Выход является решающим этапом на пути к самопринятию для многих членов ЛГБТК + сообщества. Это влечет за собой разделение своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности с другими, что может быть тревожным процессом из-за опасений отторжения, стигматизации и потенциального вреда.
Однако открытость в отношении своей идентичности также дает преимущества, такие как повышение психического благополучия и эмоциональная поддержка со стороны сверстников, которые разделяют подобный опыт. Несмотря на это, исследования показывают, что публичный выход не всегда приводит к положительным долгосрочным последствиям для психического здоровья, особенно если люди испытывают дискриминацию, предрассудки, насилие или социальную изоляцию. Это наводит на вопрос - как внешнее давление и интернализованные ожидания влияют на психологический опыт каминг-аута?
Одно исследование показало, что лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квир, интерсекс, асексуалы, агендеры, небинарные, пансексуалы, полисексуалы или ароматики, которые выходят в молодом возрасте, как правило, имеют лучшее психическое здоровье, чем те, кто откладывает свое раскрытие до более позднего возраста. Эти результаты показывают, что более раннее принятие себя может привести к более эффективным стратегиям преодоления трудностей и более высокой устойчивости. Тем не менее, другие исследования показали, что негативные социальные реакции на каминг-аут могут вызывать долгосрочные стрессоры и отрицательно влиять на чувство принадлежности и признания в обществе.
Например, транс-люди сталкиваются с серьезными проблемами при попытке получить доступ к медицинской помощи и безопасным пространствам, что может усугубить чувство маргинализации и отчуждения. Кроме того, многие члены сообщества ЛГБТК + по-прежнему сталкиваются с дискриминацией в сфере образования, занятости, жилья и здравоохранения, что приводит к снижению уровня доходов и препятствиям для успеха.
Интернализованное давление на гетеросексуалов с целью соответствия гендерным ролям также играет роль в формировании психологического опыта каминг-аута. Социальные нормы, касающиеся мужественности и женственности, часто диктуют, что мужчины должны быть сильными и стоическими, в то время как женщины должны быть покорными и заботливыми. Таким образом, сексуальные меньшинства могут испытывать дополнительное давление, чтобы придерживаться этих стереотипов, что приводит к внутренним конфликтам между их идентичностью и ценностями. Это может проявляться в повышенной тревожности, депрессии, злоупотреблении психоактивными веществами и суицидальности.
Кроме того, религиозные убеждения могут влиять на приемлемость гомосексуализма, при этом некоторые религиозные группы придерживаются гомофобных взглядов и активно преследуют людей ЛГБТК +. Такой опыт может создать травму, которая со временем влияет на психическое благополучие.
Однако поддержка со стороны друзей, семьи и сообщества может смягчить это давление, предоставляя безопасное пространство для исследования и проверки. Исследования показали, что поддержка сверстников необходима для положительных результатов после выхода, особенно среди молодых людей, которым не хватает семейного признания или стабильности. Общественные организации, такие как PFLAG (родители, семьи и друзья лесбиянок и геев), предлагают ресурсы и пропаганду для повышения социальной осведомленности и создания перемен.
В конечном счете, чувство принадлежности и цели могут противостоять внешним стрессорам, способствуя устойчивости и самооценке.
В целом, психологический опыт выхода пересекается с ожиданиями общества и личной идентичностью для формирования долгосрочных результатов в области психического здоровья. Раннее принятие себя и благоприятная среда способствуют положительным результатам, но дискриминация и стигма могут усугубить стресс и негативно повлиять на благополучие. Люди должны ориентироваться в сложных культурных нормах, сохраняя свои подлинные «я», что требует мужества, терпения и стойкости.
Как психологический опыт публичного выхода пересекается с внешним социальным давлением и интернализованными ожиданиями, влияя на долгосрочные результаты в области психического здоровья?
Публичный выход включает в себя раскрытие своей сексуальной ориентации, гендерной идентичности или любого другого аспекта, который отличается от того, что общество считает «нормальным» или ожидаемым. Это может быть стрессовым и сложным процессом для многих людей из-за опасений отторжения, стигмы и дискриминации.