Дети испытывают много видов страхов на протяжении всего их развития. К ним, среди прочего, относятся фобии, тревоги и посттравматические стрессовые расстройства. Детские страхи могут оказать значительное влияние на эмоциональное здоровье, благополучие и личные отношения человека в более позднем возрасте. Некоторые исследователи предполагают, что неразрешенные детские страхи связаны с трудностями установления и поддержания сексуальных отношений между взрослыми. Когда дети не понимают, чего они боятся или как с этим справиться, у них могут развиться механизмы совладания, которые мешают доверию к романтическим или сексуальным партнерам. В этой статье будет рассмотрена связь между неразрешенными детскими страхами и сексуальным доверием взрослых.
Неразрешенные детские страхи
Неразрешенные детские страхи относятся к чувствам беспокойства и дистресса, вызванным событиями или переживаниями в детстве, которые не были должным образом обработаны или устранены.
Например, если ребенок боится темноты, это может привести к кошмарам и затруднению сна. Если ребенок боится громких шумов, например грозы, он может легко испугаться при неожиданных звуках. Неразрешенные детские страхи могут проявляться физически, эмоционально и поведенчески. Физические симптомы могут включать головные боли, тошноту, учащенное сердцебиение, потливость и усталость. Эмоциональные признаки включают беспокойство, депрессию, раздражительность, вину, стыд, низкую самооценку и уход из социальных ситуаций. Поведенческими эффектами могут быть избегающее поведение, агрессия, гиперактивность, вспышки гнева, принятие риска и злоупотребление психоактивными веществами. Неразрешенные детские страхи также могут привести к проблемам с интимностью и межличностными отношениями.
Вмешательство в сексуальное доверие взрослых
Связь между неразрешенными детскими страхами и трудностями с сексуальным доверием взрослых изучалась в различных исследованиях. Одно исследование показало, что люди, которые пережили травмирующие события в детстве, с большей вероятностью сообщали о более низком уровне сексуального удовлетворения и меньшем количестве позитивного сексуального поведения. Другое исследование показало, что дети с историей сексуального насилия реже испытывали оргазм во время секса. Исследователи выдвигают гипотезу, что эти результаты связаны с тем, что неразрешенные детские страхи создают барьеры для установления здоровых сексуальных отношений. Когда человек чувствует себя небезопасно или некомфортно со своим партнером, становится трудно соединиться эмоционально и физически. Это может привести к недоверию, недоверию и в конечном итоге к срыву общения и близости. Кроме того, прошлые переживания страха и предательства могут мешать кому-то открыться другому человеку сексуально, приводя к чувству неприятия и стыда.
Механизмы преодоления трудностей
Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, люди часто разрабатывают механизмы преодоления, чтобы помочь им справиться со своими страхами.
Например, кто-то с клаустрофобией может избегать небольших пространств или использовать дыхательные упражнения, когда чувствует себя в ловушке. Кто-то с социальной тревогой может практиковать публичные выступления перед общественными собраниями или участвовать в чрезмерной самокритике после этого.
Однако некоторые механизмы преодоления могут быть вредными и даже разрушительными. Люди, у которых есть неразрешенные детские страхи, могут полагаться на избегание как способ справиться со своими страхами. Они могут выйти из социальных ситуаций или избегать тем, связанных с их страхом. Это может привести к изоляции и одиночеству, затрудняя формирование значимых связей с другими. В качестве альтернативы они могут обратиться к таким веществам, как алкоголь или наркотики, чтобы заглушить свои эмоции и отвлечься от своих страхов.
В конечном итоге это может привести к зависимости и другим проблемам.
Варианты лечения
Лечение неразрешенных детских страхов варьируется в зависимости от тяжести и типа пережитого страха. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из популярных подходов, который фокусируется на изменении негативных моделей мышления и поведения, связанных со страхом.Экспозиционная терапия включает в себя постепенное воздействие на человека опасных объектов или ситуаций, обеспечивая при этом поддержку и руководство. Семейная терапия также полезна, потому что она позволяет людям обрабатывать свои страхи в контексте семейных отношений. Другие подходы включают медитацию осознанности, техники релаксации, арт-терапию и психодинамическую терапию. Важно отметить, что обращение за профессиональной помощью имеет решающее значение для решения нерешенных детских страхов и построения доверительных сексуальных отношений между взрослыми.
Неразрешенные детские страхи связаны с трудностями установления и поддержания здоровых сексуальных отношений во взрослом возрасте. Эти страхи могут проявляться физически, эмоционально и поведенчески, затрагивая все сферы жизни. Чтобы разрешить эти страхи, людям необходимо обратиться за профессиональной помощью и разработать механизмы преодоления, которые не мешают близости. Понимая взаимосвязь между прошлым опытом и сегодняшней борьбой, люди могут начать лечить и строить более прочные связи с окружающими.
Как неразрешенные детские страхи мешают сексуальному доверию взрослых?
Неразрешенные детские страхи могут значительно повлиять на способность человека устанавливать здоровые сексуальные отношения во взрослом возрасте. Когда люди переносят эти страхи в свою взрослую жизнь, они могут изо всех сил пытаться доверять своим партнерам, даже если им кажется, что у них хорошие намерения. Это может привести к чувству тревоги, стыда и сомнений, которые могут негативно повлиять на обе стороны, участвующие в отношениях.