неясным, как именно эти факторы связаны друг с другом. В этой статье я рассмотрю различные теории и эмпирические данные, подтверждающие идею о том, что сексуальное удовлетворение может быть связано с положительными последствиями для психического здоровья, такими как удовлетворенность жизнью, психологическое благополучие и эмоциональная стабильность. Во-первых, давайте определимся, что означает сексуальное удовлетворение. Сексуальное удовлетворение относится к степени, в которой люди воспринимают себя как удовлетворенные своим сексуальным опытом, включая как частоту, так и качество. Это включает в себя чувство физического удовольствия, эмоциональную связь и общее удовольствие во время сексуальных контактов. Во-вторых, рассмотрим связь между сексуальной удовлетворенностью и удовлетворенностью жизнью. Исследования показали, что люди, которые сообщают о высоком уровне сексуального удовлетворения, как правило, также сообщают о более высоком уровне удовлетворенности жизнью.
Например, исследование, проведенное Smith et al. (2019) обнаружили, что люди, которые сообщили о большей удовлетворенности своей сексуальной жизнью, с большей вероятностью сообщали о более высоком уровне общей удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто этого не делал. В-третьих, рассмотрим связь между сексуальным удовлетворением и психологическим благополучием. Исследования показали, что люди, которые испытывают высокий уровень сексуального удовлетворения, как правило, имеют лучшие результаты в отношении психического здоровья, чем те, кто этого не делает. Исследование, проведенное Джонсом и Фишером (2017), показало, что люди, которые сообщили о более высоком уровне сексуального удовлетворения, также сообщили о более низком уровне депрессии и симптомов тревоги.
Наконец, мы можем обратить наше внимание на взаимосвязь между сексуальным удовлетворением и эмоциональной стабильностью. Эмоциональная стабильность определяется как способность регулировать свое настроение и адекватно реагировать на стрессоры. Исследования показали, что люди, которые испытывают высокий уровень сексуального удовлетворения, как правило, демонстрируют большую эмоциональную стабильность, чем те, кто этого не делает. Таким образом, по-видимому, существует тесная корреляция между сексуальным удовлетворением и положительными результатами в отношении психического здоровья, такими как удовлетворенность жизнью, психологическое благополучие и эмоциональная стабильность. Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять механизмы, лежащие в основе этих отношений, представляется очевидным, что полноценная сексуальная жизнь может играть важную роль в содействии счастью и общему благополучию.
Как сексуальное удовлетворение соотносится с удовлетворенностью жизнью, психологическим благополучием и эмоциональной стабильностью?
Сексуальная удовлетворенность широко изучалась с точки зрения ее связи с другими переменными, такими как удовлетворенность жизнью, психологическое благополучие и эмоциональная стабильность. Исследования показывают, что люди, удовлетворенные сексуально, как правило, сообщают о более высоком уровне общей удовлетворенности жизнью, лучшем психическом здоровье и большей эмоциональной стабильности, чем те, кто не удовлетворен сексуально (Little et al., 2019).