トランスジェンダー、非バイナリ、インターセックス、アジェンダー、またはその他のバイナリの男性/女性の性別スペクトルの外で識別する人々は、多くの場合、他の人に自分のアイデンティティを明らかにするためにユニークな課題に直面しています。これらの人々は、友人や家族を失い、職場で差別に直面したり、暴力の犠牲者になったりするかどうかにかかわらず、愛する人がどのように反応するかを心配しているかもしれません。近年、LGBTQ+の受容にはいくつかの進展がありますが、性同一性が伝統的なカテゴリーにきちんと収まらない人々を理解し、支援する面で改善する余地はまだたくさんあります。この記事では、多くの人々が自分の性同一性について話すときに感じる恐怖を見て、これらの障壁を克服するためのアドバイスを提供しています。
恐怖の種類
性同一性について話すとき、多くの人々は不安、恥、罪悪感、自己疑惑などの感情の範囲を経験します。家族、友人、同僚による拒絶などの一般的な恐れもあります。バイアスによる暴力による身体的危害;雇用喪失や住宅不足などの経済的影響もあります。人々はまた、他の人が自分の身元を尋ねたり、無効にしたり、ハラスメントやいじめに直面したりしていることを心配するかもしれません。
さらに、多くのトランスジェンダーや非バイナリの人々は孤独感と孤独感を報告し、うつ病、不安、トラウマなどの既存のメンタルヘルス問題を悪化させる可能性があります。
恐怖をナビゲートするためのヒント
性同一性について話すことは難しいかもしれませんが、ストレス関連の要因の一部を軽減する方法があります。1つの重要なヒントは、信頼できる友人、家族、またはあなたの経験を理解している専門家からサポートを求めることです。また、トランスジェンダーコミュニティが直面している課題について学ぶこともできます。可能な反応や反応に備えるために、友人やセラピストと事前に外出する予定の練習を検討することをお勧めします。カミングアウト後に危険や危険を感じた場合は、疎外されたコミュニティを保護するために設計された法執行機関やその他のリソースに助けを求めることが重要です。最後に、あなたのアイデンティティが有効であり、他の人があなたにどのように反応しても尊敬に値することを忘れないでください。
一般に、トランスジェンダー、非バイナリ、インターセックス、アジェンダーまたはその他のバイナリの男性/女性の性別スペクトルの外に出るプロセスは挑戦的である可能性がありますが、社会ではますます受け入れられ理解されています。支援、教育、実践を求めることによって、人々はこれらの恐怖をうまくナビゲートし、信用できるように自分自身で生活することができます。
性同一性について話すとき、人々はどんな恐れに直面しますか？
トランスジェンダーとして出てくることを検討している人々は、彼らが彼らの本当のアイデンティティを明らかにするのを妨げるかもしれない様々な恐怖を経験するかもしれません。最も一般的な恐れの1つは、社会的スティグマと差別です。これは、社会がトランスピープルに対する否定的な態度と行動に関連しています（Wadhwa&Pinto、 2015）。