Rebuilding Sexual Passion After Long Separations or Distance
Долгосрочное разделение и дистанция могут создать нагрузку на любые отношения, но это особенно сложно для пар, которые не видели друг друга физически в течение месяцев или даже лет. Когда они воссоединяются, нужно сделать много корректировок, в том числе эмоциональных и физических. Один из самых сложных аспектов - восстановление сексуальной страсти после столь длительного перерыва. Но хотя на первый взгляд это может показаться невозможным, это не обязательно. С некоторыми усилиями и пониманием со стороны обоих партнеров, это возможно, чтобы вновь зажечь эту искру и вернуть волнение в вашу сексуальную жизнь. Вот несколько советов о том, как это сделать.
Начните медленно
После того, как вы так долго были врозь, естественно беспокоиться о том, чтобы снова впрыгнуть в интимную близость. Важно взять все медленно и дать себе и партнеру время, чтобы снова привыкнуть быть вместе. Совершайте прогулки, обнимайтесь, держитесь за руки, целуйтесь и обнимайтесь, не бросаясь сразу на более интенсивные занятия. Это поможет вам расслабиться в новой нормальной жизни и еще раз укрепить доверие и комфорт между вами двумя. Сосредоточьтесь на эмоциональном и физическом восстановлении связи, прежде чем погружаться во что-то слишком интенсивное.
Открыто общайтесь
Общение является ключевым в любых отношениях, но особенно когда речь идет о восстановлении сексуальной страсти. Открыто поговорите с партнером о том, чего вы хотите, что вам нужно и что позволяет чувствовать себя комфортно. Задавайте вопросы, активно слушайте и уважайте границы друг друга. Не думайте, что один человек точно знает, чего хочет другой - спросите их напрямую! Будьте честны в том, что вас включает, что выключает и в чем вы не уверены. Это поможет создать среду, в которой вы сможете исследовать новые вещи безопасно и без осуждения.
Экспериментируйте с новыми вещами
Сексуальная страсть часто исчезает со временем, потому что пары попадают в рутину. После многих лет занятий тем же самым становится скучно и предсказуемо. Чтобы зажечь искру, попробуйте поэкспериментировать с новым. Попробуйте разные позиции, ролевые сценарии, секс-игрушки или даже бондаж. Не бойтесь выпихнуть себя за пределы зон комфорта и попробовать что-то новое! Чем больше вы экспериментируете, тем больше шансов найти то, что подходит вам обоим.
Уделите время себе
Обоим партнерам важно заботиться о себе как индивидуально, так и вместе. Выделение времени для себя позволяет зарядиться энергией и вернуться к партнеру, почувствовав себя отдохнувшим. Отправляйтесь на пробежку, читайте книгу, медитируйте или просто проводите некоторое время в одиночестве, не делая вообще ничего. Это также показывает вашему партнеру, что вы цените его индивидуальные потребности и хотите так же, как и ваши собственные. Убедитесь, что у вас есть отдельные интересы и хобби, чтобы вы не полагались исключительно друг на друга для развлечения.
Rekindle Romance
Восстановление сексуальной страсти после долгих разлуок требует усилий от обоих партнеров, но это не является невозможным. Делая вещи медленными, общаясь открыто, пробуя новые вещи, выделяя время для себя и восстанавливая эмоциональные связи, вы можете вернуть эту искру и зажечь совершенно новый уровень близости в ваших отношениях. Помните: отношения требуют постоянной работы, но расплата стоит того, когда можно в очередной раз разделить вместе увлекательную и полноценную сексуальную жизнь.
Как пары восстанавливают сексуальную страсть после длительных разлуок или расстояний?
Пары могут восстановить сексуальную страсть, открыто сообщая о своих потребностях и желаниях, занимаясь физическими упражнениями, которые их возбуждают, практикуя самообслуживание для снижения уровня стресса и создавая интимную среду, способствующую сексу. Это также может помочь обратиться за профессиональной поддержкой, если это необходимо.