غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يُعرفون بأنهم متحولون جنسيًا أو غير ثنائيي الجنس أو ثنائيي الجنس أو جنسي أو غير ذلك من خارج الطيف الجنسي الثنائي للذكور/الإناث تحديات فريدة في الكشف عن هويتهم للآخرين. قد يشعر هؤلاء الأشخاص بالقلق بشأن رد فعل أحبائهم، سواء كانوا سيفقدون الأصدقاء أو أفراد الأسرة، أو يواجهون التمييز في العمل أو حتى ضحايا العنف. بينما كان هناك بعض التقدم في قبول LGBTQ + في السنوات الأخيرة، لا يزال هناك مجال كبير للتحسين من حيث فهم ودعم أولئك الذين لا تتناسب هويتهم الجنسية بدقة مع الفئات التقليدية. يبحث هذا المقال في المخاوف التي يشعر بها الكثير من الناس عندما يتحدثون عن هويتهم الجنسية ويقدم نصائح حول التغلب على هذه الحواجز.
أنواع المخاوف
عند الحديث عن هويتهم الجنسية، يعاني الكثير من الناس من مجموعة من المشاعر، بما في ذلك القلق والعار والشعور بالذنب والشك في الذات. وتشمل بعض المخاوف الشائعة رفض أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء ؛ والأذى الجسدي الناجم عن العنف القائم على التحيز ؛ والآثار الاقتصادية مثل فقدان الوظائف أو الافتقار إلى السكن. قد يشعر الناس أيضًا بالقلق من أن الآخرين يعاملونهم بشكل غير صحيح، أو يشككون في هويتهم أو يبطلهم، أو يواجهون المضايقات أو التنمر. بالإضافة إلى ذلك، أبلغ العديد من المتحولين جنسياً وغير الثنائيين عن شعورهم بالعزلة والوحدة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الصحة العقلية الحالية مثل الاكتئاب أو القلق أو الصدمة.
نصائح للتنقل في المخاوف
قد يكون الحديث عن هويتك الجنسية أمرًا صعبًا، ولكن هناك طرقًا للمساعدة في التخفيف من بعض العوامل المرتبطة بالتوتر. إحدى النصائح المهمة هي طلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة أو المهنيين الذين يفهمون تجربتك. قد يكون من المفيد أيضًا التعرف على التحديات التي تواجه مجتمع المتحولين جنسيًا حتى تعرف ما يمكن توقعه عند الكشف عن هويتك للآخرين. قد ترغب في التفكير في ممارسة الطريقة التي تخطط بها للخروج مسبقًا مع صديق أو معالج للاستعداد لردود الفعل وردود الفعل المحتملة. إذا شعرت بعدم الأمان أو التهديد بعد التراكم، فمن الأهمية بمكان طلب المساعدة من سلطات إنفاذ القانون أو الموارد الأخرى المصممة لحماية المجتمعات المهمشة. أخيرًا، تذكر أن هويتك صحيحة وتستحق الاحترام، بغض النظر عن رد فعل الآخرين عليك.
بشكل عام، قد تكون عملية الظهور كمتحولين جنسياً أو غير ثنائيي الجنس أو ثنائيي الجنس أو جنسي أو غير ذلك خارج الطيف الجنسي الثنائي للذكور/الإناث أمرًا صعبًا، ولكنها مقبولة ومفهومة بشكل متزايد في المجتمع. من خلال السعي للحصول على الدعم والتعليم والممارسة، يمكن للناس التعامل بنجاح مع هذه المخاوف والعيش بمصداقية بأنفسهم الحقيقية.
ما هي المخاوف التي يواجهها الناس عند الحديث عن هويتهم الجنسية ؟
قد يعاني الأشخاص الذين يفكرون في الظهور كمتحولين جنسياً من مخاوف مختلفة قد تمنعهم من الكشف عن هويتهم الحقيقية. أحد أكثر المخاوف شيوعًا هو وصمة العار الاجتماعية والتمييز، والتي تتعلق بالمواقف والسلوكيات السلبية التي قد يظهرها المجتمع تجاه الأشخاص المتحولين جنسيًا (Wadhwa & Pinto، 2015).