Los soldados que están alejados de sus seres queridos durante largos períodos de tiempo pueden experimentar dificultades que afectan su salud mental. Una de esas dificultades es la interrupción de las relaciones románticas y sexuales debido a los frecuentes desplazamientos entre unidades y localidades. Esto puede crear un estrés considerable para ambas parejas, lo que dará lugar a problemas de comunicación, disputas e incluso ruptura de relaciones. Para mitigar este problema, los soldados deben desarrollar estrategias para superar las dificultades que les permitan mantener lazos saludables al estar separados de sus seres queridos.
Es importante que ambos socios comuniquen abiertamente sus necesidades y expectativas de intimidad física durante la separación.
Algunas parejas pueden aceptar participar en actividades a distancia, como videochat o sexting, para mantenerse físicamente conectadas. Otros pueden establecer límites claros sobre el tipo de apoyo emocional y físico que se brindarán unos a otros mientras estén separados. También es útil discutir los planes de reunificación, incluyendo cuándo y dónde se reanudará la relación una vez que uno de los socios regrese a casa.
Otra estrategia para superar la tensión en las relaciones provocadas por el servicio militar es encontrar nuevas formas de expresar afecto y preocupación. Algunos soldados escriben cartas con éxito, envían regalos o graban mensajes de audio para mostrar su amor. Otros pueden recurrir a aplicaciones de citas en línea o chats para conocer gente nueva y crear redes sociales fuera de su familia inmediata. Hablar con un consejero o terapeuta puede ayudar a resolver cualquier problema subyacente que contribuya al estrés en la relación.
Mantener el contacto con aficiones e intereses puede ser una manera eficaz para que ambos socios manejen la distancia.
Si a alguien le gusta leer o cocinar, puede hacer estas actividades junto con videollamadas o compartir recetas o libros de recomendaciones en un mensaje de texto. O, si a alguien le gusta el deporte, podría ver juegos o eventos juntos a distancia. La comunicación regular y el intercambio de experiencias pueden fortalecer el vínculo de la pareja y reducir el sentimiento de soledad.
Una estancia prolongada lejos de sus seres queridos puede afectar la relación, pero hay estrategias que pueden mitigar la tensión. La comunicación abierta, la búsqueda de formas alternativas de comunicación, la búsqueda de ayuda profesional y las clases de hobby son todos pasos importantes para mantener una intimidad saludable durante la separación. Con paciencia y compromiso, las parejas pueden soportar los desafíos de la vida militar y actuar con más fuerza desde el otro lado.
¿Cómo manejan los soldados la tensión relacional causada por la intimidad interrumpida o diferida?
Las relaciones entre las parejas románticas pueden verse afectadas negativamente cuando están separadas por un largo período de tiempo debido al servicio militar. Esto puede causar sentimientos de soledad, estrés, ansiedad y depresión en ambos lados.