Опыт микроагрессии или предвзятости может оказать значительное влияние на эмоциональное благополучие ЛГБТ-солдат. Эти люди ежедневно сталкиваются с дискриминацией и предрассудками, которые могут привести к чувству изоляции, стыда и беспокойства. В некоторых случаях эти переживания могут даже привести к физической или психологической травме. Реляционное преодоление является важным фактором в поддержании психического здоровья и может помочь смягчить последствия микроагрессий. Это включает в себя поиск поддержки у друзей, семьи или онлайн-сообществ, участие в мероприятиях по самообслуживанию, таких как йога или медитация, и поиск способов творческого самовыражения с помощью искусства или письма.
Стратегии реляционного преодоления трудностей не всегда эффективны и могут быть доступны не всем людям из-за личных обстоятельств или социальной стигмы.
Одно исследование показало, что солдаты ЛГБТ, которые испытывали более частые и тяжелые микроагрессии, с большей вероятностью сообщали о более высоком уровне депрессии, тревоги и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
У них были более низкие показатели положительных стратегий преодоления трудностей, таких как поиск социальной поддержки или участие в духовных практиках. Исследователи предполагают, что это связано с отсутствием доступности ресурсов или боязнью дальнейшей дискриминации. Таким образом, для военных учреждений крайне важно обеспечить адекватную подготовку по вопросам ЛГБТ и создать безопасные пространства, где люди чувствуют себя комфортно, обсуждая свой опыт, не опасаясь осуждения.
Другое исследование показало, что солдаты ЛГБТ, получившие большую социальную поддержку, лучше справляются с негативными жизненными событиями, в том числе испытывая микроагрессию. В частности, те, кто чувствовал себя принятыми своими сверстниками и поддержанными начальством, сообщали о более высоком уровне эмоционального благополучия. Это подчеркивает важность создания инклюзивных рабочих мест, где каждый чувствует себя ценным и уважаемым. Это также предполагает, что организации должны инвестировать в инициативы по разнообразию и интеграции для продвижения здоровых отношений в командах.
Опыт микроагрессии или предвзятости может оказать значительное влияние на психическое здоровье солдат ЛГБТ. Стратегии реляционного преодоления могут помочь смягчить эти эффекты, но могут быть доступны не всем. Военные учреждения должны уделять приоритетное внимание предоставлению вспомогательных услуг и поощрению инклюзивности, чтобы обеспечить справедливое отношение ко всем членам и предоставление равных возможностей для процветания.
Как опыт микроагрессии или предвзятости влияет на реляционное преодоление и эмоциональное благополучие солдат ЛГБТ?
Опыт микроагрессий и предубеждений может оказать значительное влияние на реляционное преодоление трудностей и эмоциональное благополучие ЛГБТ-солдат. Микроагрессия относится к тонким формам дискриминации, которые не могут быть явно выражены, но, тем не менее, воспринимаются получателем как негативные и оскорбительные. Эти инциденты могут включать комментарии о чьей-либо сексуальной ориентации или гендерной идентичности, шутки, укрепляющие стереотипы, или акты отчуждения.