Люди, которые идентифицируют себя как трансгендеры, небинарные, интерсексы, агендеры или иным образом вне бинарного мужского/женского гендерного спектра, часто сталкиваются с уникальными проблемами при раскрытии своей идентичности другим. Эти люди могут быть обеспокоены тем, как отреагируют их близкие, потеряют ли они друзей или членов семьи, столкнутся ли с дискриминацией на работе или даже станут жертвами насилия. Хотя в последние годы был достигнут некоторый прогресс в принятии ЛГБТК + лиц, все еще есть много возможностей для улучшения с точки зрения понимания и поддержки тех, чья гендерная идентичность не вписывается точно в традиционные категории. В этой статье рассматриваются страхи, которые испытывают многие люди, когда говорят о своей гендерной идентичности, и предлагаются советы по преодолению этих препятствий.
Типы страхов
Когда говорят о своей гендерной идентичности, многие люди испытывают целый ряд эмоций, включая беспокойство, стыд, вину и неуверенность в себе. Некоторые распространенные страхи включают неприятие со стороны членов семьи, друзей и коллег; физический вред из-за насилия на почве предвзятости; и экономические последствия, такие как потеря работы или отсутствие жилья. Люди также могут беспокоиться о том, что другие неправильно относятся к ним, ставят под сомнение их личность или признают их недействительными, или сталкиваясь с преследованиями или издевательствами.
Кроме того, многие трансгендерные и небинарные люди сообщают, что чувствуют себя изолированными и одинокими, которые могут усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, беспокойство, или травмы.
Советы по навигации по страхам
Рассказать о своей гендерной идентичности может быть сложно, но есть способы помочь смягчить некоторые из связанных со стрессом факторов. Один из важных советов - обратиться за поддержкой к доверенным друзьям, членам семьи или профессионалам, которые понимают ваш опыт. Также может быть полезно узнать о проблемах, с которыми сталкивается трансгендерное сообщество, чтобы вы знали, чего ожидать, раскрывая свою личность другим. Вы можете подумать о том, чтобы попрактиковаться в том, как вы планируете выйти заранее с другом или терапевтом, чтобы подготовиться к возможным реакциям и реакциям. Если после каминг-аута вы чувствуете себя в опасности или под угрозой, крайне важно обратиться за помощью к правоохранительным органам или другим ресурсам, предназначенным для защиты маргинализированных сообществ.
Наконец, помните, что ваша личность действительна и заслуживает уважения, независимо от того, как другие реагируют на вас.
В целом, процесс выхода в качестве трансгендера, небинарный, интерсекс, агендер или иным образом вне бинарного мужского/женского гендерного спектра может быть сложной задачей, но это становится все более приемлемым и понятным в обществе. Ища поддержки, образования и практики, люди могут успешно ориентироваться в этих страхах и достоверно жить в своих истинных «я».
С какими страхами сталкиваются люди, говоря о своей гендерной идентичности?
Люди, которые рассматривают возможность выхода в качестве трансгендера, могут испытывать различные страхи, которые могут помешать им раскрыть свою истинную идентичность. Одним из наиболее распространенных страхов является социальная стигма и дискриминация, которые относятся к негативному отношению и поведению, которые общество может проявлять к трансгендерным людям (Wadhwa & Pinto, 2015).