Las experiencias de microagresión o sesgo pueden tener un impacto significativo en el bienestar emocional de los soldados LGBT. Estas personas se enfrentan a diario a discriminaciones y prejuicios que pueden llevar a sentimientos de aislamiento, vergüenza y ansiedad. En algunos casos, estas experiencias pueden incluso llevar a un trauma físico o psicológico. La superación relacional es un factor importante en el mantenimiento de la salud mental y puede ayudar a mitigar los efectos de las microagresiones. Esto incluye buscar apoyo de amigos, familiares o comunidades en línea, participar en actividades de autoservicio como yoga o meditación, y buscar formas de expresarse creativamente a través del arte o la escritura.
Las estrategias de superación relacional de las dificultades no siempre son efectivas y pueden no estar disponibles para todas las personas debido a circunstancias personales o estigma social.
Un estudio encontró que los soldados LGBT que experimentaron microagresiones más frecuentes y severas eran más propensos a reportar mayores niveles de depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Tenían tasas más bajas de estrategias positivas para superar dificultades, como la búsqueda de apoyo social o la participación en prácticas espirituales. Los investigadores sugieren que esto se debe a la falta de disponibilidad de recursos o al temor a una mayor discriminación. Por lo tanto, es fundamental que las instituciones militares proporcionen una capacitación adecuada sobre cuestiones LGBT y creen espacios seguros donde las personas se sientan cómodas discutiendo sus experiencias sin temor a ser condenadas.
Otro estudio encontró que los soldados LGBT que han recibido un mayor apoyo social manejan mejor los eventos negativos de la vida, incluyendo la experiencia de la microagresión. En particular, quienes se sintieron aceptados por sus compañeros y apoyados por sus superiores reportaron mayores niveles de bienestar emocional. Esto subraya la importancia de crear empleos inclusivos donde todos se sientan valorados y respetados. También implica que las organizaciones deben invertir en iniciativas de diversidad e integración para promover relaciones saludables en equipos.
Las experiencias de microagresión o sesgo pueden tener un impacto significativo en la salud mental de los soldados LGBT. Las estrategias de superación relacional pueden ayudar a mitigar estos efectos, pero pueden no estar disponibles para todos. Las instituciones militares deben dar prioridad a la prestación de servicios de apoyo y a la promoción de la inclusión para garantizar un trato equitativo a todos los miembros y la igualdad de oportunidades para la prosperidad.
¿Cómo influye la experiencia de la microagresión o el sesgo en la superación relacional y el bienestar emocional de los soldados LGBT?
Las experiencias de microagresiones y prejuicios pueden tener un impacto significativo en la superación relacional de las dificultades y el bienestar emocional de los soldados LGBT. La microagresión se refiere a formas sutiles de discriminación que no pueden expresarse explícitamente, pero que sin embargo son percibidas por el receptor como negativas y ofensivas. Estos incidentes pueden incluir comentarios sobre la orientación sexual o identidad de género de alguien, bromas que refuerzan los estereotipos o actos de exclusión.