被认定为变性人，非二进制，双性恋者，变性者或其他二进制男性/女性性别范围之外的人在向他人透露自己的身份时经常面临独特的挑战。这些人可能担心亲人会如何反应，他们是否会失去朋友或家人，是否会在工作中面临歧视，甚至成为暴力的受害者。虽然近年来在采用LGBTQ+个人方面取得了一些进展，但在理解和支持那些性别认同不完全符合传统类别的人方面，仍然有很多改进的余地。本文探讨了许多人在谈论自己的性别认同时所经历的恐惧，并提出了克服这些障碍的建议。当人们谈论自己的性别认同时，许多人会经历一系列的情绪，包括焦虑，羞耻，内疚和自我怀疑。一些常见的恐惧包括家人，朋友和同事的拒绝；因偏见暴力造成的身体伤害；以及经济影响，例如失业或缺乏住房。人们还可能担心其他人错误地对待他们，质疑他们的身份或使他们无效，或者面临骚扰或欺凌。此外，许多变性人和非二进制人报告说，他们感到孤立和孤独，这可能会加剧现有的心理健康问题，例如抑郁症，焦虑症或创伤。关于恐惧导航的建议
谈论自己的性别认同可能很困难，但是有办法帮助减轻一些与压力有关的因素。一个重要的建议是寻求值得信赖的朋友，家人或了解您经验的专业人员的支持。了解跨性别社区面临的问题也很有用，这样你就知道通过向他人透露自己的身份会发生什么。您可能会考虑如何提前与朋友或治疗师外出，为可能的反应和反应做准备。如果您在拍摄后感到处于危险或危险，请向执法机构或其他旨在保护边缘化社区的资源寻求帮助至关重要。最后，请记住，您的身份是有效的，值得尊重，无论其他人如何回应您。一般来说，作为变性人、非二进制、双性恋、变性者或其他二进制男性/女性性别谱系之外的退出过程可能具有挑战性，但在社会上越来越被接受和理解。通过寻求支持，教育和实践，人们可以成功地克服这些恐惧，并可靠地生活在他们真正的"自我"中。
人们在谈论自己的性别认同时面临什么样的恐惧？
考虑以变性人身份离开的人可能会经历各种恐惧，这可能会阻止他们透露自己的真实身份。最常见的恐惧之一是社会耻辱和歧视，这是社会对变性人可能表现出的消极态度和行为（Wadhwa＆Pinto，2015）。