A saída é uma etapa crucial para a auto-aceitação para muitos membros da comunidade LGBT + comunidade. Isso implica dividir sua orientação sexual ou identidade de gênero com outros, o que pode ser um processo preocupante devido ao medo de rejeição, estigmatização e danos potenciais.
No entanto, a abertura em relação à sua identidade também oferece benefícios, como a melhoria do bem-estar mental e o apoio emocional de seus pares que compartilham experiências semelhantes. Apesar disso, os estudos mostram que a saída pública nem sempre tem consequências positivas a longo prazo para a saúde mental, especialmente quando as pessoas sofrem discriminação, preconceito, violência ou isolamento social. Isso leva à pergunta: como é que a pressão externa e as expectativas internalizadas afetam a experiência psicológica do kaming-out?
Um estudo mostrou que lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, queer, intersexuais, assexuais, agendadores, não-nativos, pansexuais, polissexuais ou aromáticos que saem na idade jovem tendem a ter melhor saúde mental do que aqueles que adiam sua divulgação para mais tarde. Estes resultados mostram que uma tomada mais precoce de si mesmo pode levar a estratégias mais eficazes para superar as dificuldades e mais sustentabilidade. No entanto, outros estudos mostram que as reações sociais negativas ao caming-out podem causar estresse a longo prazo e afetar negativamente o sentimento de pertencimento e reconhecimento na sociedade.
Por exemplo, as pessoas trans enfrentam sérios problemas ao tentar acessar cuidados de saúde e espaços seguros, o que pode agravar o sentimento de marginalização e exclusão. Além disso, muitos membros da comunidade LGBT + ainda enfrentam discriminação na educação, emprego, moradia e saúde, reduzindo os níveis de renda e impedindo o sucesso.
A pressão internacional sobre heterossexuais para corresponder aos papéis de gênero também desempenha um papel na formação da experiência psicológica do kaming-out. As normas sociais relativas à masculinidade e à feminilidade muitas vezes ditam que os homens devem ser fortes e estóicos, enquanto as mulheres devem ser submissas e cuidadosas. Assim, as minorias sexuais podem sofrer pressões adicionais para manter esses estereótipos, causando conflitos internos entre a sua identidade e os seus valores. Isso pode vir de ansiedade, depressão, abuso de substâncias psicoativas e suicídio.
Além disso, as crenças religiosas podem influenciar a aceitabilidade da homossexualidade, enquanto alguns grupos religiosos têm opiniões homofóbicas e perseguem ativamente as pessoas LGBT +. Esta experiência pode criar um trauma que, com o tempo, afeta o bem-estar mental.
No entanto, o apoio de amigos, família e comunidade pode aliviar essa pressão, oferecendo um espaço seguro para pesquisa e verificação. Os estudos mostram que o apoio dos seus pares é essencial para resultados positivos após a saída, especialmente entre os jovens que carecem de reconhecimento familiar ou estabilidade. Organizações sociais como a PFLAG (pais, famílias e amigos de lésbicas e gays) oferecem recursos e propaganda para sensibilizar socialmente e criar mudanças.
Eventualmente, o sentido de pertencimento e propósito podem resistir aos estresses externos, contribuindo para a estabilidade e a autoestima.
Em geral, a experiência psicológica da saída é intercalada com as expectativas da sociedade e a identidade pessoal para criar resultados de saúde mental a longo prazo. A aceitação precoce e o ambiente favorável contribuem para resultados positivos, mas a discriminação e o estigma podem agravar o estresse e prejudicar o bem-estar.As pessoas devem se guiar por normas culturais complexas, mantendo os seus verdadeiros «eu», o que requer coragem, paciência e resistência.
Como é que a experiência psicológica da saída pública se cruza com a pressão social externa e as expectativas internalizadas, afetando os resultados de saúde mental a longo prazo?
A saída pública inclui a divulgação de sua orientação sexual, identidade de gênero ou qualquer outro aspecto diferente do que a sociedade considera «normal» ou esperado. Pode ser um processo estressante e difícil para muitas pessoas, devido ao medo de rejeição, estigma e discriminação.