Солдаты, которые находятся вдали от своих близких в течение длительных периодов времени, могут испытывать трудности, которые влияют на их психическое здоровье. Одной из таких трудностей является нарушение романтических и сексуальных отношений из-за частых перемещений между подразделениями и локациями. Это может создать значительный стресс для обоих партнеров, что приведет к проблемам в общении, спорам и даже разрывам отношений. Чтобы смягчить эту проблему, солдаты должны разработать стратегии преодоления трудностей, которые позволят им поддерживать здоровые связи, будучи разлученными со своими близкими.
Для обоих партнеров важно открыто сообщать о своих потребностях и ожиданиях относительно физической близости во время разлуки.
Некоторые пары могут согласиться участвовать в действиях на расстоянии, таких как видеочат или секстинг, чтобы оставаться на связи физически. Другие могут установить четкие границы в отношении того, какую эмоциональную и физическую поддержку они будут оказывать друг другу, находясь в разлуке. Также полезно обсудить планы воссоединения, в том числе, когда и где возобновятся отношения, как только один из партнеров вернется домой.
Еще одна стратегия преодоления напряжения в отношениях, вызванного военной службой, - найти новые способы выразить привязанность и заботу. Некоторые солдаты успешно пишут письма, посылают подарки или записывают аудиосообщения, чтобы показать свою любовь. Другие могут обратиться к приложениям для онлайн-знакомств или чатам, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать социальные сети за пределами своей непосредственной семьи. Разговор с консультантом или терапевтом может помочь решить любые основные проблемы, которые способствуют стрессу в отношениях.
Поддержание связи с увлечениями и интересами может быть эффективным способом для обоих партнеров справиться с расстоянием.
Если кому-то нравится читать или готовить, он может заниматься этими занятиями вместе с помощью видеозвонков или делиться рецептами или книгами рекомендаций в текстовом сообщении. Или, если кому-то нравится спорт, они могли бы вместе смотреть игры или мероприятия дистанционно. Регулярное общение и обмен опытом могут укрепить связь пары и уменьшить чувство одиночества.
Длительное пребывание вдали от близких может сказаться на отношениях, но есть стратегии, которые могут смягчить напряжение. Открытое общение, поиск альтернативных способов связи, обращение за профессиональной помощью и занятия хобби - все это важные шаги на пути к поддержанию здоровой близости во время разлуки. Проявляя терпение и приверженность, пары могут выдержать вызовы военной жизни и выступить сильнее с другой стороны.
Как солдаты справляются с реляционным напряжением, вызванным прерванной или отложенной близостью?
Отношения между романтическими партнерами могут быть негативно затронуты, когда они разлучены на длительный период времени из-за военной службы. Это может вызвать чувство одиночества, стресса, тревоги и депрессии у обеих сторон.