قد يواجه الجنود الذين يبتعدون عن أحبائهم لفترات طويلة صعوبات تؤثر على صحتهم العقلية. إحدى هذه الصعوبات هي تعطيل العلاقات الرومانسية والجنسية بسبب التنقلات المتكررة بين الانقسامات والمواقع. يمكن أن يخلق هذا ضغطًا كبيرًا لكلا الشريكين، مما يؤدي إلى مشاكل الاتصال والحجج وحتى انهيار العلاقات. للتخفيف من هذه المشكلة، يجب على الجنود تطوير استراتيجيات مواجهة تسمح لهم بالحفاظ على روابط صحية أثناء فصلهم عن أحبائهم. من المهم لكلا الشريكين أن يكونا منفتحين بشأن احتياجاتهما وتوقعاتهما بشأن العلاقة الحميمة الجسدية أثناء الانفصال.
قد يوافق بعض الأزواج على الانخراط في أنشطة من مسافة بعيدة، مثل الدردشة بالفيديو أو إرسال الرسائل النصية، للبقاء على اتصال جسدي. قد يضع آخرون حدودًا واضحة لمقدار الدعم العاطفي والجسدي الذي سيقدمونه لبعضهم البعض أثناء الفصل. من المفيد أيضًا مناقشة خطط لم الشمل، بما في ذلك متى وأين ستستأنف العلاقة بمجرد عودة أحد الشركاء إلى المنزل. هناك استراتيجية أخرى للتغلب على التوترات في العلاقات الناجمة عن الخدمة العسكرية وهي إيجاد طرق جديدة للتعبير عن المودة والرعاية. نجح بعض الجنود في كتابة الرسائل أو إرسال الهدايا أو تسجيل الرسائل الصوتية لإظهار حبهم. قد يلجأ آخرون إلى تطبيقات المواعدة أو الدردشات عبر الإنترنت لمقابلة أشخاص جدد وبناء شبكات اجتماعية خارج عائلاتهم المباشرة. يمكن أن يساعد التحدث إلى مستشار أو معالج في معالجة أي مشكلات أساسية تساهم في إجهاد العلاقة.
يمكن أن يكون البقاء على اتصال مع الهوايات والاهتمامات وسيلة فعالة لكلا الشريكين للتعامل مع المسافة.
إذا كان شخص ما يحب القراءة أو الطهي، فيمكنه القيام بهذه الأنشطة معًا عبر مكالمات الفيديو أو مشاركة الوصفات أو كتب التوصية في رسالة نصية. أو، إذا كان شخص ما يحب الرياضة، فيمكنه مشاهدة الألعاب أو الأحداث معًا عن بُعد. يمكن للتواصل المنتظم ومشاركة الخبرات أن يقوي رابطة الزوجين ويقلل من الشعور بالوحدة.
يمكن أن يؤثر الابتعاد الطويل عن أحبائهم على العلاقات، ولكن هناك استراتيجيات يمكن أن تخفف الضغط. يعد التواصل المفتوح وإيجاد طرق بديلة للتواصل وطلب المساعدة المهنية والانخراط في الهوايات خطوات مهمة نحو الحفاظ على العلاقة الحميمة الصحية أثناء الانفصال. من خلال التحلي بالصبر والالتزام، يمكن للأزواج تحمل تحديات الحياة العسكرية والخروج أقوى على الجانب الآخر.
كيف يتعامل الجنود مع التوتر العلائقي الناجم عن توقف أو تأخر القرب ؟
يمكن أن تتأثر العلاقات بين الشركاء الرومانسيين سلبًا عندما يتم فصلهم لفترة طويلة من الوقت بسبب الخدمة العسكرية. يمكن أن يسبب هذا الشعور بالوحدة والتوتر والقلق والاكتئاب في كلا الطرفين.